Kako brzo i povoljno planirati tjedan koristeći popis za trčanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Lakonska i vizualna metoda pomoći će vam da sve stvari odjednom imate na vidiku i ne zaboravite ništa.

Što je lista za trčanje

Ovo je način za pisanje zadataka tako da cijeli tjedan stane na jednu stranicu. Nije jasno tko je točno smislio Running List Kako koristiti Running Task List / Ponovno otkriti analogni. U pravilu se koristi u "Bullet Journalu" (Bullet Journal) - dnevnicima do točke s vlastitim sustavom simbola, koji imaju brojne obožavatelje diljem svijeta.

U svakom slučaju, pokretanje popisa je zgodna metoda planiranja. I zato:

• Kompaktan je. Najčešće zauzima samo jednu stranicu.
• Sve su vam stvari pred očima. Odmah možete vidjeti cijeli tjedan i procijeniti obim posla.
• Nema potrebe ništa precrtavati i ponovno unositi. Nedovršeni zadaci se prenose na drugi dan pomoću uredne strelice.
• Izgleda lijepo. Izgleda kao neobičan stol.
• Pogodno za svakoga. Dobro se kombinira s bilo kojim sustavom planiranja.
• Omogućuje vam zakazivanje fleksibilnih zadataka, odnosno one koje nisu jasno vezane za vrijeme.

Kako napraviti popis za pokretanje

1. Uzmite prikladnu bilježnicu

Bit će najzgodnije napraviti popis za trčanje na stranicama u kutiji ili točki, kao u "bullet magazinu". No, u principu, bilo koja bilježnica će biti dovoljna, uključujući i nepodloženu.

2. Podijelite stranicu na dva dijela

Lijeva bi trebala biti široka sedam ćelija, desna - sav preostali prostor. Stavite dane u tjednu iznad uskog stupca: pon, uto, sri itd. Označite široki stupac riječju "Zadaci" ili slično, ako želite.

3. Zapišite zadatke za tjedan

U velikom stupcu upišite sve što ste planirali za sljedeći tjedan. Ne nužno kronološkim redom, samo navedite slučajeve kako vam padnu na pamet. Jedan zadatak, jedna linija.

4. Planirajte svoj posao

Sada morate odrediti koji dan u tjednu želite izvršiti ovu ili onu radnju.

Na primjer, zapisali ste u veliku kolumnu “Posjetite liječnika”, a termin vam je bio za ponedjeljak. Pronađete ćeliju na sjecištu zadatka i dana u tjednu i na tom mjestu nacrtate prazan kvadrat ili krug.

Zatim učinite isto sa svim ostalim stvarima na popisu. Kada završite, u malom stupcu s lijeve strane bit će mnogo praznih kvadrata ili krugova. Dijagram će izgledati otprilike ovako:

5. Prekrižite gotovo i prenesite nedovršeno

Bullet Journal ima svoj sustav notacije, koji je na neki način postao obilježje ovog alata za planiranje. U pravilu se koristi u popisu za pokretanje samo s manjim izmjenama.

• Planirani zadatak je prazan okvir.
• Dovršeni zadatak je zasjenjeni kvadrat.
• Djelomično dovršen zadatak - polusjenčani kvadrat.
• Zadatak koji se pomiče je strelica pored ili unutar kvadrata.
• Važan zadatak je uskličnik uz kvadrat.

U skladu s tim, ako je slučaj gotov, izležite kvadrat ili krug. Ako zadatak treba prerasporediti, nacrtajte strelicu i nacrtajte novi kvadrat ispod drugog dana u tjednu.

Naravno, svatko može smisliti i koristiti svoje simbole, što će mu odgovarati.

6. Dizajnirajte popis prema vlastitom nahođenju

Dane u tjednu možete istaknuti markerom u boji, dodati lijepe uzorke na kutove stranice, zalijepiti smiješne naljepnice ili svijetlu ukrasnu traku na marginama. Ili ostavite sve kao u osnovnoj verziji: jasno i sažeto.

Kako učinkovitije koristiti popis za pokretanje

1. Istaknite zadatke bez roka

Ako neke stvari uopće nisu vezane uz datum, mogu se podvući ili istaknuti jarkim bojama kako bi se obavile kada je slobodno vrijeme dostupno. Tada će biti moguće staviti i zasjeniti kvadrat nakon činjenice, čim se zadatak završi.

2. Nacrtajte linije

Tankom linijom povežite problem i njegov kvadrat u mali stupac. Možda će vam tako biti lakše snaći se što kamo pripada.

3. Dodajte kategorije

"Posao", "Obitelj", "Kreativnost", "Samorazvoj" ili bilo koje druge koje vama odgovaraju. Osmislite svoju boju za svaki i istaknite zadatke kvadratima na popisu odgovarajućim oznakama. To će vam dati vizualnu ideju o građevnim blokovima vašeg života.

4. Zakažite slične zadatke za jedan dan

Recimo da trebate otići u kliniku, kemijsko čišćenje i MFC, a svi su blizu jedno drugom. Logično je ove slučajeve staviti na jedan dan, a ne „razvlačiti“kroz tjedan. Ako je moguće, također je bolje dodavati takve zadatke na popis jedan za drugim. Tako ćete ih odjednom vidjeti zajedno i nacrtati niz praznih kvadrata za isti dan.