Motivacija 2024, Ožujak

12 navika koje tiho kradu energiju svaki dan

12 navika koje tiho kradu energiju svaki dan

Čak i gledanje omiljene TV emisije ili upaljena lampa noću može nas ostaviti iscrpljenima, upijajući zalihe vitalne energije

Kako podržati voljenu osobu koja se susrela s rakom

Kako podržati voljenu osobu koja se susrela s rakom

Govorimo vam kako podržati onkološkog bolesnika i što prije svega treba učiniti, a što nikako ne treba učiniti

Zašto je štetno postavljati sebi psihološke dijagnoze i što učiniti umjesto toga

Zašto je štetno postavljati sebi psihološke dijagnoze i što učiniti umjesto toga

Samodijagnoza i podudarnost sa "simptomima" s interneta mogu dovesti do činjenice da se osoba počinje "naviknuti na sliku", a ne rješava prave probleme

11 osobina iz djetinjstva koje odraslima stvarno nedostaju

11 osobina iz djetinjstva koje odraslima stvarno nedostaju

Te su ljudske kvalitete definitivno bile inherentne vama kao djetetu. Osvježite ih u sjećanju: sigurno će vam dobro doći u odrasloj dobi

7 razloga da ne čekate Novu godinu da biste započeli novi život

7 razloga da ne čekate Novu godinu da biste započeli novi život

Nemojte pridavati previše važnosti novogodišnjim obećanjima: čuda se ne događaju sama od sebe, za to morate naporno raditi, a sada je bolje

Kako planirati i ostvariti ciljeve za godinu

Kako planirati i ostvariti ciljeve za godinu

Kako prevladati unutarnje sukobe i živjeti u skladu sa svojim vrijednostima? Kako ostvarujete svoje ciljeve? Do kraja članka dobit ćete odgovore na ova pitanja

7 savjeta za one koji žele razviti pozitivno razmišljanje

7 savjeta za one koji žele razviti pozitivno razmišljanje

Kako razmišljati pozitivno ako vas je šef samo izgrdio ili se prijatelj žali na život? Prvo shvatite je li sve tako loše

Zašto ne ispunjavamo svoje planove i kakve veze ima pretjerani optimizam?

Zašto ne ispunjavamo svoje planove i kakve veze ima pretjerani optimizam?

Postoje stvari koje jako želimo raditi, ali rijetko postižemo cilj. Članak za one koji su barem jednom planirali započeti novi život, ali nisu mogli

Kako krivnja ubija motivaciju

Kako krivnja ubija motivaciju

Svatko od nas se ponekad osjeća krivim za svoje nedjelo. Međutim, taj nas osjećaj vuče dolje i demotivira iz mnogo razloga

Zašto se bojimo propustiti nešto važno i kako to popraviti

Zašto se bojimo propustiti nešto važno i kako to popraviti

Ako stalno pregledavate svoj feed na društvenim mrežama iz straha da ćete nešto propustiti, možda imate sindrom gubitka dobiti. Razumijevanje zašto se to događa

6 dobrih navika koje će vam pomoći da izgradite mentalnu izdržljivost

6 dobrih navika koje će vam pomoći da izgradite mentalnu izdržljivost

Psihološka stabilnost jedna je od glavnih kvaliteta "krznenih tuljana". Novinar Nicholas Cole prikupio je savjete za pomoć komandosima u njihovom radu

Kako pobijediti žrtvu u sebi i kontrolirati svaku situaciju

Kako pobijediti žrtvu u sebi i kontrolirati svaku situaciju

Psihologija žrtve je jednostavna: ja nisam ništa kriv, za sve su krive okolnosti, drugi ljudi (naglasiti potrebno). Naučite kako prestati sažaljevati sebe

Kako razbiti loše navike: jednostavan savjet psihologa

Kako razbiti loše navike: jednostavan savjet psihologa

Napuštanje starih loših navika i usvajanje novih koje su dobre dvije su potpuno različite stvari. Isprobajte metodu postupnih ekstrema psihologa Nira Eyala

Volite li raditi u kafiću? Pretvorite svoj dom i redoviti ured u kafić (praktički)

Volite li raditi u kafiću? Pretvorite svoj dom i redoviti ured u kafić (praktički)

Priznajem, imam jednu stvar – moram raditi u prostoriji u kojoj sam sama, u kojoj je tiha i svira moja omiljena glazba. I što je najvažnije, trebao bi postojati stol i udobna stolica na kojoj sjedim. Bez sofe, otomana, taburea i rada na koljenima.

