Što je osteokondroza i kako je liječiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Počnimo s obeshrabrujućom činjenicom. Osteokondroza uopće nije ono što se čini.

Što je zapravo osteohondroza

Osteokondroza se naziva neobjašnjiva bol i nelagoda u leđima i vratu. Neki liječnici ga povezuju s vrtoglavicom, oštećenjem pamćenja, utrnulošću ruku i drugim neugodnim simptomima. Smatra se da je razvoj ovog poremećaja uzrokovan trošenjem i starenjem deformacija međuvertebralnih diskova i drugih elemenata kralježnice.

Međutim, ako pročitate Međunarodni klasifikator bolesti (ICD), ispada da je osteokondroza potpuno drugačiji poremećaj. Medicina utemeljena na dokazima odnosi se na skupinu rijetkih bolesti povezanih s oštećenim razvojem i rastom kostiju. U pravilu, osteohondroza počinje u djetinjstvu. To je ozbiljno stanje u kojem se ponekad izgubi dio zgloba ili kosti.

Općenito, bol u leđima nema nikakve veze s pravom osteohondrozo.

Ako ste se žalili na nelagodu u području kralježnice i čuli dijagnozu osteokondroze, to samo znači da se vaš liječnik ne pridržava međunarodnih protokola.

Ali ako ovo nije osteokondroza, što onda?

Odakle dolaze simptomi osteohondroze?

U međunarodnoj medicini, ako se pacijent žali na nelagodu u kralježnici, postavlja mu se simptomatska dijagnoza bolova u leđima. Izuzetno je čest: na primjer, u Sjedinjenim Državama, ovaj simptom je drugi najpopularniji razlog zašto ljudi idu liječniku. Na prvom mjestu - infekcije gornjih dišnih puteva (ARVI, gripa).

90% Amerikanaca barem jednom u životu doživi bolove u leđima. Ovaj postotak se može pripisati cijelom čovječanstvu.

Uzroci bolova u leđima mogu biti različiti. Najčešće su to:

• naprezanje mišića povezano s podizanjem nečega teškog ili predugo sjedenjem u jednom položaju;
• skolioza (nezdrava zakrivljenost kralježnice);
• kila kralježnice;
• mijalgija - bol u mišićima uzrokovana raznim čimbenicima, od hipotermije do dugotrajnog stresa;
• slučajna ozljeda;
• artroza zglobova kralježnice, u kojoj je tkivo hrskavice uništeno.

Kako se riješiti boli

Najčešće je bol u leđima neugodna, ali sigurna. Samo u rijetkim slučajevima može se povezati s ozbiljnim patologijama kralježnice - tumorima, upalnim procesima ili, recimo, bolestima unutarnjih organa, koji signaliziraju bol koja se "reflektira" u leđima.

Kako ne biste propustili opasno stanje, u slučaju nelagode (osobito ako se vuče tjednima, popraćena je visokom temperaturom ili ne dopušta spavanje i normalan život), trebate se obratiti liječniku - terapeutu, ortoped, kirurg. Ali u većini slučajeva, osteohondroza se može nositi s jednostavnim kućnim metodama.

Na primjer, ovo je ono što Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuje učiniti za bolove u leđima.

1. Budite što mobilniji

Nekad se mislilo da je zbog bolova u leđima bolje ležati. Ali danas je koncept drugačiji: što se više krećete, to vam je bolje stanje. Prošećite, plivajte u bazenu, radite jogu i pilates, pokušajte voditi aktivan način života.

2. Redovito radite vježbe za leđa

Na primjer, takve vježbe su dobro funkcionirale.

3. Uzmite lijekove protiv bolova ako je potrebno

Ako vam nelagoda u leđima i vratu pogoršava život, možete uzeti proizvod na bazi ibuprofena koji se prodaje bez recepta.

4. Naučite opustiti leđa i ostanite optimistični

Opuštanjem možete ublažiti grč mišića, jednog od najčešćih provokatora bolova u leđima. Pa, optimizam će smanjiti stres i također doprinijeti opuštanju.