Kako se brzo otrijezniti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Jednostavni i sigurni načini koji će vam pomoći da dođete k sebi.

Za početak, loše vijesti. Opijanje dolazi kada je alkohol već u krvi, a mi ga odatle ne možemo izbaciti. Etanol se enzimima obrađuje strogo određenom brzinom, na koju mi ne utječemo, pa je tehnički nemoguće brzo se otrijezniti. Ali možete doći k sebi i koncentrirati se da pozovete taksi, stignete u krevet ili se barem suzdržite od gluposti.

Što uraditi

Prestanite piti alkohol

Kada ste preopterećeni alkoholom, najgora je ideja dodati više sebi. Zaustavljamo cugu i ne tražimo nešto za piće da se pusti.

Počnite piti čaj

Morat ćete piti puno, puno. Što više pijemo, to više izlučujemo, a trebamo izlučiti kako bismo uklonili produkte raspadanja alkohola, riješili se mučnine i dehidracije. Stoga je potrebno ući u način rada "popij i popišaj".

Dopušteno je koristiti vodu (samo ne gaziranu!), Sok, kompot, čaj. No, dok pijete, teško se natjerati da progutate samo vodu ili čak sok, ali slatki čaj, u pravilu, dolazi lakše. Međutim, ako ne volite čaj, ali možete piti vodu, činite kako želite.

Ali vaša omiljena jaka kava djeluje lošije. Kofein sužava krvne žile, pomaže da postanete aktivniji, ali na kraju ne pridonosi detoksikaciji, odnosno ne otklanja opijenost. Što je još gore, privremena mobilizacija nakon kave može ostaviti lažan dojam da je sve u redu i da ste normalni, a to vodi do najiznenađujućih i ne uvijek ugodnih otkrića.

U čaju se nalazi i kofein, ali ga ima manje pa ćete se moći malo razveseliti, ali više nema zavaravanja osjećaja.

Uzmite sorbente

Kad ste tek shvatili da ste pretjerali, uzmite sorbente. Oni ometaju apsorpciju alkohola, a nešto od pića neće ući u krvotok. Sorbenti nemaju retroaktivnu snagu, odnosno nećete se otrijezniti, ali se barem nećete napiti.

Uzmi grickalicu

Ovo je i način da usporite apsorpciju alkohola ako ste popili čašu i shvatili da je nepotrebno.

Nemojte se opirati mučnini

Kada vam sve lebdi pred očima i osjećate mučninu, možda je povraćanje dobro rješenje. Ako alkohol ostane u želucu, neće ući u krvotok. Osim toga, tijelo neće biti ometano probavom kada je već zauzeto preradom etanola. Ne da se otrijeznim od ovoga, ali depresivni osjećaj mučnine će se povući, a to je već bolje nego ništa.

Potez

Najbolje je hodati po svježem zraku brzim hodom koliko to stanje dopušta. Pomaže da se usredotočite i malo oporavite.

Tuširati se

Hladan tuš je loša ideja. Ona, naravno, djeluje otprilike kao jaka kava, ali njen otrežnjujući učinak je lažan. Ali možete zaraditi vazospazam ili čak srčani udar dok ste pijani pod hladnim tušem. Dakle, voda bi trebala biti topla. A, zapravo, treba vam tuš da biste u njemu čekali najneugodnije trenutke jer je tako lakše.

Masirajte ruke, stopala i uši

Riječ je o jednostavnim radnjama koje vam pomažu da se usredotočite na svoje osjete, povećate dotok krvi u glavu (ako govorimo o trljanju ušiju), tako da ćete se neko vrijeme lakše usredotočiti.

Ići na spavanje

Sve ove polumjere pomažu da se malo oporavite, ali se možete otrijezniti tek s vremenom. Jasno je da je bolje ovo vrijeme provesti u snu. Bolje je čak i odrijemati 30 minuta na stolici da dobijete snagu nego se nadvladati.

Ali nikada ne idite u krevet ako jedva možete obuzdati mučninu. Ili pričekajte dok ne postane bolje, izazovite povraćanje ili provjerite ima li netko u vašoj blizini tko vas može pratiti u snu. U suprotnom riskirate da se u pijanom snu ugušite povraćanjem.

Što ne raditi

Mnoge stranice daju više savjeta kako se brzo otrijezniti. Učinak se temelji na jednom: dok probate sve, trebat će neko vrijeme i osjećat ćete se bolje. Ali neke od ovih metoda su opasne po zdravlje. Dakle, ne trebate:

1. Dim. Krv je već ubojiti koktel. Gdje još ima nikotina?
2. Pijte lijek. Nemojte kombinirati nikakve lijekove s unosom alkohola. Prvo, ako vam padne na pamet tako briljantna ideja, više niste u mogućnosti čitati upute. Drugo, lijekovi se izlučuju na isti način kao i alkohol: uglavnom preko jetre i bubrega, koji su već preopterećeni. Treće, malo je vjerojatno da ćete moći ispravno procijeniti svoje stanje ako lijekovi s alkoholom uzrokuju nuspojave.
3. Ponjušite amonijak. Osim ako ne želite povraćati.
4. Idi u kupalište. Kupka vas doista oživljava, ali ne vrijedi ulaziti u vruću parnu sobu kada ste pijani: postoji veliki rizik od opeklina, pregrijavanja ili srčanog udara. Dakle, ovo je način za vrlo zdrave i ne baš pijane.
5. Vlak. Jednostavno nije sigurno kad si pijan. Vjerojatnije je da ćete se ozlijediti nego se otrijezniti.