5 mitova koji nas sprječavaju u stvaranju dobrih navika

5 mitova koji nas sprječavaju u stvaranju dobrih navika

Saznali ste koliko zapravo treba nova navika (ne, ne 21 dan) i zašto se ne biste trebali grditi zbog nedostatka discipline

Kako ispravno postaviti financijske ciljeve kako bi ih ostvarili

Kako ispravno postaviti financijske ciljeve kako bi ih ostvarili

Strategija korak po korak za one koji sebi postavljaju financijske ciljeve, ali nikad ne postižu rezultat. Life haker točno razumije kako uštedjeti novac kako bi ispunio sve svoje želje

Što učiniti svaki dan da budete sretniji

Što učiniti svaki dan da budete sretniji

Ova četiri koraka pomoći će vam da se uskladite s pozitivnim raspoloženjem i sagledate sve iz drugog kuta. Ponekad su najjednostavnije radnje ono što vam je potrebno da biste bili sretni

6 iscrpljujućih stavova koji vode ravno do sagorijevanja

6 iscrpljujućih stavova koji vode ravno do sagorijevanja

Ova načela i stereotipi nas čine nesretnima. Vrijeme je da ih se odreknemo. Od djetinjstva nas uče određenim “istinama” i pravilima ponašanja, koje uzimamo zdravo za gotovo i vjerujemo u njih, čak i kao odrasli. Jedan dio tih stavova doista motivira, pomaže da se učinkovito radi i ostane dobra osoba.

Kako promijeniti svoj stav prema uspjehu i postići više

Kako promijeniti svoj stav prema uspjehu i postići više

Veliki uspjeh ne donosi uvijek trajne pozitivne emocije. Ideja o dugoročnom uspjehu pomoći će vam da iznova pogledate osobne pobjede i postignuća

5 načina da povratite motivaciju kada se posao čini dosadnim

5 načina da povratite motivaciju kada se posao čini dosadnim

Naši savjeti će povećati produktivnost i motivaciju, vratiti interes za posao, a također će pomoći u osobnom i profesionalnom razvoju

Koje heroine ruskih bajki vrijedi pratiti

Koje heroine ruskih bajki vrijedi pratiti

Suprotno uvriježenom mišljenju, junakinje pravih ruskih bajki nisu žrtve patrijarhalnog sustava, već snažne, mudre, samoostvarene žene

3 navike koje će vam pomoći da učinite više

3 navike koje će vam pomoći da učinite više

Da biste učinili više, razvijte tri jednostavne navike. Oni će vam pomoći da pravilno rasporedite vrijeme, naznačite rezultat i ne budete ometani na putu do cilja

5 načina da odmah postanete sigurniji

5 načina da odmah postanete sigurniji

Ako ste pod jarmom sumnji i kompleksa, vrijeme je da naučite kako steći samopouzdanje, budite ponosni na sebe i osjećate se najbolje

Kako promijeniti način razmišljanja i učiniti svoj život boljim

Kako promijeniti način razmišljanja i učiniti svoj život boljim

Često su prepreke koje nas sprječavaju da ostvarimo svoje ciljeve ili postanemo bolji samo u našoj glavi. Svijest određuje kako se ponašamo u teškim situacijama, hoćemo li se nositi sa strahom, uspjeti ili ne uspjeti. Stoga ga je potrebno promijeniti

Jedan dan je jedno. Najlakši način za postizanje uspjeha

Jedan dan je jedno. Najlakši način za postizanje uspjeha

Univerzalni način da postignete svoj cilj: usredotočite se samo na jednu važnu stvar, umjesto da gubite vrijeme i energiju na stotine malih stvari

5 pitanja za one koji su nezadovoljni svojim životom

5 pitanja za one koji su nezadovoljni svojim životom

Ako osjećate nezadovoljstvo životom, trebali biste malo izdahnuti i distancirati se, postaviti si nekoliko pitanja i dati iskrene odgovore na njih

4 načina da se bacite na posao kada vam se ne sviđa

4 načina da se bacite na posao kada vam se ne sviđa

Ne očekujte pravo raspoloženje ili povećanje energije. Možete zaustaviti odugovlačenje i bez toga. 1. Eliminirajte emocije iz jednadžbe Odugovlačenje se često pretvara u ciklus. Izbjegavamo neke zadatke, pojačava se tjeskoba, iz toga opet odgađamo stvari za kasnije.

