2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Poznata blogerica ispričala je kako do smirenosti u samo tri koraka.
Ne pokušavajte promijeniti ponašanje druge osobe, promijenite svoj stav. Možda će mnogi to naljutiti. Zašto trebate nešto mijenjati u sebi kada vam netko smeta? Jer na ovaj način ćete biti sretni sa svakom osobom.
Pokušavajući promijeniti svakoga koga sretnete, osuđujete se na bijedu.
Zamislite da je cijela Zemljina površina prekrivena krhotinama stakla. Možete ga pokušati zatvoriti nečim odozgo kako biste mirno hodali, samo što je to neizvedivo. Mnogo lakše obući cipele. To vrijedi i za ophođenje s dosadnim ljudima.
Primijetite da ste ljuti. Primijetite kako vas vaš um uvjerava da ne volite ovu osobu. Počneš ga okrivljavati, razmišljati što mu je, zašto se ponaša tako bezočno.
Takve vam misli neće pomoći. Samo će uznemiriti i zakomplicirati odnose s drugima. Pusti ih. Da biste se smirili, slijedite ova tri koraka:
- Priznajte da vam se ne sviđa kako se ta osoba ponaša. Nezadovoljni ste trenutnom situacijom. Ali na taj način odbacujete dio stvarnosti. Budite otvoreni za sve u životu i ne odbijajte ništa.
- Zamislite da stojite na obali rijeke i želite promijeniti smjer njezina toka. Bit ćete samo uznemireni jer je to nemoguće. Sada zamislite da je druga osoba rijeka. Sanjajući da se on mijenja, samo se uzrujavate.
- Pokušajte ga vidjeti i prihvatiti takvog kakav jest. Gledajte na njega kao na običnu osobu sa svojim patnjama, nedostacima i navikama. Neki od njih vas živciraju, ali to je sasvim prirodno.
Budite otvoreni za sve. Ne odbijajte druge.
Pokušajte vidjeti svaku osobu s njezinom patnjom i voljeti je onakvu kakva jest.
To će vas promijeniti. Naučit ćete graditi odnose s drugim ljudima bez da ih osuđujete.
Preporučeni:
"Vaši strahovi i brige su vaš svjetionik": mudar savjet Lea Babaute
Kako pobijediti strah? Pogledaj ga ravno u oči! Tako misli bloger Leo Babauta i savjetuje korištenje svojih strahova kao resursa za osobni rast
Savjeti Lea Babaute: kako se riješiti smeća u stanu
Pretrpan dom nije samo stalna potraga za pravim stvarima i lošom atmosferom, to je projekcija vašeg unutarnjeg svijeta, onoga što vam se događa u glavi. Evo nekoliko savjeta Lea Babaute kako se početi rješavati smeća u svom domu i otkriti novi svijet bez nepotrebnih stvari.
Vodič za razvoj navika od Lea Babaute
Kako razvoj navike koju ste odabrali da promijenite svoj život na bolje ne bi stao u startu, pokušajte poslušati savjete autora bloga Zen Habits
7 stvari koje ljute ured i što učiniti u vezi s tim
Kako pobijediti nestašnog tiskara, okončati krađu hrane iz zajedničkog hladnjaka i ostati usredotočen kada suradnici neprestano raspravljaju o glupostima
36 lekcija Lea Babaute za promjenu navika
Svatko može naučiti transformirati svoj život i osobnost. 1. Male promjene brzo postaju norma Zamislite: nalazite se u drugoj zemlji. Nepoznat jezik, nepoznata hrana, stranci okolo. Vrlo je teško odmah se prilagoditi tome. Ali brzo se naviknete na male promjene, one gotovo neprimjetno i bezbolno postaju norma.