Kako sam vodio dnevnik i zašto to trebate učiniti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Osobni dnevnik nije stvoren samo za djevojčice. Brutalni bradati također mogu voditi dnevnik. Ova navika će vam dati previše toga da biste zanemarili. U nastavku ću vam reći kako mi je dnevnik pomogao i zašto biste ga i vi trebali voditi.

Kino nam omogućuje da nekoliko sati živimo živote drugih ljudi. Zato ga volimo. Ali postoje stvari koje kino banalizira, ostavljajući lažan dojam da su apsurdne, glupe i da ne zaslužuju našu pozornost. Jedna od tih stvari je osobni dnevnik.

Uvijek sam mislila da je osobni dnevnik ružičasti lokot, u koji djevojke pišu o slomljenim srcima, neshvatljivim roditeljima i prvim dojmovima o životu. U trenucima neaktivnosti takav se dnevnik pomiče duboko u noćni ormarić ili ispod jastuka da mu nitko nema pristup. Uostalom, ovaj dnevnik je tvoj život. Vaše emocije.

Ali film je pogrešan.

Dnevnik je ono o čemu sada trebate razmišljati. Ovo je vaš prozor u svijet sjećanja. U svijet kojem se ne može vjerovati samo mozgu.

Prvo me inspirirao koncept osobnog dnevnika nakon čitanja ovog članka. Ali, kako to često biva, nadahnuo sam se i zaboravio. Onda sam nakon nekog vremena opet naletio na njega i odlučio ga ipak isprobati. No umjesto aplikacije Day One, koju je koristio Slava Baransky, glavni urednik Lifehackera, odlučio sam koristiti Evernote koji volim i mrzim svim srcem.

Napravio sam bilježnicu "Dragi dnevnik" i počeo pisati. Nepravilno. Češće sam pisao, impresioniran nečim, kada su me događaji inspirirali i znao sam da ih se želim sjetiti ili analizirati. Dogodilo se da mi je lakše analizirati kad zapisujem misli, a ne držati ih u glavi.

Dnevnik pomaže zaviriti u prošlost. Možete otvoriti svoju snimku koju ste napravili prije nekoliko godina i nasmijati se sami sebi. Ili plakati. Prisjetite se emocija koje su vas u tom trenutku obuzele i koji su ih događaji izazvali.

Voditi dnevnik nije teško. Naprotiv, kada se jednom započne, vrlo je teško odustati. Kad počnete zapisivati prvu misao, slijedi druga, a zatim treća.

Teško je davati savjete o vođenju dnevnika. Ovo je vrlo osoban i kreativan pothvat. Ali ipak možete nešto preporučiti:

Nemoj se sramiti. Pišete za sebe i nitko vam neće čitati misli osim ako vi to ne želite. Ključ za vođenje dnevnika je biti iskren. Nemojte se bojati izraziti svoje emocije. Ako ste brutalni bradati muškarac, nemojte se bojati biti cvilljiva djevojka. Ovo je vaš dnevnik i u njega možete pisati što god želite.
Čekićem na pravilnost. Pišite kad imate nešto za reći. Ako svaki dan pišete nekoliko redaka u isto vrijeme, riskirate da vam vođenje dnevnika postane obaveza. Ako želite napraviti duge pauze, napravite ih.
Oblik nije bitan. Želite voditi papirnati dnevnik jer volite držati fizički predmet u rukama? Molim. Ali što ako ste više prizemljena osoba i želite koristiti Evernote, Day One ili nešto drugo? Nije problem. Ovdje nema ispravnog ili pogrešnog izbora.
Pišite o svemu. Nemojte svoj dnevnik učiniti ogledalom samo dobrih ili loših događaja u vašem životu. Napišite sve čega se sjećate. Ako se dogodilo nešto dobro, s vremenom se možete podsjetiti na to; ako je loše, možete izbaciti nagomilane negativne emocije.
Negativ je također važan. Opet, nemojte od dnevnika praviti ogledalo dobrih događaja. Pišite o lošem. Jeste li čuli frazu "Podijelite, bit će lakše"? Sve je istina, samo u ovom slučaju dijelite s neživim predmetom. Ali ipak pomaže.

Voditi dnevnik. Volite li čitati priče? Ali što ako nakon nekog vremena možete pročitati svoju životnu priču?