2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Početkom 2016. godine izdavačka kuća "Mann, Ivanov i Ferber" objavila je knjigu "Nova godina odugovlačenja. 23 navike koje će vam pomoći prevladati lijenost i postići rezultate." Shvatili smo što bi lijencima bilo zanimljivo u njemu.
Naravno, svaki odgađač je pročitao barem desetak članaka sa savjetima za nošenje sa sobom. Sumnjam da mnogi od njih nisu išli za budućnost. Na primjer, skoro sam počeo svoju lijenost smatrati karakternom crtom, ali ova me knjiga natjerala da preispitam svoje stavove.
Kome je ova knjiga namijenjena
Za one koji od ponedjeljka opet nisu uspjeli promijeniti svoje živote. Ako osjećaš da ništa ne radiš, iako se vrtiš kao vjeverica u kotaču, ako svaki dan juriš uokolo, birajući najvažnije od vrlo važnih, ako te neuspjesi uznemiruju, ako te lista obaveza tjera da se zagrliš koljena i plače - ova knjiga je za vas…
O čemu
U svojoj knjizi S. J. Scott predlaže da se na odugovlačenje gleda iz novog kuta: kao na lošu naviku.
Da se razumijemo – naš život uvelike čine rutinske navike. Neki ljudi radije slijede navike koje vode do samousavršavanja: postavljanje ciljeva, čitanje inspirativnih knjiga, rad na važnim projektima i ignoriranje ometanja.
Drugi biraju navike koje vode do samouništenja: bezbrižno rade, slobodno vrijeme provode na TV-u, društvenim mrežama i besposlenim brbljanjem, jedu nezdravu hranu i krive druge za vlastite neuspjehe.
SJ Scott "Nova godina odugovlačenja"
Autorica je uvjerena: pribjegavate odugovlačenju svaki put kada trebate prevladati sukob sa svojom dnevnom rutinom, poremetiti uobičajeni tijek stvari. S vremena na vrijeme tražite isprike koje se svode na sedam "izgovora za odugovlačenje" (u ovom ćete se dijelu prepoznati, jamčim!)
Većina ovih publikacija vam jednostavno nudi popis korisnih savjeta. Ovdje ćete saznati zašto ova ili ona specifična strategija borbe protiv odugovlačenja djeluje, koje ograničavajuće uvjerenje pomaže otkloniti, kako je možete odmah primijeniti u svom životu.
Nakon što pročitate knjigu, imat ćete vrlo detaljne upute kako uvesti nove dobre navike u život. “Nova godina za odugovlačenja” nije “novi život od ponedjeljka”, već spor, ali siguran rast uspješne osobe, korak po korak, dan za danom. Autor vam ne daje univerzalne recepte, ali predlaže da identificirate njegovu tipičnu ispriku i odlučite koji bi vam od 23 načina koja je predložio bio prikladan da ga se riješite. Sami pišete recept!
Nakon čitanja knjige moći ćete:
- Odmah preuzmite svaki zadatak, čak i ako niste raspoloženi.
- Započnite dan prioritetnim zadacima.
- Vrlo složene projekte rastavite na male zadatke.
- Pronalaženje motivacije kada vam se ne da raditi na teškim zadacima.
- Reći "ne" besmislenim projektima i zahtjevima, a da pritom ne uvrijedite svoje šefove, kolege i prijatelje.
- Odredite što vam je stvarno važno i zanemarite sve ostalo.
Kada će se vidjeti rezultat
Danas. Možete početi mijenjati sebe čim otvorite knjigu. Čak i ako ste tog dana u potpunosti radili samo 20 minuta, naučit ćete shvatiti da je ovo kratko vrijeme građevni element nove navike, a ne slučajna epizoda u gledanju društvenih mreža na radnom mjestu.
Kad sam počela čitati knjigu, bila sam malo uplašena. Glavna ideja je odmah jasna: ovdje imate jednu veliku lošu naviku, zamijenimo je skupom malih i korisnih. No, znajući da je za stvaranje navike potrebno oko 30 dana, lako je izračunati da će za savladavanje svih predloženih metoda borbe protiv odugovlačenja trebati dvije godine.
Ali vrlo brzo sam se smirio: dvije godine nisu toliko za vještine koje će te graditi do kraja života. I sam je autor uvjeren da ne treba žuriti mijenjati svoj život:
Što je najteže? Ne postoji način da se sve metode koriste u isto vrijeme. Ako pokušate stisnuti posao na njima u jednom danu, čeka vas veliko preopterećenje, praćeno frustracijom i potpunim neuspjehom.
Izgradnja dobrih navika je maraton, a ne sprint.
SJ Scott "Nova godina odugovlačenja"
Osim metode 43 mape, koju je moj humanitarni mozak uveo u komu, knjiga se čita vrlo lako i brzo: bez vode i priča o supermenima, samo konkretni i razumljivi savjeti za žive ljude koji su konačno odlučili nešto promijeniti u svom životu. Jer najvažnija stvar u mijenjanju sebe je svijest o problemima i želja za njihovim rješavanjem.
"Nova godina odugovlačenja" izvrsno je štivo i prekrasan dar za sebe lijenima. Možete početi vježbati od prvog poglavlja.
“Nova godina odugovlačenja. 23 navike koje će vam pomoći da pobijedite lijenost i postignete rezultate , S. J. Scott
Preporučeni:
Pravilo 5 sekundi za zaustavljanje odgađanja
Odugovlačenje je jednostavno obrazac ponašanja koji vam pomaže u upravljanju stresom. Brzo donošenje odluka pomoći će da se izvuče iz njezina kruga
"Osvetnici: Endgame" je najispravniji završetak za 11 godina Marvelovog kinematografskog svemira. Recenzija bez spojlera
Glavni montažer Lifehackera Pavel Fedorov otišao je na prvu projekciju filma u svom gradu i podijelio emocije koje je u njemu probudila premijera filma "Osvetnici: Endgame"
"2021 - Nova godina ljubaznosti": Novogodišnja rasprodaja na AliExpressu
AliExpress je započeo novogodišnju akciju s popustima do 60%. Ova akcija je odlična prilika za kupnju poklona za drage osobe
Kako je učenje postalo nova vrsta odgađanja i što učiniti u vezi s tim
Sada je toliko dostupnih resursa da možete steći znanje u gotovo svakom području. Tek sada se samoučenje pretvorilo u oblik odgađanja
RECENZIJA: "Godina života lijevog prsta", Yana Frank
Znate li koliko je ljevorukim ljudima teško postojati u našem svijetu? Svi artikli su usmjereni na "prave" ljude, ono što nam se čini jednostavnim i poznatim može im donijeti dosta neugodnosti. Yana Frank je svojim prekrasnim dnevnikom odlučila ispraviti ovaj nesporazum