Aplikacija za trčanje WalkJogRun: nove rute, kalkulator tempa i vježba za one koji žele trčati sa svojim psom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Obitelj aplikacija za trčanje nadopunjena je mobilnom aplikacijom WalkJogRun, koja će predložiti rute za trčanje na nepoznatim mjestima i pomoći vam stvoriti bazu za trčanje od vlastitih ruta. Naravno, uključena je i analiza treninga, uzimajući u obzir sve podatke, i trening.

Kao bonus, poveznica na kalkulator tempa omogućit će vam da izračunate tempo kojim trebate trčati kako biste ispunili željeno vrijeme!

Rute

Baza rute. Baza podataka WalkJogRun sadrži preko 2 milijuna ruta koje su kreirali korisnici aplikacije. Rute se mogu filtrirati prema udaljenosti ili vremenu, prikazati kao popis ili izravno na karti. Da biste vidjeli detalje rute, samo trebate odabrati geooznaku (pin).

Ocjena. Također u aplikaciji postoji ocjena ruta za trčanje i hodanje, a možete odabrati najpopularniju. Što je tamnija linija koja prikazuje rutu na karti, to je popularnija.

Izrada nove rute. Ako niste zadovoljni s predloženim opcijama iz baze podataka, možete kreirati vlastitu rutu. Da biste to učinili, samo trebate otvoriti kartu i nacrtati svoju rutu izravno na njoj, postavljajući kontrolne točke kroz koje će prolaziti linije vašeg trčanja.

Tobogani i brda. Svaka ruta u bazi podataka popraćena je dijagramom koji odražava visinske razlike na koje možete naići na putu.

Ostali podaci

Tempo. Ponekad morate trčati određenim tempom, ali je prilično nezgodno pratiti to cijelo vrijeme. WalkJogRun će vam pomoći s glasovnim uputama ako odstupite od norme. Da biste to učinili, trebate postaviti željeni tempo u postavkama vježbanja, a vaš virtualni trener će vas upozoriti kada trebate ubrzati ili usporiti.

GPS. Ova aplikacija ima jedno od najpreciznijih GPS praćenja. Nakon vašeg trčanja, podaci će se prikazati i vidjet ćete liniju rute (plava linija) i vaše trčanje duž nje (crvena linija).

Snimanje podataka. Svako trčanje koje trčite sprema se u aplikaciju. Možete ponovno posjetiti svoje treninge i analizirati svoju brzinu u doslovno svakom dijelu, pregledavati podatke u krugovima, učiti o svojim najboljim i ne tako uspješnim trenucima.

Vježbati. U bazi aplikacija postoji 31 besplatni plan obuke. Oni će vas pripremiti i za prvih 5 km i za prvi maraton. Možete odabrati plan koji odgovara vašim ciljevima i početi ga slijediti. Jedna od lijepih značajki koja ovu aplikaciju izdvaja od ostalih je dostupnost treninga za one koji žele trčati sa svojim psima! Udaljenosti za vas i vaše četveronožne ljubimce: šetnje na 1, 5, 8, 10 km i trčanje na 1, 5, 8 i 10 km. Svi treninzi bit će zabilježeni u vašem kalendaru, a primat ćete svakodnevne obavijesti i podsjetnike.

Dnevnik treninga. Svi vaši treninzi bit će zabilježeni u vašem dnevniku, omogućujući vam da analizirate svoj napredak. Aplikacija podržava sve vrste treninga, omogućujući vam da uzmete u obzir sve, od šetnje u invalidskim kolicima do planinarenja u planinama.

Društvene mreže. Pa, što je bez društvenih mreža? Rezultate svojih treninga možete podijeliti na Facebooku ili Twitteru, kao i poslati ih poštom prijateljima ili treneru.

Zasebno, želio bih napomenuti kalkulator tempa na mjestu aplikacije! Unesite udaljenost i željeno vrijeme – dobivate procjenu tempa kojim trebate trčati.;)

zamjenski appbox