Zašto postoji zimica i što učiniti s njom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako osjetite drhtavicu, uvjerite se da nije smrtonosno.

Drhtavica je fiziološka reakcija tijela na grč površinskih krvnih žila. Najčešće je manja drhtavica uzrokovana hladnoćom. Drhtavica, međutim, ima mnogo neugodnije uzroke.

Zašto postoji hladnoća na temperaturi

Nakon hipotermije, najčešći uzrok zimice je groznica. Liječnici definiraju groznicu kod odraslih kao povećanje temperature na 37,7 °C i više.

Sama groznica može biti simptom velikog broja bolesti, uključujući bakterijske infekcije i sve vrste upalnih procesa u unutarnjim organima. No, najčešće se s njim susrećemo kada obolimo od ARVI ili gripe.

Mehanizam zimice s groznicom je jednostavan. Pokušavajući se boriti protiv infekcije, tijelo podiže temperaturu - to je štetno za mnoge viruse i bakterije. Kako bi se ubrzalo zagrijavanje i zadržala toplina unutra, pokreću se grč i drhtanje površinskih krvnih žila. Stoga, kada temperatura brzo raste, osoba izgleda blijedo i očajnički drhti.

Zašto postoje zimice bez temperature

1. Hladno

Hladnoća je ta koja tjera krvne žile da se skupljaju kako bi zadržale toplinu u tijelu. Tijelo reagira intenzivnim stezanjem i opuštanjem mišića kako bi se zagrijalo.

Za početak hlađenja nije potrebno iskočiti na hladno poluodjeveni. Dovoljna je oštra promjena temperature (primjerice, kada s vruće ulice uđete u prostoriju s klima uređajem) ili lagani nalet vjetra kada ste odjeveni u mokru odjeću.

2. Uzimanje lijekova

Neki lijekovi, uključujući lijekove bez recepta, uzrokuju prekomjerno znojenje i zimicu. Ove nuspojave opisane su u uputama za uporabu.

Također, kombinacija lijekova ili njihovo predoziranje može izazvati drhtanje.

Usput, iz tog razloga, stariji ljudi često drhte. Uzimaju impresivan niz svih vrsta lijekova, ne čitajući baš upute.

3. Ekstremna tjelesna aktivnost

Kada trčite maraton, preplivate kilometar ili nekako date sve od sebe, mišići se otpuštaju. Kakav učinak vježba ima na tjelesnu temperaturu? puno topline. Zbog toga se tijelo zagrijava i počinje se hladiti znojenjem.

Temperaturna razlika između kože i okolnog zraka često uzrokuje zimicu. Sportaši najčešće drhte u prevrućim (kada se tijelo aktivno znoji) ili prehladnim danima.

4. Endokrini poremećaji

Konstantna hladnoća i povezana drhtavica uobičajeni su simptomi Zašto mi je hladno? hipotireoza (smanjena proizvodnja hormona štitnjače). Zbog nedostatka hormona tijelo ne može učinkovito regulirati temperaturu. Stoga pokušava uhvatiti toplinu grčenjem potkožnih krvnih žila i izazivanjem drhtavice.

5. Menstruacija i menopauza

U tim se situacijama također javljaju značajne fluktuacije u hormonskoj razini.

6. Hipoglikemija

Ovo je naziv za oštar pad razine šećera u krvi. Može se pojaviti iz raznih razloga. Na primjer, prenaprezali ste se fizički ili psihički. Ili ste na dijeti koja je prestroga i vašem tijelu nedostaje glukoze. Ili imate dijabetes, ali vaš je liječnik pogriješio s dozom lijeka.

Kod hipoglikemije osjećamo akutnu slabost, uključujući slabost mišića. Iscrpljeni mišići počinju fino drhtati, pojavljuje se zimica.

Hipoglikemija je opasno stanje. Ako šećer u krvi nastavi padati, to može dovesti do oštećenja živčanog sustava, uključujući epileptičke napadaje, gubitak svijesti i komu.

7. Pothranjenost

Njegov učinak je isti kao i kod hipoglikemije. Ali u ovom slučaju, slabost mišića uzrokovana je ne samo nedostatkom glukoze u krvi, već i drugim hranjivim tvarima.

Ako zbog dijete ili mršavljenja redovito osjećate zimicu, svakako posjetite liječnika. Uostalom, nakon zimice slijedi slom, gubitak kose, nemogućnost začeća, nesanica, depresija pa čak i anoreksija, što može biti kobno. Morate normalizirati prehranu što je prije moguće.

8. Stres i emocionalni stres

Stres povećava razinu adrenalina. Između ostalog, ovaj hormon uzrokuje grč površinskih žila i, kao rezultat, drhtanje. Zato su ljudi “potreseni” kada su ljuti ili jako zabrinuti.

Kako liječiti zimicu

S obzirom na različite razloge, ne postoji opći algoritam liječenja. Potrebno je djelovati ovisno o situaciji:

• Ako vam je hladno, popijte topli čaj, pokušajte se zagrijati i opustiti. To će ublažiti grč.
• Ako je zimica nastala na pozadini zarazne bolesti i porasta temperature, obratite se liječniku i slijedite njegove preporuke.
• Ako ste fizički ili emocionalno preopterećeni, dopustite si nekoliko minuta opuštanja: udahnite, smirite se.
• Ako se redovito drhtite, posjetite liječnika kako biste isključili hormonsku neravnotežu, razvoj dijabetesa ili nutritivne nedostatke.