Zašto morate prekinuti stare navike prije nego počnete s novim

Zašto morate prekinuti stare navike prije nego počnete s novim

Razvijanje navika, i loših i poželjnih, nije brz posao. Stoga počnite s malim i postupno napredujte prema svojim ciljevima

5 savjeta za one koji se osjećaju iscrpljeno

5 savjeta za one koji se osjećaju iscrpljeno

Ako nemate snage ni za najjednostavnije stvari, razmislite: jesu li te stvari doista toliko važne? Možda je vrijedno promijeniti svoj stav prema poznatom

Zašto svoje ciljeve ne biste trebali dijeliti s drugima

Zašto svoje ciljeve ne biste trebali dijeliti s drugima

Davanjem javnog obećanja očekujemo da od sada nećemo moći izbjeći njegovo ispunjenje. Ali često ispadne drugačije. Lifehacker govori zašto

5 načina da promijenite sebe na bolje

5 načina da promijenite sebe na bolje

O tome kako postati bolji, dosljedno se rješavajući negativnih navika. Vaši napori da se riješite negativnih navika dobro će se isplatiti

Kako raditi ono što ne želiš i ne patiti

Kako raditi ono što ne želiš i ne patiti

Ne dopustite emocijama da preuzmu, strukturirajte svoje zadatke i na kraju očekujte nagradu: smišljamo kako se motivirati bez prisiljavanja na svoju psihu

Kako prevariti svoju lijenost

Kako prevariti svoju lijenost

Lijenost je opasna stvar. Vrijedi je pustiti na prag makar i na minutu, a ona već počinje poslovno upravljati vašim vremenom. Ali znamo kako pobijediti lijenost

Kako vam sistemski pristup može olakšati život

Kako vam sistemski pristup može olakšati život

Sustavni pristup pomoći će vam da uspijete u gotovo svim područjima vašeg života. Glavna stvar je dosljednost i redovitost

Čega se treba odreći na putu do uspjeha

Čega se treba odreći na putu do uspjeha

Očekivanja drugih ljudi, potreba za odobravanjem drugih i emocionalna prtljaga iz prošlosti samo će vam zakomplicirati put do cilja, kakav god on bio

13 malih trikova za povećanje motivacije

13 malih trikova za povećanje motivacije

Kako biste povećali svoju motivaciju, slijedite ove jednostavne savjete. Ali zapamtite da je najbolji način da se motivirate pravilno organizirati svoj život

5 načina da ostanete motivirani kada želite prestati

5 načina da ostanete motivirani kada želite prestati

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da ostanete motivirani kada vam ponestane. Promijenite navike, sagledajte situaciju i pristupite problemu

Kako postići bilo koji cilj: univerzalne upute

Kako postići bilo koji cilj: univerzalne upute

Sve što trebate je dobar plan i hrabrost. Međutim, prije nego što uletite u bitku i pokušate na bilo koji način postići svoj cilj, razmislite o čemu stvarno sanjate

4 razloga zašto ne radimo ono što želimo i kako se nositi s njima

4 razloga zašto ne radimo ono što želimo i kako se nositi s njima

Ako se ne borite protiv njih, strah, navika kompliciranja i drugi razlozi uvijek će vas spriječiti da ispunite svoje želje. Pitanje "Zašto osoba ne radi?" lukav. Obično je odgovor ne znati što učiniti i kako to učiniti. No danas, za većinu onih koji žele, tražilice daju stotine ideja i savjeta, bez obzira o čemu se radi:

10 neobičnih, ali znanstveno dokazanih načina da se razveselite

10 neobičnih, ali znanstveno dokazanih načina da se razveselite

Saznajte kako se razveseliti na jednostavne i pristupačne načine. Opcije uključuju odlazak na dachu, slušanje tužne glazbe i jedenje mrkve