Brainfoods – zdrav međuobrok na poslu i u školi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Odbaciti nepotrebne (ili čak štetne) grickalice u korist hranjivog voća i bobičastog voća odlična je ideja. Brainfoods grickalice mogu biti vaš prvi korak prema zdravom načinu života.

Grickanje je zdrava navika. Ručak je već prošao, još je dosta vremena do večere, a ako tijelu ne date dodatnu energiju, tada će se sigurno pojaviti umor i, štoviše, metabolizam će se usporiti. Stoga većina nutricionista savjetuje jesti nekoliko puta dnevno, ali u malim obrocima. Dobar savjet, ali postoji jedan problem. Uobičajeni međuobrok u uredu je ispijanje čaja i kave s kolačićima, što neminovno (uz sjedilački način života) dovodi do problema s figurom, a dugoročno i sa zdravljem općenito.

Dobar međuobrok, između ostalog, trebao bi zadovoljiti, posebno uz snažnu mentalnu aktivnost ili fizički napor. Trebao bi dati osjećaj sitosti, ali ne preopteretiti želudac, a okus igra važnu ulogu. Stoga sam si postavio eksperiment: u roku od 10 dana odustajem od već poznate čokoladice kao grickalice i nosim sa sobom u redakciju paket iz Brainfoodsa. Proizvođači tvrde da njihovi grickalice ne samo da osiguravaju zalihu energije, već i, kada se redovito konzumiraju, blagotvorno utječu na imunološki sustav i povećavaju učinkovitost. Općenito, ono što vam treba.

Boks "Asortirani"

Kutija je kutija s 10 grickalica u malim, praktičnim posudama. Savjet za one koji nisu probali Brainfoods grickalice: najprije uzmite paket Asorted, tako da možete kušati različite stvari i odlučiti se o svojim željama. Ali ako sigurno znate što vam je točno potrebno, onda možete sastaviti svoj osobni paket.

Moj paket je sadržavao:

• orašasti plodovi (indijski oraščići, pistacije, mješavina "orasi + bademi + lješnjaci", mješavina "indijski oraščići + lješnjaci + brazilski orasi");
• sušeno voće (mješavine "mango + kokos", "mango + ananas + banana");
• liofilizirano bobičasto voće (mješavina trešnje, maline + jagode);
• detox (mješavine "banana + borovnice + cikla" i "jabuka + špinat + naranča").

Svaki dan je međuobrok bio drugačiji od prethodnog.

Posebno ću napomenuti pakiranje. Spremnik je kompaktan i ne zauzima puno prostora, lagan i lijepog dizajna. Svaki spremnik sadrži kalorijski sadržaj, sadržaj proteina, masti, ugljikohidrata - važne informacije za one koji prate lik. Brainfoods nudi četiri vrste grickalica: klasični, lagani, fitness i delight. Razlikuju se po sadržaju makronutrijenata – hranjivih tvari. Primjerice, ako želite smršaviti, onda su prikladne liofilizirane bobice iz kategorije Light, a ako se bavite sportom, detox iz kategorije Fitness.

Probaj

Odmah ću vam reći svoj dojam: općenito, sve mi se svidjelo, grickalice su zlatna sredina između "ukusnog" i "zdravog". U većini slučajeva takav je zalogaj bio dovoljan da se ne čeka nestrpljivo večera. Tako su grickalice odradile svoje. I s visine svog desetodnevnog iskustva, želim dati jedan savjet: ne bojte se isprobavati nove stvari. Redoviti međuobrok postaje puno zanimljiviji ako ne znate što vas točno čeka. Tako sam, zahvaljujući Brainfoodsu, prvi put isprobala smrznute bobice i detoksikaciju.

Sublimacija je uklanjanje leda, sve vlage iz smrznutog proizvoda pomoću vakuumske metode. Liofilizirane bobice su suhe, blago prozračne (osobito jagode). Ali što je najvažnije, oni zadržavaju sva nutritivna svojstva i vitamine. Istodobno, cijena takvih bobica, unatoč napornoj metodi proizvodnje, ostaje unutar tržišnih granica.

Glavna svrha detoks grickalica je čišćenje organizma od toksina. Naravno, u nekoliko dana teško je uočiti razliku i govoriti o nekim promjenama po tom pitanju. Ali okus je vrlo neobičan, primjerice kombinacija jabuke, špinata i naranče. A u mojoj osobnoj ocjeni, grickalice za detoksikaciju su na drugom mjestu po sitosti nakon orašastih plodova.

pros

1. Ukusno i raznoliko. Okus i boja, kako kažu, ali ipak mi se svidjela većina grickalica. Ako imate puno posla, a fizički nemate vremena za kuhanje, teško se možete prepustiti raznovrsnosti. Kada je pri ruci 10 kutija s različitim sadržajem, takav problem, naravno, ne nastaje.

2. Korisno. Svi znaju da voće i orašasti plodovi sadrže vitamine i minerale. I traju čak i nakon obrade kao što je sušenje ili sušenje smrzavanjem.

3. Zgodno. Već sam spomenuo prednosti kutija. Dodat ću da se grickalice dugo čuvaju, ovo je odlična opcija za brzi užinu na izletu ili planinarenju.

4. Srdačan. Unatoč činjenici da se porcija čini mala, stvarno se napuni. Savjetujem rukovodiocima tvrtki da uzmu na znanje Brainfoods: možete postaviti korporativni štand u uredu, zaposlenici će to cijeniti.

5. Jeftin. Cijena nije visoka (pogotovo ako se uzme u obzir koliko u posljednje vrijeme košta sušeno voće i orašasti plodovi).

6. Mogućnost izbora. Vi bolje od bilo koga drugog znate što je dobro za vaše tijelo, a što nije. Stoga je poseban plus za mogućnost da napravite vlastiti paket.

7. Jednostavno odaberite i naručite. Jasno je da stranica ima vrlo osrednji odnos prema samim grickalicama. Ali po meni su svi detalji važni. Kada vidite da ljudi pokušavaju učiniti sve za najprikladniji i najjednostavniji red, povjerenje se povećava. Mogućnosti naplate, detaljne specifikacije proizvoda i fotografije, članci s informacijama o zalogajima, korporativni blog - Brainfoods je u redu s tim.

Minusi

Nisu sve mješavine bile ugodne. Konkretno, ako su liofilizirane jagode imale dobar okus, onda su se maline pokazale, iskreno, ne baš tako. Opet ponavljam: stvar ukusa. Isto vrijedi i za osjećaj sitosti: mješavine iz kategorije Light ispale su, po meni, prelagane.

Da rezimiram. Iskustvo mi je bilo zanimljivo i, možda, korisno. Nema želje da se vratite čokoladi: u usporedbi s voćem i orašastim plodovima, ona gubi od njih ne samo u dobrobitima za tijelo, već i u nutritivnoj vrijednosti. Reći ću vam ono glavno o Brainfoods grickalicama: ovo je stvarno zdrav međuobrok, a uz to i po atraktivnoj cijeni. Stoga pokušajte i ne zaboravite jesti ispravno!