2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Želite li nešto slatko? Pronašli smo za vas ukusan i zdrav recept za kolačiće od zobenih pahuljica i jabuka s pikantnom glazurom od meda - izvrsna opcija za međuobrok tijekom dugog trčanja ili prije bilo kojeg drugog treninga!
Sve je počelo uvođenjem ukusnih domaćih peciva u naš sportski bar: otvorene mini-pite s jabukama. Tijesto je očito bilo od pšenice prvog razreda s dodatkom mekinja i zobenih pahuljica, ali na naša pitanja kako je pripremljeno, barmen je samo dignuo ruke. Tada sam odlučila isprobati nekoliko recepata za slične kolačiće i pite i odabrati najbolju opciju! Stoga smatrajte da je ovaj post rezultat ljubavi prema eksperimentiranju i želje da se na bilo koji način nađe odgovor.;) I sportaši su ljudi i vole i slatko!
Sastojci
Za test:
- 1 ⅓ šalice zobenih pahuljica
- ¾ čaše oraha ili badema;
- 1 žlica meda;
- 3 žlice šećera;
- 2 žličice mješavine začina za pitu od jabuka (cimet, muškatni oraščić, vanilin)
- 1 žličica praška za pecivo
- ½ male jabuke;
- ¼ šalice umaka od jabuka
- 1 veliko jaje
- ¼ šalice nasjeckanih oraha, badema, pekana ili grožđica (po želji)
za glazuru:
- 2 ½ žlice šećera u prahu;
- 1 žlica meda;
- ½ žličice cimeta
- nekoliko kapi hladne vode;
- nekoliko nasjeckanih oraha za posipanje (po želji).
Priprema
Zobene pahuljice pošaljite u blender i sameljite u brašno. Stavite u zasebnu zdjelu. Zatim sameljite orahe, dodajte med i sameljite još 5 minuta.
Dodajte šećer, začine i razmutite u ostavljene zobene pahuljice. Jabuku ogulite, narežite na vrlo sitne komade (skoro kao mljeveni luk) i stavite u manju zdjelu.
U smjesu od meda i oraha dodajte umak od jabuka i jaje, sve dobro izmiješajte dok ne postane glatko. Ovu smjesu ulijte u zobene pahuljice i dodajte sitno nasjeckanu jabuku i nasjeckane orahe (ako ih odlučite). Opet sve dobro izmiješajte.
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Lim za pečenje obložite papirom za pečenje i žlicom izvucite tanko tijesto za kekse. Pecite 13-15 minuta ili dok ne porumeni.
Da biste napravili glazuru, pomiješajte sve sastojke osim orašastih plodova. Pričekajte da se keksići ohlade, te posebnim kistom nježno nanesite smjesu, a zatim po želji pospite nasjeckanim orasima.
Kolačići su se pokazali jako ukusni. Istina, morao sam se malo pozabaviti tijestom: nisam imao gotov umak od jabuka, pa sam skuhao jabuku sa šećerom i vodom.
Preporučeni:
Recepti za trkače: Craig Alexander jabuka zobene pahuljice i palačinke od banane i zobeni vafli
Zobene pahuljice mogu biti više od obične kašice (slane ili slatke) na koju smo navikli u djetinjstvu i koju smo malo diverzificirali u starijoj dobi. Danas želim podijeliti neke isprobane recepte od zobenih pahuljica koji mogu biti odličan doručak prije trčanja ili međuobrok na dugim stazama!
Poznata hrana: uredski kolačići ♥ _ ♥
Koliko kalorija ima u kolačiću. Korisni članak o kalorijskom sadržaju uredskih grickalica, kolačića i slatkiša
Recepti s orasima: satsivi, puding, kolačići i druga ukusna jela
Satsivi s piletinom, rolnice od patlidžana, najdelikatnija čokoladna torta s orasima i još mnogo toga - Lifehacker je za vas prikupio najzanimljivije recepte s orašastim plodovima
Kolačići sreće da svi budu sretniji
Kolačići sreće napravljeni su od samo nekoliko sastojaka i zasigurno će vas razveseliti
Ideje za doručak: kolačići s čokoladnim maslacem
Kolačići s čokoladnim namazom se brzo i jednostavno prave, mogu se čuvati u zamrzivaču, a teksturom i okusom podsjećaju na mješavinu kolačića i brownieja