Kako kofein utječe na mozak? Je li štetno piti kavu prije vježbanja? Jesu li prednosti kave stvarne? Odgovore na ova i mnoga druga pitanja potražite u našem materijalu
Koja je norma kalorija, zašto su nam potrebne i gdje je najbolje doći do njih - odgovori na pitanja koja se tiču svih koji brinu o svom zdravlju
Saznajte koji su izvori proteina najkorisniji i sadrže, između ostalog, vitamine i minerale
Nevjerojatno jednostavan recept za ludo aromatično jelo. Redovne gljive s češnjakom postaju ne samo prilog, već samostalno jelo
Mogućnosti jela za one koji su umorni od banalnog omleta i pečenih jaja. Sigurno će vam se svidjeti ovi recepti za jaja
Talijanska fritaja od omleta je možda jedno od najjednostavnijih jela za pripremu bez recepta. Pogledajte kako smo to uspjeli
Ovi savjeti pomoći će vam da odaberete, izrežete i sačuvate svježi avokado, a također će vam pokazati kako sami uzgojiti avokado iz sjemenki
Ako odlučite jesti zdravu hranu, ne morate jesti velike količine mrkve da biste se osjećali siti. Morate samo zamisliti da jedete visokokaloričnu hranu
Tamna čokolada izvrstan je izvor antioksidansa i minerala koji će pogodovati cijelom tijelu i diverzificirati vaš jelovnik
Ova jednostavna jela možete pripremiti i u situacijama kada vam se ne da kuhati, ali morate. Ne morate trošiti puno vremena i truda
Kad god kupujete škampe na školjki, bacite višak – ljusku i glavu. Ispada da ti dijelovi mogu biti ukusniji od samog mesa škampa
U ovom članku naučit ćete kako pravilno točiti pivo iz boce, limenke i točenja, kao i posebne tehnike punjenja piva. Kada (ako) pijete jeftino pivo, uopće nije važno kako vam ono dospijeva u čašu, niti je li uopće tamo. Ali ako ste pravi poznavatelj dobrog piva, morate ga znati pravilno točiti.
Ako želite kuhati složena jela u mikrovalnoj pećnici, ali se umorite od stalnog gledanja unutra i provjere spremnosti, ovaj će vam članak dobro doći
Neobična jela iz multicookera, što kuhati ukusno. 6 zdravih i ukusnih recepata
U ovom članku ćemo vam pokazati kako napraviti prozračni soufflé od skute od samo tri sastojka: skute, čokolade i jaja
Ovaj čokoladni fudge ima savršenu svilenkastu teksturu i bogat okus. Za pripremu će vam trebati vrhnje, maslac i čokolada
U SAD-u jaja drže u hladnjaku, u nekim europskim zemljama ne smetaju. U Rusiji jaja imaju svoja pravila. Reći ćemo vam kako ih pravilno pohraniti
U članku govorimo o tome kako skuhati jaja s idealnom strukturom žumanjka i proteina pomoću matematičkih formula i znanja iz kemije
Dodajte vino, čips, sir, eksperimentirajte s metodama kuhanja - pokušajte diverzificirati svoja uobičajena jela od jaja
Pušenje je štetno, pušenje ubija. Što prije prestanete pušiti, to bolje. Brokula, mrkva, šipak i druge namirnice pomoći će u čišćenju tijela od nikotina
Muffini od banane, kiflice od jogurta, kolači od sira, čokoladni kolačići i slatke kiflice - sastojke za ova peciva možete pronaći u svakoj kuhinji
U ovom članku ćemo vam reći što dodati kavi kako biste diverzificirali njezin okus i miris. Ovi proizvodi se sigurno mogu naći u svakoj kuhinji
Aeropress, gejzirski aparat za kavu, French press ili Turk - nije važno koji koristite: možete skuhati ukusnu i aromatičnu kavu na različite načine
Čaj od mente, voda s limunom, mate i još dva napitka koji će postati izvrsna i zdrava alternativa kavi - u ovom izboru
Sladoled od kokosa, jagoda s kolačićima i banane - vaš omiljeni desert bit će još ukusniji ako odaberete sastojke koji vam se najviše sviđaju
U članku ćemo vam reći zašto je hladna kava bolja od ledene kave i kako napraviti hladno kuhanu kavu s minimalnim skupom alata i sastojaka
Kako skuhati kavu u francuskoj preši kako biste se riješili svih nedostataka ove metode pripreme i dobili ukusan i aromatičan napitak
Kokosovo mlijeko, ekstrakt badema, maslac, šlag i kardamom mogu se dodati u kavu ako se ne bojite eksperimentirati
Kava s paprom, kava s pečenim mlijekom, sir i kava od naranče - Lifehacker dijeli savjete kako iznenaditi svoje prijatelje uz pomoć turske kave i zrna kave
Krv našim stanicama dostavlja sve što im je potrebno za život i zdravlje, oduzimajući otpadne tvari. Što postoji za zdravlje krvi, reći ćemo vam danas
Životni haker se konzultirao sa stručnjakom i otkrio isplati li se kruh baciti u kantu za smeće ili je vrijeme za trčanje po novu štrucu
Namirnice na ovom popisu sadrže esencijalne proteine za rast mišića, koje tijelo gotovo u potpunosti apsorbira. Osim toga, bogate su esencijalnim aminokiselinama, vitaminima i mineralima
Brainfoods grickalice mogu biti vaš prvi korak prema zdravom načinu života
Ovaj uravnoteženi plan obroka pomoći će vam da lako kontrolirate ono što jedete, dobijete sve hranjive tvari potrebne vašem tijelu i izgubite težinu
Kako kuhati juhu? Vrlo jednostavno - ne trebaju vam ni recepti! Ovaj članak je univerzalni vodič s kojim možete napraviti desetke različitih juha
Pohane tikve ili patlidžani puno su zdravija alternativa čipsu prženom u litrama kipućeg ulja. Evo jednostavnog recepta za vas
Umak od pistacija s avokadom, marinara umakom, teriyake i još 4 ukusna i jednostavna umaka za pripremu - u našem izboru za prave gurmane
Niste sigurni što napraviti? Nabavite brzi recept za pileći rolat Želim s vama podijeliti recept za predjelo, koji me više puta spasio u situacijama kada trebate brzo skuhati nešto ukusno ili kada jednostavno želite diverzificirati svoj jelovnik, a ne provesti večer za štednjakom.
Zdravlje srca ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući ono što jedemo. O namirnicama koje održavaju vaše srce zdravim reći ćemo vam u ovom članku
Možete postići ispravan metabolizam. Dovoljno je slijediti preporuke nutricionista. U ovom ćete članku pronaći nekoliko savjeta