Zašto tjelesna pozitivnost može biti štetna i kako izbjeći ekstreme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Bodypositive je uspio pobijediti svjetsku pomamu za mršavošću. Ali nije stao na vrijeme i prišao je drugoj krajnosti.

Što je body pozitivnost i zašto je dobra

Bodypositive je jednostavno prevedeno – pozitivan stav prema tijelu. Bilo tko, čak i kategorički nesavršen. Evo četiri postignuća tjelesne pozitivnosti koja su promijenila svijet na bolje.

1. Body pozitivnost je proširila pojam ljepote

Teško je zamisliti, ali prije samo 8-10 godina, plus size model na stranicama autoritativnog sjajnog časopisa ili na modnoj pisti poznate modne kuće bio je jednostavno nezamisliv. Danas vlasnici nestandardnih figura sudjeluju u reklamnim kampanjama najpoznatijih svjetskih marki.

Čak i niša, sportski Sports Illustrated, koji predstavlja kolekciju kupaćih kostima, privlači SI Swimsuit zapljuskuje na Miami Swim Weeku s linijom kupaćih kostima za svaku ženu, djevojke i žene "bez modela" izgleda. I izgleda lijepo, a ne provokativno. Uvjerite se sami.

2. Učio ljude da poštuju tuđa tijela

Sramotanje tijela je loše. Ako nekoga nazivate “debelim”, “ružnim” ili drugim izgledima vezanim uz izgled, danas vas to karakterizira više od druge osobe.

3. I svom vlastitom tijelu također

Izgled je sekundaran. Mnogo je važnije tko ste iznutra. Zahvaljujući edukativnim programima koje su u svijet lansirali body pozitivni aktivisti, ljudi su naučili prihvatiti i voljeti sebe onakvima kakvi jesu, a da ne pate od onoga što se ne može promijeniti.

4. Spasio mnoge od anoreksije, pa čak i smrti

Na internetu možete pronaći mnoge projekte na temu "Kako body pozitivno spašava živote". Australska manekenka i osnivačica projekta WomanKIND, Jessica Vander Leahy, O tome kako Body Positivity spašava živote, australska manekenka i osnivačica projekta WomanKIND Jessica Vander Leahy kaže:

Jedna gospođa mi se zahvalila na pozitivnim objavama o ljepoti bilo kojeg tijela. Rekla je da su joj moje poruke pomogle da se oporavi od poremećaja prehrane zbog kojih je ranije bila hospitalizirana. "Hvala što si mi spasio život" - ove su me riječi rasplakale.

Zašto tjelesna pozitivnost može biti štetna

Danas se sve češće čuje ideja da moto “Volim sebe takav kakav jesam” dovodi do negativnih posljedica. Evo samo neke od njih.

1. Body positive povećao je broj pretilih ljudi

Znanstvenici sa Sveučilišta East Anglia primijetili su zanimljiv trend u normalizaciji plus veličine i opasnosti od neviđene prekomjerne težine i pretilosti u Engleskoj. Kako je plus size sve više postajao varijanta norme, povećavao se i broj ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom.

Točnije, ovako: ljudi se jednostavno nisu smatrali potpunima, iako je to bio upravo slučaj. A budući da se težina čovjeku ne čini suvišnom, onda se s njom ne treba boriti - logično je, zar ne?

Prema znanstvenicima pokreta 'body positivity' ljude čini slijepim za svoje probleme s težinom, zbog tjelesne pozitivnosti ljudi prestaju primjećivati vrlo stvarni problem viška kilograma.

2. Oslobođen odgovornosti za zdravlje

Svaka odrasla osoba sama je odgovorna za svoje zdravlje. Ova teza, posebice, znači sljedeće: kada pojedini fiziološki pokazatelji odstupaju od normi, osoba vodi svoje tijelo liječniku kako bi se utvrdili uzroci problema i nosili s njima.

Ali što ako su norme zamagljene, a body-pozitivac vam ponavlja na uho: "Cijenite se bilo kome, čak i ako ste narasli na veličinu XXL, čak i s kratkim dahom, čak i s prištićima"? U takvoj situaciji ljudi počinju ignorirati signale tijela. I ne primjećuju da je to štetno za njihovo zdravlje.

3. Izazvao je agresivan stav prema mršavim

U početku je tjelesna pozitivnost učila toleranciji. Ali danas se taj trend često pretvara u toleranciju samo za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.

Je li pokret prihvaćanja masti: sila za toleranciju ili legitimiranje nezdravih izbora postao prihvatljiv? nazivajući nekoga nekoliko kilograma lakšim od svog "odvratno mršavog". Ili ljudima koji se bave fitnesom i koji prate prehranu dajte uvredljive nadimke poput "fitonyashka".

U međuvremenu, ovo je ozbiljan društveni problem koji zdrav način života pretvara u nešto sramotno.

Kako izgraditi skladan odnos sa svojim tijelom

Kako bi tjelesna pozitivnost donijela radost, a ne probleme, važno je pridržavati se sljedećih pravila.

1. Naučite osjećati svoje tijelo i njegove potrebe

Netko se osjeća ugodno u težini od 50 kg, netko se osjeća odlično na 80 kg - i to je normalno. Nije normalno ako imate 50 kg i patite od stalne slabosti. Ili, naprotiv, s težinom od 80 kg patite od redovitog nedostatka zraka i visokog krvnog tlaka.

Slušajte kako se vaše tijelo osjeća. Ako ne, pokušajte mu pomoći.

Zapitajte se s vremena na vrijeme: „Jedem li kolač zato što želim uživati u njegovom okusu ili pokušavam jesti stres na ovaj način? Ili mi je možda samo dosadno?" Ili: "Čekam lift jer stvarno nemam snage da se popnem pješice na drugi kat ili je to lijenost i navika da se što manje krećem?" Takva pitanja osvještavaju odnos s tijelom.

Ako vaše tijelo treba nešto - kretanje, oslobađanje napetosti, taktilni kontakt - nemojte zanemariti te potrebe. Važno ih je prepoznati i pronaći način kako ih zadovoljiti.

2. Zapamtite: vi ste odgovorni za svoje zdravlje

Ako ste fizički bolesni, razgovarajte sa svojim liječnikom. Ne zatvarajte oči pred problemom, nemojte ga odbaciti pod motom: "Ja sam jednostavno takav, ništa se ne može." U većini slučajeva, zdravlje je vaša odgovornost kao odrasle osobe.

3. Poštujte izbor – i svoj i tuđi

Način na koji izgledamo, što se oblačimo, kako se postavljamo najčešće je naš izbor. A drugi nisu dužni prihvatiti ovaj izbor.

Ako vaš izgled krši neke općeprihvaćene zakone u društvu, budite spremni da vas netko može odbiti. Zauzvrat, ljudi oko vas također vas možda neće voljeti. Međutim, i oni, kao i vi, imaju pravo živjeti prema vlastitim uvjerenjima. I to pravo se mora poštovati. Ovo je jedan od najvažnijih zakona body pozitivnog.