Neuroznanost je napravila korak naprijed: već su stvorene proteze koje kontrolira mozak. Mnogi smatraju da tehnološka optimizacija cijelog tijela nije daleko
Mnoge publikacije govore da su banane lijek za žgaravicu, depresiju, visoki krvni tlak i još mnogo toga. Odlučili smo otkriti što banane sadrže i nisu li njihova korisna svojstva pretjerana? Banane vas neće spasiti od droge, cigareta i alkohola.
Izrasline na ljusci i smeđe mrlje iznutra nisu prepreka za pripremu vašeg omiljenog doručka. A ako naiđete na jaje s dva žumanjka – baš ste sretnici
Loše stanje kose može ukazivati na nedostatak esencijalnih tvari u tijelu. Proizvodi za zdravlje kose mogu pomoći nadoknaditi ovaj nedostatak
Pokazat ćemo vam što se događa kada ljudi pocrne, zašto im na koži nastaju mjehuri te kako izbjeći opekline i smanjiti rizik od raka
Šteta solarija znanstveno je dokazana - lampe koriste isto UV zračenje koje uzrokuje opekline, ubrzava starenje kože i povećava rizik od raka
Nije potrebno odmah posegnuti za lijekovima – zdrava hrana iz hladnjaka može pomoći u ublažavanju migrene ili žgaravice
U ovom članku pronaći ćete četiri treninga koji će testirati vašu snagu i natjerati vas da se jako znojite. Pažnja: samo za trenirane sportaše
U ovom ćete postu pronaći vježbe koje će vam pomoći u ublažavanju napetosti mišića nakon napornog dana na poslu
Zdrava prehrana pomaže ne samo u održavanju zdravlja, već i u suočavanju s postojećim problemima. Reći ćemo vam što je dobro za želudac
Ispada da je vrlo nehigijensko koristiti boce nekoliko puta zaredom. Reći ćemo vam kako se zaštititi od bakterija koje se nakupljaju na bocama
Liječiti akne je moguće i potrebno. Samo budite spremni na činjenicu da je ovo dug i težak proces. Već četiri godine liječim akne. Promijenila sam pet dermatologa, išla kozmetičarima, potrošila puno novca na kozmetičke proizvode i pila tablete s ozbiljnim nuspojavama.
Želite li imati ravan trbuh? Tada nije dovoljno samo trčati i paziti na prehranu. Evo još sedam savjeta koji će vam pomoći da to postignete
Dentofobija je panični strah od stomatologa. U članku ćemo vam reći kako prevladati sebe i prestati se bojati odlaska u stomatolog
Akne, celulit, glavobolje i probavni problemi – ovo nije potpuni popis neugodnih posljedica loše prehrane
Obično ne razmišljamo o tome kako žvačemo hranu ili peremo zube. I isplatilo bi se. Life hacker govori kako pravilno njegovati zube
Piti ili ne piti vitamine? Koje su prednosti od njih i kako se farmaceutske tvrtke nehotice obogaćuju prodajući nam san o zdravom tenu i tonu kože?
Je li 20 minuta puno ili malo? Odgovor na ovo pitanje ovisi o tome na što ga točno potrošite i što uspijete napraviti za to vrijeme. Na primjer, vjerujemo da je 20 minuta za izvrstan intervalni trening za jezgru zbog kojeg ćete osjetiti da svaki mišić traje upravo onoliko koliko vam odgovara vaš užurbani radni raspored!
Mnogi ljudi sanjaju o lijepim vitkim nogama i atraktivnoj elastičnoj zadnjici. Vježbanje nogu je ono što vam treba. Nudimo dvije mogućnosti obuke
Loše držanje može biti jednako štetno kao i pušenje i može utjecati na vašu dobrobit i samopouzdanje
Life haker shvaća da li je moguće jesti sladoled ako vas boli grlo: hladan desert vas, naravno, neće izliječiti, ali vam može olakšati patnju
Mnogi od nas ne znaju ništa o ovoj uobičajenoj kardiovaskularnoj bolesti i ne mogu procijeniti rizike za sebe i svoje najmilije. Vrijedi popraviti situaciju
Koliko često treba prati šalice nakon ispijanja kave ili čaja? Znanstvenici vjeruju da se ne biste trebali naprezati - uopće se ne možete prati
Oni koji redovito rade noću izloženi su velikom riziku od depresije, pretilosti, dijabetesa i raka. To je zato što cirkadijalni ritmovi nisu u redu
Znanstvenici su otkrili da tjelovježba pospješuje metabolizam i pretvara standardnu (bijelu) masnoću u smeđu masnoću, koja sagorijeva više kalorija
Reći ćemo vam što ne smijete raditi za Novu godinu. Naši savjeti će vam pomoći da ostanete živi i zdravi. O petardama i vatrometu ni riječi: ima opasnijih stvari
Po čemu se sezonske bolesti razlikuju od "svevremenskih" bolesti i vrijedi li očekivati da će se koronavirus ponašati na isti način kao i obične prehlade
Standardom dnevne aktivnosti koja je neophodna za održavanje zdravlja smatra se 10 tisuća koraka. Međutim, rezultati nedavne studije povećali su ovu stopu na 15 tisuća. Zašto baš 15.000 koraka U zajedničkoj studiji, vrijeme provedeno u sjedećem položaju povezano je s opsegom struka i kardiovaskularnim rizikom.
Jednostavan način za mršavljenje je hodanje. Priča o čovjeku čiji su život promijenile ove jednostavne vježbe
Prejedanje je glavni uzrok prekomjerne težine. Lifehacker objašnjava koji je fiziološki mehanizam prejedanja i koji su njegovi uzroci
Jamie Oliver objašnjava zašto svoju djecu trebamo naučiti da jedu ispravno
Kako se ne biste razboljeli od Alzheimerove bolesti, morate se sjetiti zdravlja mozga. Može se održati slijedeći nekoliko jednostavnih navika
Još uvijek niste sigurni kako pravilno jesti? Slijedeći preporuke u ovom članku, lako ćete prilagoditi prehranu i osjećati se bolje nego prije
Šteta šećera nije izražena samo u dodatnim centimetrima na vašem struku. Evo još barem 8 razloga da ga zauvijek prestanete koristiti
Kada počnete ići u teretanu i isprobavati različite vrste treninga, želite sve svoje omiljene aktivnosti ugurati u raspored. Power yoga će vam u tome pomoći
Jedno od najčešćih pitanja koje diktira naša lijenost: trebamo li ići na trening? Ovaj članak govori o tome zašto nikada ne biste trebali preskakati treninge
Stres, glavobolje, nedostatak energije – prepoznajete li simptome? Ti si radoholičar
Sigurno vam je poznata bol u zapešću nakon radnog dana za računalom. Nudimo izbor vježbi koje će vas spasiti od nelagode
Spavanje čini gotovo trećinu cijelog našeg života, zašto ne bismo naučili nešto više o tome? Evo sedam zanimljivih činjenica o spavanju koje bi vas mogle iznenaditi
Kod normalnog trčanja troši se oko 10 kcal u minuti. Sve je super, ali možete bolje sagorjeti kalorije. Evo 10 vježbi za trčanje