Voda s limunom ne čini čuda, koliko god to htjeli. Razotkrivanje najpopularnijih mitova o ovom "eliksiru zdravlja"
Sjedilački rad može dovesti ne samo do debljanja, već i od depresije i rizika od raka. Smišljamo kako smanjiti njegove negativne posljedice
Kako ostati pozitivan kada ima toliko loših vijesti? Ne, ne morate ići na kraj svijeta – postoje jednostavniji načini da se riješite depresije
Neki se mentalni poremećaji pretvaraju da su uobičajeni. Anksiozni poremećaj je jedan od takvih, ali to ne znači da ga ne treba liječiti
Kako se smiriti kada je pred vama težak ispit, važan sastanak ili rok? Naučite o tehnikama koje će vam pomoći da dovedete svoje misli u red
Trening snage daje veliki stres na zglobove. Naučite kako promijeniti svoje aktivnosti da biste smanjili ozljede zglobova
Razvijena prsa su lijepa. Ako po prirodi nemate idealnu građu, vježbe na prsima pomoći će vam da postignete željeni rezultat
Tijekom trčanja, osobito po vrućem i vlažnom vremenu, količina tekućine u tijelu brzo se smanjuje, te ju je gotovo nemoguće u potpunosti nadoknaditi. Dehidracija negativno utječe na performanse sportaša, ali možete barem smanjiti gubitke. Pročitajte što vam je potrebno za ovo.
Skupi tretmani jetre ne prijete onima koji brinu o svom tijelu. Zapamtite: odustanite od alkohola, udahnite svježi zrak i popijte kavu
Ovi savjeti iz knjige Roberta Schwartza "Dijete ne rade" naučit će vas kako se ne prejesti i zamijeniti ovu radnju drugom - korisnom
Stres se manifestira na različite načine, ali često ne pridajemo važnost njegovim simptomima. Ovi znakovi prekomjernog rada mogu vam reći jeste li pod stresom
Lifehacker prepričava savjete znanstvenika što učiniti kako biste brzo zaspali i spavali svaku noć, a svako jutro se lako probudili
Ostaviti samo povrće i voće u prehrani – koliko je ovaj izbor razuman? Shvatili smo to, naoružani aktualnim istraživanjem o tom pitanju
Smatra se da je konzumaciju masne hrane najbolje svesti na minimum, jer će to u najboljem slučaju dovesti do debljanja, au najgorem - do smrti od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, zasićene masnoće postupno opravdavaju
Ideja nije beskorisna, ali ima nijansi. Dakle, medicinska maska se ne smatra sredstvom za osobnu zaštitu dišnih organa, ali prilično dobro djeluje kada je dio skupa preventivnih mjera
Je li moguće sniziti temperaturu. Mnogo je pristalica dvaju suprotnih mišljenja. Međutim, Lifehacker je otkrio da je moguće ne čekati kritične vrijednosti na termometru. Samo trebate slušati svoje tijelo
U svezi sljedećeg tradicionalnog posjeta epidemije gripe, podsjećamo vas kako živjeti da infekcija ne smeta, te kako je otjerati ako se ne obranite
Liječnici imaju nekoliko sati da spase osobu. Svatko mora poznavati znakove moždanog udara kako bi prepoznao bolest
Koja je razlika između različitih krvnih grupa, koji je Rh faktor i utječe li vaša krvna grupa na zdravlje i karakter
Bolest štitnjače nije nešto što se može neoprezno poduzeti, otpisujući u članku navedene znakove za stres i umor
Kardiovaskularne bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Međutim, možete održati svoje srce zdravim promjenom načina života
U članku govorimo o tome zašto je toliko važno znati razinu testosterona, kada je vrijeme da se testirate na testosteron i kako to učiniti
Rak dojke je zastrašujuća bolest. Zato su mitovi tako česti: vođeni smo idejom da se možemo nekako zaštititi od raka. A ovdje su najžilaviji od njih
Melanom se lako može ukloniti bez posljedica ako se na vrijeme uoče opasni madeži. Samopregled će potrajati nekoliko minuta ako znate što trebate tražiti
Dolazi jesen, a s njom i loše raspoloženje. U ovom članku ćemo vam pokazati kako spriječiti depresiju i ne podleći depresiji i melankoliji
Čini se da žgaravica nije velika stvar. Uostalom, gotovo svatko se barem jednom u životu susreo s njim. Međutim, može biti opasno i iza sebe skrivati ozbiljnije bolesti. Glavna stvar je prepoznati ih na vrijeme
Hodajuća pneumonija ili upala pluća stečena u zajednici naziv je za blaži oblik bolesti. Hajde da shvatimo što je to i kako se liječiti od ove bolesti
"Što si ti, ja uopće ne pušim", "Naravno, koristim zubni konac" - takva laž u zubarskoj ordinaciji nije samo besmislena, već može biti i štetna. Čini se, što bi se moglo dogoditi ako malo lažemo na pregledu kod zubara?
Kada su ruke i stopala hladni, pojavljuje se žgaravica ili suha koža – obično se ne brinemo. I uzalud, jer sve to mogu biti znakovi zdravstvenih problema
Što treba učiniti kako bi se spriječio rak? I je li moguće? Ispada, da. Ovaj članak će vam reći kako zaštititi sebe i svoje najmilije od raka
Depresija kod muškaraca je teža nego kod žena i ima nepredvidive posljedice. Ovi znakovi ukazuju na to da trebate posjetiti stručnjaka
U gotovo 40% slučajeva raka zaradimo svoje uobičajene loše navike. Kako smanjiti rizik od raka – pročitajte u ovom postu
Uzroci raka su vrlo raznoliki. Znanstvenici su dokazali da prerađeno i crveno meso uzrokuje rak. Reći ćemo vam što to znači i zašto ne biste trebali paničariti
Ovaj popis za provjeru pomoći će vam da shvatite da je nevina navika prerasla u problem. Životni haker će vam reći koji znakovi ovisnosti postoje. A što učiniti ako ih nađete
Većina ljudi spava na boku. Međutim, ovo nije najsigurnija opcija za vaše zdravlje. Evo kako bolje spavati, tvrde znanstvenici
Life hacker razumije što je akupunktura i vrijedi li se obratiti alternativnoj medicini ako tradicionalna medicina ne pomaže
Ponašanje adolescenata ponekad zbuni roditelje. Life hacker saznaje kako razlikovati mentalne probleme od hormonalnih promjena i načina samoizražavanja
Stres, nedostatak sna, nezdrava prehrana daju se osjetiti s godinama. Provođenje nekoliko sati na pregledima može vam produžiti život godinama
Izdavačka kuća "Mann, Ivanov i Ferber" objavila je knjigu "Transcend. Devet koraka prema vječnom životu." Odabrali smo najbolje od njega
Lifehacker objavljuje ulomak iz knjige Poline Loseve "U suprotnom od kazaljke na satu" u kojem objašnjava zašto naše ideje o starenju nisu sasvim točne