2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Skloni smo izbjegavati stvari koje nas plaše. Ali ova obrambena reakcija nas samo ograničava. Moramo pronaći snagu da se suočimo sa svojim strahovima.
Bojeći se boli, poniženja, tjeskobe, neuspjeha, jako se trudimo da se zaštitimo od toga. Od opasnosti se ograđujemo zidom. Ne poduzimamo složene zadatke, kako ne bismo izgubili obraz.
Ali kako se možemo približiti nekome ako se bojimo biti ranjivi? Kako možemo graditi sretne odnose i pružati ljubav ako ne možemo smiriti ponos i izbjeći ozbiljne razgovore?
Kako možemo raditi ono što volimo ili otvoriti vlastiti posao ako živimo neprestano osvrćući se na mišljenja drugih?
Kako možemo naučiti nešto novo ako smo neodlučni? Ne naučiš igrati šah sve dok ne izgubiš sto partija. Učimo teoriju. Ali dok ne dođemo do prakse, nećemo ništa naučiti.
Sanjamo da će netko doći i dati nam čarobni savjet. A savjet je jednostavan.
Napustite svoju ugodnu zonu udobnosti, naporno radite i idite prema svojim strahovima.
Bojite se otići na društveni događaj s puno ljudi? Samo se spakiraj i idi. Izbjegavate važan razgovor? Priberite se i počnite. Opet odgađate? Volite ono što morate raditi i krenite na posao.
Vaši strahovi i brige su vaš svjetionik. Usredotočite se na njih i ostanite na kursu.
Strah pokreće naš rast. Zahvaljujući njemu učimo, volimo, uspostavljamo kontakte i oslobađamo se svih ograničenja.
Da, strah je užasan osjećaj. Ali ujedno i ono najljepše. Zaljubite se u svoje strahove i ovaj svijet će vam se ponovno otvoriti.
Preporučeni:
Zašto je korisno bilježiti svoje brige i kako to učiniti
Ako vas zabrinjavajuće misli sprječavaju da živite, počnite ih zapisivati na papir. Snimke će vam pomoći da sagledate situaciju izvana i donijeti olakšanje
Savjeti Lea Babaute: kako se riješiti smeća u stanu
Pretrpan dom nije samo stalna potraga za pravim stvarima i lošom atmosferom, to je projekcija vašeg unutarnjeg svijeta, onoga što vam se događa u glavi. Evo nekoliko savjeta Lea Babaute kako se početi rješavati smeća u svom domu i otkriti novi svijet bez nepotrebnih stvari.
Vodič za razvoj navika od Lea Babaute
Kako razvoj navike koju ste odabrali da promijenite svoj život na bolje ne bi stao u startu, pokušajte poslušati savjete autora bloga Zen Habits
Što učiniti kada vas ljudi ljute: savjet Lea Babaute
Poznati bloger Leo Babauta ispričao je što učiniti kada vas ljudi naljute i kako postići mir u samo tri jednostavna koraka
36 lekcija Lea Babaute za promjenu navika
Svatko može naučiti transformirati svoj život i osobnost. 1. Male promjene brzo postaju norma Zamislite: nalazite se u drugoj zemlji. Nepoznat jezik, nepoznata hrana, stranci okolo. Vrlo je teško odmah se prilagoditi tome. Ali brzo se naviknete na male promjene, one gotovo neprimjetno i bezbolno postaju norma.