Što je bijeli šum za novorođenčad i gdje ga nabaviti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ovi zvukovi umiruju bebe za 5 minuta. Ali postoje i nuspojave.

Što je bijeli šum

Bijeli šum je jednolični pozadinski zvuk koji sadrži frekvencije cijelog audio raspona, od 20 do 20 000 Hz. Ova pojava je nazvana po analogiji s bijelom, koja objedinjuje sve postojeće boje (naravno, riječ je o elektromagnetskim valovima svih frekvencija vidljivog spektra, ali ne možete ulaziti u detalje koji su u ovom slučaju beznačajni).

Ljepota bijelog šuma je nedostatak informacija.

Budući da u tom jednoličnom brujanju nema ni malo važnih informacija, naš mozak to vrlo brzo prestaje primijetiti. Ovako ne reagiramo na zvuk perilice. Ili uobičajena buka s ceste izvan prozora. Ili šuštanje lišća.

Kako radi bijeli šum

Prigušuje što je bijeli šum / HowStuffWorks strane zvukove. Da biste to vizualizirali, zamislite dvije osobe koje razgovaraju u blizini. Iako ih ima toliko, jasno možete čuti svaki glas. Ali onda je u razgovor ušao treći. Još uvijek možete razaznati tonove, ali već ste zbunjeni oko toga tko točno izgovara riječi.

Ako tisuću ljudi govori, mozak nije u stanju razlikovati nijedan određeni glas - jasan ili gluh, glasan ili tih, oštar ili tih. Svi će se oni stopiti u jedan nerazlučivi i neinformativni bijeli šum.

Naš mozak jako voli ovo stanje, čini mu se sigurnim. Stoga mnogi ljudi toliko vole, na primjer, zvuk kiše.

Kako bijeli šum pomaže novorođenčadi

Bijeli šum se koristi za pomoć bebama da zaspu. I stvarno pomaže. U maloj studiji, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Bijeli šum i indukcija spavanja / Arhiv bolesti u djetinjstvu uz sudjelovanje 40 beba znanstvenici su podijelili bebe u dvije skupine. Prvi je uključen bijeli šum. Drugi su pokušali uspavati tradicionalnim metodama - ljuljanjem na rukama ili ostavljanjem u krevetiću.

16 dojenčadi u prvoj skupini zaspalo je 5 minuta nakon što su uključili bijelu buku. U drugoj skupini samo ih je pet zaspalo u isto vrijeme.

Smatra se da ovaj hipnotički učinak ima dva uzroka.

1. Bijeli šum maskira strane zvukove

To je važno za osjetljive bebe ili one koji žive u obiteljima s dvoje ili više djece. Takvim je bebama često teško zaspati zbog zvukova, iako tihih, ali ipak ističućih na općoj pozadini: slučajno zalupiti vratima, signal automobila u prolazu, glasovi braće ili sestara.

Bijeli šum se utapa, čineći ove strane zvukove nerazlučivim za mozak. To znači da dijete zaspi i mirnije spava.

2. Bijeli šum umiruje

Monotono tupo zujanje bebu podsjeća na zvukove koje je čuo dok je bio u maternici. Kao i sve drugo što zvuči kao ono sretno vrijeme (npr. ljuljanje, prigušeno svjetlo), bijeli šum će umiriti vašu bebu u prvim mjesecima života.

Kome je prikladan bijeli šum?

Recimo odmah: nije za svakoga. Većina djece (kao i odraslih) voli neinformativno tupo brujanje. Ali ima onih koji ga ne vole.

Ako beba lako zaspi u kolicima na bučnoj ulici ili uz zvuk TV-a koji radi, ventilatora, perilice rublja, lijevanja vode, najvjerojatnije je za njega prikladna i bijela buka kao "pilula za spavanje". Ali da biste saznali kako će vaša beba točno reagirati na višefrekventne zvukove, moguće je samo eksperimentalno.

Kada bijeli šum može biti štetan

Čini se ugodnim i sigurnim, no znanstvenici su ipak oprezni i upozoravaju na moguće nuspojave.

1. Oštećenje sluha

Godine 2014. Američka akademija za pedijatriju testirala je 14 popularnih uređaja za bijeli šum. Pokazalo se da svi oni premašuju S. C. Hugha, N. E. Woltera, E. J. Propsta i sur. Strojevi za spavanje dojenčadi i opasne razine zvučnog tlaka / Pedijatrija Preporučena razina buke za bebe je 50 decibela. Budući da generatori često rade cijelu noć (a brižni roditelji ih također pojačavaju kako bi prigušili sve moguće strane zvukove), to može dovesti do oštećenja sluha kod djeteta.

2. Usporen razvoj govora

Ista gore spomenuta studija upozorava na ovaj rizik. Ako je sluh bebe oslabljen, tada neće percipirati riječi odraslih tako jasno kao u normi. A to će utjecati na njegov govorni razvoj.

Kako bi se smanjili rizici, pedijatri preporučuju postavljanje takvih uređaja na udaljenosti od najmanje 2 m od kreveta i održavanje glasnoće na niskoj ili srednjoj razini.

3. Ovisnost

Djeca koja dobro reagiraju na bijeli šum zapravo bolje spavaju. Ali naviknu se na ovakvu zvučnu podršku. Ako je beba iz nekog razloga prisiljena zaspati bez generatora bijelog šuma, velika je vjerojatnost problema sa spavanjem.

Gdje dobiti bijeli šum za novorođenčad

1. Stvorite sebe

Uključite ventilator, klima uređaj, ovlaživač zraka za vrijeme predviđenog spavanja: ovi uređaji proizvode zvukove vrlo slične bijelom šumu.

2. Kupite plišanu životinju s ugrađenim generatorom bijele buke

Ove igračke reproduciraju zvukove koji su idealni za spavanje bebe. Podsjećaju na otkucaje majčinog srca, zvuk kiše, vodopada, vjetra. U pravilu možete birati između desetak opcija bijelog šuma i među njima pronaći upravo onu na koju će dijete najbolje reagirati.

Također, slični gadgeti dostupni su u obliku dječjih noćnih svjetiljki ili samostalnih uređaja.

3. Uključite bijeli šum online

Na webu postoji dovoljno resursa koji nude preuzimanje ili slušanje bijelog šuma na mreži. Štoviše, dostupan je u različitim verzijama: možete odabrati bijeli šum sa zvukovima kišnih kapi ili šištanjem televizora.

4. Preuzmite mobilnu aplikaciju - generator bijele buke

Ima ih mnogo, birajte po svom ukusu.