2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Naš je um u stanju ispraviti bilo koju informaciju, uključujući našu prošlost, ma koliko to zvučalo nezamislivo.
Prošlost je projekcija naših sadašnjih pogleda na svijet. Mijenjamo se, mijenjaju se i naša sjećanja.
Svaki put nam se u sjećanju pojavi malo drugačija slika. Um mijenja i filtrira naša sjećanja.
S vremenom će sigurno postati drugačiji. Doista, u različitim dobima, svijet vidimo na različite načine. Prošlost doživljavamo drugačije kako se naša životna iskustva mijenjaju.
Počinjemo drugačije biti svjesni sebe. Sigurno su se mnogi uhvatili kako misle: "Sa 17 sam bio tako glup, sad neću pogriješiti!" Ali tada smo se sami sebi činili prilično iskusnim i inteligentnim ljudima. Poanta je u različitoj percepciji sadašnjosti i prošlosti samog sebe.
Način na koji vidimo svoju prošlost izravno utječe na našu sadašnjost.
Ako se osmjehnete unatrag, postajete sretniji, zdraviji i uspješniji. Čak i ako postoje negativne točke u prošlosti, nemojte se fokusirati na njih. To će dovesti do stresa i depresivnih misli. Sami oblikujte svoja sjećanja.
Prošlost možemo promijeniti jednostavno mijenjajući svoj stav prema njoj.
Sposobni smo se osvrnuti i vidjeti prošle događaje na nov način. Uostalom, vrijednosti koje pridajemo nečemu u životu jedine su stvari koje su podložne našoj kontroli.
Kad se opet pojavi nešto loše, pokušajte to sagledati iz drugog kuta. Razmislite o lekciji koju ste iz ovoga naučili. Zamislite kako biste bili sada da nije bilo prošlih iskustava.
Preporučeni:
Zašto ste ljubomorni na prošlost svog partnera i kako prestati
Ponekad se šale o bivšima pretvore u noćne more. Ali ljubomora na prošlost je besmislena i nju se može i treba prevladati radi buduće veze
14 memorijskih zamki koje mijenjaju našu prošlost i utječu na budućnost
Životni haker će vam reći što su kognitivne distorzije i što o njima trebate znati kako vas vlastito pamćenje ne bi zavaralo
Kako prihvatiti i otpustiti svoju prošlost
Prošlost mora ostati u prošlosti. Pogledajte situaciju s druge strane, pronađite pozitivne točke, a zatim zatvorite stranicu i idite dalje
"Nekoć je bilo bolje": kako fokusiranje na prošlost šteti budućnosti
Posvuda se može čuti fraza “Bilo je bolje”. Ali razlozi nezadovoljstva sadašnjošću leže u samoj osobi, a ne u vremenu u kojem živi
Kako otpustiti prošlost i riješiti se loših uspomena
Progone vas stara bolna sjećanja? Niste sigurni kako se osloboditi prošlosti? Naši savjeti pomoći će vam da se riješite negativnih uspomena