5 vježbi za postizanje svojih snova

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svatko ima cijenjeni san, a ako mu sada ne idete sigurnim korakom, imate problem. U nekom trenutku možete otkriti da ni sami ne znate što želite. Pet je lekcija iz knjige Krajnje je vrijeme koje će vam pomoći da to izbjegnete. Barbara Šer.

1. Stvorite imaginarne prijatelje

Ako samo lažete u smjeru svojih snova, saveznici vam se neće miješati. Oni koji vas nikada neće kritizirati ili vršiti pritisak na vašu savjest, ali će vas sigurno potaknuti na nešto korisno u teškoj situaciji.

Niste sigurni gdje sada pronaći svoje saveznike? Dođi do njih! Poput američkih Indijanaca koji prizivaju duhove.

Koga biste voljeli vidjeti na svojoj strani? Aristotel, Beyonce, Harry Potter? Neka to budu junaci knjiga i filmova, stvarni i izmišljeni likovi, prijatelji iz djetinjstva ili vaš pas.

Razmislite tko će i gdje sjediti u vašem domu ili uredu. Svaki put kad posumnjate u svoje sposobnosti, zamislite što bi vam svatko od njih rekao. Naučite prihvatiti savjete i pomoć te zapišite ohrabrujuće primjedbe svojih saveznika. Sve će to pomoći u pronalaženju pravih saveznika u budućnosti.

2. Shvatite svoje osjećaje

Jedan od problema suvremenog svijeta je taj što skrivamo svoje osjećaje. Ne samo od drugih, nego i od nas samih. Smatramo da je neprihvatljivo ljutiti se na svoje dijete ili zavidjeti svom najboljem prijatelju. Ali postizanje cilja je teško dok ne shvatite sebe. Stoga naučite slušati svoj unutarnji glas i prestanite se izolirati od ljudi riječima “sve je u redu”.

Postoji strah, sreća, ljutnja i milijun derivata. I svi ljudi doživljavaju te osjećaje.

Možete biti dobra osoba i osjećati ljubomoru i ljutnju. Ovo je u redu. Ali zabraniti sebi to je već suprotno.

Napravite popis emocija koje ste doživjeli u životu. Sada, svaki dan, označite okvir uz emociju koju proživljavate. Nakon nekog vremena analizirajte svoj "dnevnik osjećaja": to će puno reći o vama. Brineš li se prečesto? Zar uopće nema razigranog raspoloženja? Tada morate razumjeti odakle dolazi i riješiti se negativnosti.

3. Napravite majicu za luzera

Umjesto da se žalite da stvari ne idu kako treba, dopustite sebi da budete umišljeni i nepristojni. Smislite seriju majica za luzere. Koje bi se fraze režanja pojavile na njima? Na primjer, takve:

• Molim te ne grli se!
• I ja želim biti favorit!
• Zašto kose, a zadnji sam uvijek ja?
• Zapravo, visok sam!
• Čime bih te tu zaslužio?!
• Treba mi stan!
• Nemoj me hraniti!
• Da, osjećam se dobro! Što, ljuti me?

Pustite maštu na volju, uvijek je lijepo odnijeti dušu.

4. Prestanite razvrstati po smeću

Kod kuće je nered i osjećate se krivim zbog toga? Hajde, nikada nećete pobijediti kaos. Poremećaj u kući ne nastaje slučajno – tako se ponaša naša podsvijest kada pokušava nešto nagovijestiti. Ovo je vaš način da riješite neki problem. Zbog smeća se osjećate kao da imate puno važnih stvari za obaviti, ali vaše ruke ne dopiru do njih.

Zamislite da radite savršenu čistoću, možete li živjeti na stranici kataloga trgovine namještajem? Ne.

Ne možete ostaviti smeće: nered remeti vaš duševni mir, a vaš san treba više prostora.

Naučite razlikovati stvarno važne elemente svog života od onih izmišljenih. Za to vam nije potrebno generalno čišćenje, počnite od svog stola. Uklonite sve važne dokumente iz njega na sigurno mjesto, razvrstajte stare časopise, bacite smeće, odnesite šalicu u kuhinju.

Obvezite se bacati 10 predmeta svaki mjesec ili čistiti 10 minuta dnevno. Uskoro ćete osjetiti da je vaš dom postao svjetliji i prostraniji, a više slobodnog vremena. I prestanite se osjećati krivima: nismo rođeni da grabljamo smeće.

5. Napišite priopćenje za javnost

Napišite tri zamišljena priopćenja za tisak i posvetite ih sebi. Prvi bi trebao biti apsolutno fantastičan. Primjerice, kako ste kupili jahtu za 200 tisuća eura i otišli na vlastiti otok u Mediteranu.

Drugo izdanje posvetite svom životu za tri mjeseca. Ako je danas 7. srpnja, datirajte priopćenje za javnost 7. listopada. Događaj o kojem pišete trebao bi biti uvjerljiviji. Na primjer, opišite kako ste otišli na odmor, kupali se u moru i savjetujte vam da posjetite neki restoran u ugodnom kvartu.

Treće priopćenje za javnost trebalo bi biti o vama za dvije godine. Pišite o najljepšem događaju koji možete zamisliti. Recimo da ste kupili kuću u Španjolskoj i spremate se preseliti.

Čini se da to nema veze sa stvarnim ispunjenjem sna? Vi ste u krivu. Ovo je tvoja generalna proba.

Prepustite se svojim snovima. Sada imate najmanje pet vježbi koje će vas dovesti do cilja.