Psihološke pojmove koristimo pogrešno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Pazite da ne pobrkate pojmove koji znače potpuno različite stvari.

1. Empatija, simpatija i empatija

Zbog sličnog zvuka, "empatija" se često miješa sa "simpatija", a oni koji znaju engleski mogu ovu riječ izjednačiti s "empatija" (empatija i simpatija). Oba pristupa su pogrešna. Empatija je sposobnost razumijevanja iskustava druge osobe, a da nije nužno ugodna. A empatija je sljedeći korak nakon empatije, govoreći da niste samo cijenili nečije emocije, već ste ih mogli isprobati i na sebi.

2. Sram i krivnja

Oba neugodna osjećaja nastaju kao odgovor na pogrešku. Ali sram je svojstven osobi koja je počinila prekršaj pred svjedocima, a povezuje se s javnom osudom. Očituje se u obliku negativne ocjene vlastite osobnosti.

Krivnja nastaje bez obzira na to je li netko vidio pogrešku. To su kajanje povezano s negativnom ocjenom njihovih postupaka.

3. Pomak i pomak

Lako je pobrkati dva obrambena mehanizma psihe, ali to se ne smije činiti. Potiskivanje, ili potiskivanje, je eliminacija nečega neugodnog iz svijesti. Na svakodnevnoj razini očituje se kao pokušaji odvlačenja pažnje, zaborava, iako je cijeli proces nešto kompliciraniji.

Pomicanje se sastoji u preusmjeravanju emocije s objekta koji ju je izazvao na drugi, jer se njezin pravi smjer iz nekog razloga treba sakriti. Na primjer, osoba je ljuta na šefa, ali viče na članove obitelji.

4. Negativno pojačanje i kazna

Mnogima se čini da su to praktički sinonimni pojmovi, međutim, pojmovi se temelje na izravno suprotnim strategijama. Kazna uključuje ograničavanje ugodnih poticaja. Primjerice, dijete koje nije pospremilo sobu ne smije hodati. Štoviše, rezultat kazne je nepredvidiv: ne zna se hoće li djelovati ili ne.

Negativno pojačanje, s druge strane, prati uklanjanje neugodnog ili iritantnog čimbenika i motivira osobu da učini isto kada se pojave slični uvjeti. Primjerice, dijete nije smjelo hodati, a ono je briznulo u plač. Roditelju je bilo žao, te je kaznu ukinuo. Time je potomstvu dao negativno pojačanje, a dijete će u budućnosti više puta koristiti plač za postizanje svojih ciljeva.

5. Depresija i malodušnost

Krajnje je vrijeme da se uzalud zabrani spominjanje depresije: ne treba tako nazivati loše raspoloženje i umor. To je ozbiljna bolest koja može biti uzrokovana neravnotežom neurotransmitera u mozgu, endokrinim promjenama, oštećenjem mozga, teškim traumatskim događajima i tako dalje.

Osoba s depresijom treba liječničku pomoć. Umjesto toga, često dobiva komentare poput “Nemam vremena za depresiju, imam puno posla” i “idi negdje, opusti se”. A razlozi za to su korištenje naziva bolesti s razlogom i bez razloga.

6. Sociopatija i socijalna fobija

Sociofob se boji društva drugih ljudi, boji se razgovora sa strancima, masovnih događaja. Ali u isto vrijeme, on ne predstavlja opasnost za druge.

Sociopat se ne boji društva, on ga prezire i pokazuje svim svojim postupcima. Ne poštuje pravila i norme morala. Komunikacija s njim je u najmanju ruku neugodna (govorit će vam neugodne stvari bez mrštenja), a u najopasnijem slučaju: sociopat će vas lako iskoristiti za postizanje svojih ciljeva.

7. Serijsko ubojstvo i pretjerano ubijanje

Serijski ubojica počini nekoliko zločina, ali oni su rašireni u vremenu. Novom incidentu prethodi "razdoblje hlađenja", kada ubojica doživljava emocionalni pad, budući da svojim postupcima nije dobio očekivano zadovoljstvo.

Masovno ubojstvo je ubojstvo većeg broja ljudi u jednoj ili više epizoda, ali praktički u isto vrijeme.

8. Asocijalnost i asocijalnost

Asocijalna osoba je ravnodušna prema društvu, ne želi komunicirati s njegovim članovima i prolazi kroz život sama. Antisocijalni pojedinac dobro poznaje zakone društva i nastoji im se suprotstaviti. Među uobičajenim znakovima asocijalnog ponašanja su laži, sklonost tučnjavi i pljački, podmetanje požara, vandalizam.

9. Depresivno-manični sindrom

Od 1993. godine ova se bolest pravilnije naziva bipolarnim poremećajem. Međutim, prijašnje joj ime još uvijek služi u medvjećoj službi. Neupućeni ljudi misle o osobi s bipolarnim poremećajem kao o svojevrsnom depresivnom manijaku, iako u stvarnosti manični poremećaj nema nikakve veze sa serijskim ubojicama. Razdoblja depresije u ovom stanju izmjenjuju se s povišenim, veselim raspoloženjem, kada je osoba spremna pomicati planine, što se naziva manijom.

10. Prostracija i frustracija

Sedžda je stanje izrazitog umora, iscrpljenosti, iscrpljenosti fizičkih i psihičkih snaga. Razlozi za to mogu biti ozbiljna bolest, prekomjerni rad, gladovanje. Frustracija – tjeskoba i tuga jer niste dobili ono što ste željeli, pogotovo ako ste bili sigurni u uspjeh.

11. Odugovlačenje i lijenost

Oba ova stanja su slična po tome što osoba sve odgađa za kasnije, ne želi ništa učiniti upravo sada. Samo odugovlačenje prati osjećaj tjeskobe zbog neispunjenih obveza, a lijenčina baš i ne pati od grižnje savjesti.

12. Psihoze i neuroze

U svakodnevnom životu ti se pojmovi nazivaju jakim uzbuđenjem, uznemirenim stanjem, a u oba slučaja to nije točno. Psihoza je poremećaj percepcije stvarnog svijeta s bolnim samorazumijevanjem, delirijem, halucinacijama i reakcijama koje su u suprotnosti sa situacijom. Neuroza je skupni naziv za neurotične poremećaje, koje karakteriziraju opsesivne ili histerične manifestacije, smanjena učinkovitost.

13. Shizofrenija i poremećaj višestruke osobnosti

Obični ljudi često ne brkaju ove pojmove; problemi se mogu pojaviti za one koji vole kopati dublje. Naziv "shizofrenija" dolazi od grčkih riječi "razdvojiti um", ali to ne znači da pacijent ima podijeljenu osobnost. Zapravo se ponašanje i razmišljanja shizofreničara ne uklapaju u okruženje oko njega, odnosno njegova osobnost je rascijepljena sa stvarnošću, a ne sa samom sobom.