Zajedno s proizvođačem "Essentuki br. 4" i "Essentuki br. 17" govorimo vam što trebate znati o mineralnoj vodi i kako odrediti njezinu kvalitetu pakiranjem
Ima li ugljikohidrata ili se ipak isplati odreći ih se, utječu li stvarno na težinu - shvatio je ove probleme Lifehacker
Win-win klasik s minimalnim sastojcima. Glavna stvar je zalihe leda
Dijeta uz pravilnu prehranu može biti bogata i zanimljiva. Glavna stvar je ne zaboraviti na začine i koristiti sve dostupne zdrave proizvode
U ovom članku ćemo vam reći o korisnim svojstvima ricotte i podijeliti recepte za originalna jela s ovim talijanskim sirom
Zdrava prehrana utječe ne samo na naše tijelo, već i na naše psihičko stanje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da vaša domaća jela učinite zdravijima
Plata sa sirom nije najpristupačnije jelo u svakom smislu. Ali sankcije su sankcije, i nitko nije poništio teoriju, pa predlažemo razumjeti zamršenosti
Domaća hrana je ukusnija od bilo koje druge hrane. Pozivamo vas da se inspirirate u pet britanskih kuharskih emisija i počnete kuhati kod kuće
Soda bikarbona se obično koristi kao sredstvo za dizanje u pečenim proizvodima. Reći ćemo vam kako još možete koristiti sodu bikarbonu u kuhinji
Zemlja porijekla, vrsta zrna, prženje kave, način pripreme i mnogi drugi čimbenici mogu značajno utjecati na okus i aromu pića. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da svoje razumijevanje kave podignete na sljedeću razinu
Ove namirnice bogate kalcijem jeftine su i dostupne u većini supermarketa. Međutim, korisna tvar u njima je 1,2-50 puta više nego u svježem siru
Brzo utažiti glad na poslu ili u školi ne mora biti čips ili čokolada. Zdrave grickalice izvrsna su alternativa nezdravoj hrani
Ako ne volite povrće, velika je vjerojatnost da ga ne znate kuhati. Evo 13 savjeta koji će vam pomoći da zavolite jela od povrća
Sve jabuke, osim ako se uzgajaju u vašem vrtu, tretiraju se kemikalijama za ubijanje insekata. Reći ćemo vam kako pravilno oprati jabuke
Koliko je zdravo jesti i odustati od bezvrijedne hrane i pića? Ovo pitanje zabrinjava mnoge. Ovo nije teško. Potrebno je samo slijediti 9 jednostavnih pravila
Možete li se zdravo hraniti ako ste jako zauzeta osoba? Ispada da možete, samo se morate malo potruditi. U ovom članku ćemo vam pokazati kako zamijeniti kavu i uredske kolačiće zdravom i zdravom hranom. Da biste prešli na zdravu hranu, potreban vam je integrirani pristup.
Pažljiva prehrana pomoći će vam da konačno prestanete jesti stres i pretvorite svaki obrok u radostan događaj
Moda za pravilnu prehranu stvara svoje "heroje". Najzdraviji doručak je muesli, najzgodniji ručak je sushi, najzdraviji popodnevni međuobrok je jogurt sa suhim voćem ili smoothie. Ali nisu svi superheroji spremni spasiti vaše tijelo – neke su namirnice samo prikrivene.
Brz i zdrav doručak je ono što zaposlenima treba. U samo nekoliko minuta imat ćete vremena pripremiti ukusnu kašu, omlet sa sirom, pa čak i kolač od sira od vanilije
Koje namirnice izazivaju najteže alergije na hranu i kako znati točan alergen? Na ova i druga pitanja odgovara profesionalni nutricionist
Ne postoje proizvodi protiv alergija koji bi mogli zamijeniti lijekove. Ali postoje oni koji su u stanju smanjiti njegove manifestacije i olakšati život
Zobene pahuljice s okusom čokolade, cheesecakea od višanja ili naranče zdrav je i ukusan doručak koji se može pripremiti odmah 2-3 dana unaprijed
Da biste imali zdrav doručak, ne morate rano ustati i cijelo jutro provesti za štednjakom. Nudimo 17 opcija za jela koja se mogu pripremiti navečer
Osnove zdrave prehrane za one koji se odluče uhvatiti u koštac sa sobom, prijeći na ispravnu prehranu i promijeniti svoje prehrambene navike u zdravije prehrambene navike
U članku renomirani kuhar objašnjava kako pravilno čuvati rajčice kako bi duže ostale svježe i sočne. Sve je vrlo jednostavno
Jednostavan vodič korak po korak pomoći će vam da napravite jelovnik za tjedan. Lifehacker će vam reći kako organizirati obroke za cijelu obitelj i ne umoriti se
Izvan sezone voće i povrće, deserti i peciva, poluproizvodi - bolje je nikada ne štedjeti na ovim i nekoliko drugih proizvoda
Tjestenina carbonara jedna je od najstarijih metoda izrade tjestenine, a zadržala je i titulu jedne od najbržih opcija za obilnu večeru
Kao dijete volili ste slatkiše, a sada ste okusili okus maslina i plavog sira. Kako se prehrambene navike mijenjaju s godinama – pričajmo o tome u članku
Od jaja pravimo pravo kulinarsko čudo! Predstavljamo vam recepte kako skuhati jaja na originalan način. Mogu savršeno nadopuniti vaš jelovnik
Tri obroka dnevno, podijeljeni obroci ili kratkotrajni post? Life hacker razumije koje su prednosti različitih režima prehrane
Hamburger je odlično rješenje za piknik ili zabavu, a i ukusan je! Danas ćete naučiti kako napraviti savršen burger
Ponekad je odnošenje ručka u ured ne samo isplativije, već i ukusnije. Provjerili smo se i napravili jelovnik za cijeli tjedan, potrošivši na sve 414 rubalja
Za one koji mrze kuhati ili nemaju vremena zauvijek, prikladni su recepti za brza jela. Uz sve sastojke, za kuhanje vam treba samo 5 minuta
Haker je proučavao GOST standarde, sastav proizvoda i njihov učinak na tijelo. Kako se pokazalo, margarin i namaz nisu toliko loši za naše zdravlje, a maslac ima i svojih mana
Prehrana nakon 40 je vrlo važna. Slijedite ove smjernice kako biste održali težinu i zdravlje bez strogih dijeta i iscrpljujućih treninga
Jednostavna i ukusna jela koja će vam oduzeti samo 10-15 minuta. I više ne morate zbunjivati komplicirane recepte
Osim dobro poznatog principa "bijelo vino za ribu i sir, crveno za meso", postoji još nekoliko nijansi. Poznavajući ih, uvijek ćete moći omekšati trpko vino i naglasiti željene nijanse okusa i jela i pića
Dijetnu voćnu salatu lako je pretvoriti u slatki desert sa šlagom, a od poznatog voća lako je napraviti svijetli doručak
Ljudi bi trebali jesti prirodnu biljnu hranu. Life hacker će vam reći kako oprati povrće i voće kako biste se zaštitili od toksina