2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Svatko tko nosi kontaktne leće čuo je da je spavanje u njima općenito nepoželjno. Ali ponekad jednostavno nema snage ukloniti leće. Ili provodite noć s prijateljima, a kod sebe nemate posudu i tekućinu za leće, ili ste tijekom dana zadrijemali. I, čini se, ništa strašno, ali u studenom je Huffingtonpost objavio vijest o čovjeku koji je oslijepio zbog činjenice da je spavao u lećama.
Rožnica prima kisik samo iz zraka. Kada stavite kontaktne leće, dotok kisika je smanjen, a kada zatvorite oči, kisika postaje još manje. Kada spavate u svojim lećama, nedostatak kisika može doseći kritične razine, kaže doktorica medicine i oftalmolog Kerry Assil s Instituta za oči Assil u Los Angelesu.
Zbog nedostatka kisika dolazi do edema rožnice, što može dovesti do erozije. A erozija povećava rizik od prodiranja bakterija za gotovo 7 puta, prema Thomasu Steinemannu, dr. s Američke akademije za oftalmologiju. A kako oko nema imunitet kao ostatak tijela, infekcija se vrlo brzo razvija.
I ne samo to, vaše su leće zapravo Petrijeve zdjelice, kaže profesor oftalmologije James Auran sa Sveučilišta Columbia. To jest, držite leglo bakterija upravo u oku.
Ali ako odrijemate u lećama 15 minuta, ništa slično neće se dogoditi, zar ne?
Doktor Assil uspoređuje pokušaj spavanja u lećama čak i 15 minuta s ruskom mjernom trakom ili hodanje kroz minsko polje. Edem rožnice počinje odmah i traje sve dok su vam kapci zatvoreni. Što duže spavate sa svojim lećama, to je veći rizik.
Spavanje u kontaktnim lećama dugoročno je štetno za vaše oči. Trepćemo oko 3 000 000 puta godišnje i svaki put kad trepnete kroz naše leće, malo protrljate ljuske svojih očiju. Sluznice su grube, ne dobivaju dovoljno podmazivanja. Dodajte upalu zbog spavanja u vašim lećama i vidjet ćete kako pogoršavate problem. A ako ste skloni suhim očima i alergijskim reakcijama, onda spavanje u lećama može dovesti do njihove netolerancije i više nikada nećete moći nositi leće.
Izlaz
Uzmite 30 sekundi prije spavanja kako biste skinuli svoje leće ili kupite samo leće od silikon hidrogela koje su označene kao prikladne za nošenje 24 sata dnevno. Ako ste ipak iz nekog razloga morali zaspati u lećama (dug let avionom, neočekivano noćenje daleko od kuće), prije spavanja ukapajte hidratantne kapi u oči i uvijek u većim količinama nakon spavanja. Prije nego što ispustite kapi, nemojte pokušavati ukloniti leće: možete ogrebati rožnicu koja je već oštećena tijekom spavanja.
Preporučeni:
Zašto je štetno postavljati sebi psihološke dijagnoze i što učiniti umjesto toga
Samodijagnoza i podudarnost sa "simptomima" s interneta mogu dovesti do činjenice da se osoba počinje "naviknuti na sliku", a ne rješava prave probleme
“Je li plavo svjetlo s ekrana štetno? Kako liječiti miopiju?" 10 pitanja za oftalmologa i odgovori na njih
Kratkovidnost, muhe u očima, vrtoglavica od naočala - razumijemo kako ova i druga oštećenja vida utječu na zdravlje i što učiniti s njima
Zašto je riblje ulje korisno i kada postaje štetno?
Riblje ulje je odavno svojevrsna čarobna pilula za djecu i odrasle. Poboljšava zdravlje srca, očiju, kože i snižava krvni tlak. Ali može i naškoditi
Zašto je spavati 6 sati dnevno jednako loše kao i ne spavati uopće
6 sati sna nije dovoljno da se odmorite. Kronično nedostatak sna loše je za vaše zdravlje i produktivnost. Ali vi to ni ne primjećujete
Zašto puno spavati je također štetno. Harvardska verzija
Puno spavanje (više od 8 sati) - je li to dobro ili loše? Znanstvenici sa Sveučilišta Harvard vjeruju da je previše sna jednako štetno za pamćenje i razmišljanje kao i nedostatak sna. Zašto? Saznajte iz ovog članka. Nedavno smo vas upoznali sa studijom Huffington Posta o učincima nedostatka sna.