2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Prebacivši se s Androida na iOS, odmah sam počeo tražiti aplikaciju za kalkulator kalorija. Na zelenom robotu vjerno mi je poslužila divna aplikacija Sandwich, ali na iOS-u nije postojala niti jedna aplikacija na ruskom jeziku s takvom funkcionalnošću. Već sam bio očajan, ali sam sasvim slučajno vidio poveznicu na aplikaciju Dnevnik prehrane koja je, unatoč nekim nedostacima, možda i najbolja aplikacija za takve zadatke.
Kada prvi put uđete u iPhone aplikaciju, od vas će se odmah tražiti da ispunite osnovne podatke o sebi (težina, visina, razina aktivnosti, itd.) Postoji dosta različitih parametara i aplikaciju možete individualno prilagoditi za sebe. Također, sama aplikacija će na temelju unesenih podataka odabrati optimalnu dnevnu kalorijsku prehranu za vas.
Nakon toga, vaš dnevni dnevnik prehrane bit će prikazan na glavnom zaslonu s raznim informacijama. Osim toga, glavni ekran će prikazati:
- nutritivnu vrijednost dijete
- količina popijene vode
- potrošnja kalorija po treningu
Za dodavanje novog jela u prehranu potrebno je kliknuti na znak plus u donjem desnom kutu i odabrati proizvod i njegovu količinu. Odabirom veličine proizvoda odmah vidite količinu konzumiranih masti, ugljikohidrata i bjelančevina, kao i različite mjerne jedinice.
Glavna prednost aplikacije je ogroman popis proizvoda na ruskom jeziku, plus mogućnost stvaranja vlastitih proizvoda i jela. Prilikom dodavanja novog proizvoda morat ćete navesti njegovu kalorijsku vrijednost, odabrati mjerne jedinice (unce, grame, kilograme) i navesti nutritivnu vrijednost. Sve to možete pronaći na pakiranju proizvoda koji vam je potreban.
(vic)
Možda će se nekome svidjeti i činjenica da aplikacija nudi vlastiti popis dijeta. Ali, ovdje bih htio stati. Neke dijete ovdje su isključivo za samobičevanje i ne koriste vašem tijelu. Ne znam tko želi sjediti na 1000 kalorija dnevno. Stoga vam savjetujem da dobro razmislite prije nego krenete s takvim dijetama.
Kada dodate obroke, oni će biti jedan ispod drugog u vašem dnevniku i uvijek možete vidjeti sve detalje svakog proizvoda. Jedina mana u tome je što program bilježi vaša jela točno u vrijeme kada ste ih unijeli. Odnosno, ako ste jeli u 8 ujutro, zatim u 10 ujutro i tek u 13:00 sjetili se da je vrijeme da sve ovo unesete u svoj dnevnik, program će sva ta jela zapisati u 13:00 i neće vam dati priliku da to promijenite. Nadamo se da će to biti popravljeno u sljedećoj verziji.
Aplikacija vodi statistiku i uvijek možete pogledati svoj napredak. Ili regresija:(
Također, aplikacija je prepuna drugih funkcija kao što su dnevna potrošnja vode, razne vrste treninga i tako dalje, ali što se mene tiče, to samo preopterećuje sučelje i otežava fokusiranje na glavnu funkciju koju ovaj program obavlja, tj., brojanje kalorija.
Osobno, ne pronalazeći bolju alternativu, odlučio sam ostati na ovoj aplikaciji. Probaj!
Preporučeni:
"Koliko ću dobiti plaće?": 7 glavnih pitanja o izračunu bolovanja u 2020
Saznajte koliko ćete novca dobiti ako vas ispadnu iz radnog rasporeda zbog zdravstvenih problema. Govorimo o nijansama izračunavanja bolovanja u 2020
Zašto su dnevne navike važnije od postavljanja ciljeva
Za postizanje cilja nije ga dovoljno formulirati. Moraju se steći ispravne dnevne navike. Oni su temelj budućeg uspjeha
Što učiniti ako Google asistent ne radi
Slijedite nekoliko jednostavnih koraka za korištenje jednog od najsposobnijih glasovnih pomoćnika - Google Assistant
"Vasya" je virtualni asistent koji će podučavati engleski
Više ne morate biti rastrgani između dobrog mentora i samostalnog učenja, jer je sredina već pronađena. A njeno ime je "Vasya". Dobrodušni bot sve će vam objasniti na prste, provjeriti vaše znanje i ispričati zabavne priče na tu temu
Što učiniti ako vam trgovina traži putovnicu pri izračunu računa od pet tisuća
Znajte: morate biti usluženi bez ikakve putovnice. Nezakonito je to zahtijevati. Zašto trgovina treba vašu putovnicu Ne može si svaka trgovina priuštiti detektor novčanica. A novčanice s denominacijom od 5000 rubalja često su krivotvorene.