Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Savjeti kako odabrati zrelo i ukusno voće, plus tri recepta.
Kako odabrati pitahayu
Pitahaya (pitaya) odnosi se na plodove nekoliko vrsta kaktusa. Poznato je i kao zmajevo voće.
Ovisno o vrsti, plod ima žutu kožicu s bijelim mesom i ružičasto-crvenu kožicu s crvenim ili bijelim mesom.
Zrele pitahaje su najukusnije. Ovi plodovi imaju svijetloružičastu, crvenu ili tamnožutu koru, vanjske izrasline nisu suhe. Na površini nema mrlja, truleži ili drugih oštećenja. Ako su plodovi u cijelosti ili djelomično zeleni, bolje je odbiti kupnju, okus neće biti baš dobar.
Zrela pitahaya je dovoljno čvrsta na dodir, ali nije rastresita ili pretvrda. Ako se voće lako štipa prstom i vrlo je mekano, očito je prezrelo i neće imati dobar okus. Pretvrdi, nezreli plodovi. Ako ste kupili takvu pitahaju, ostavite je da dozrijeva nekoliko dana u papirnatoj vrećici.
Kako rezati i oguliti pitahayu
Uzmite zrelo voće i prerežite ga po dužini na dva dijela oštrim nožem. Nakon toga, pulpa se jednostavno može jesti žlicom.
Ili svaku od polovica podijelite na nekoliko dijelova i pažljivo odvojite koru. Lako se može ukloniti rukom.
Oguljenu pulpu narežite na male komadiće i poslužite kao zaseban desert ili zajedno s drugim voćem. Pitahaya je posebno ukusna kada je ohlađena.
Što kuhati od pitahaye
Od ovog egzotičnog voća prave se ukusni osvježavajući napitci.
Pitahaya smoothie s mangom i bananom
Sastojci
- 1 banana;
- ½ manga;
- 1 pitahaya;
- 180 ml soka od jabuke.
Priprema
Narežite pulpu od banane, manga i pitahaye na male komadiće. Sjedinite, prelijte sokom od jabuke i mutite blenderom oko 30-50 sekundi.
Pitahaya smoothie s jabukom i bananom
Sastojci
- 1 jabuka;
- 1 pitahaya;
- 1 smrznuta banana
- 50 ml grčkog jogurta
- 150 ml soka od jabuke.
Priprema
Jabuku oguliti i očistiti od jezgre. Izrežite na male komadiće zajedno s malo odmrznutom bananom i pulpom pitahaye. Voće pomiješajte s jogurtom i sokom od jabuke. Mutite blenderom oko 30-50 sekundi.
Milkshake s pitahayom
Sastojci
- 1 pitahaya;
- 400 ml mlijeka;
- 3 žlice šećera;
- 2 kapi ekstrakta vanilije.
Priprema
Voćnu pulpu narežite na male komadiće. U blenderu nekoliko sekundi pjenasto izmiksajte prohladno mlijeko, šećer i ekstrakt vanilije.
Preporučeni:
Kako diverzificirati svoju prehranu ako želite jesti ispravno
Dijeta uz pravilnu prehranu može biti bogata i zanimljiva. Glavna stvar je ne zaboraviti na začine i koristiti sve dostupne zdrave proizvode
Kako prestati jesti slatkiše
Life hacker shvatio je kako prestati jesti slatkiše kada ima toliko iskušenja i koliko šećera preporučuju liječnici
Kako je lako početi pravilno jesti
Pravilna prehrana može biti ne samo zdrava, već i ukusna. Kako ostati zdrav i uživati u hrani, reći ćemo vam u ovom članku
Kako jesti za žene nakon 40 za održavanje težine i zdravlja
Prehrana nakon 40 je vrlo važna. Slijedite ove smjernice kako biste održali težinu i zdravlje bez strogih dijeta i iscrpljujućih treninga
Jesti ili ne jesti kruh: sve što trebate znati o glavnom proizvodu
Životni haker se konzultirao sa stručnjakom i otkrio isplati li se kruh baciti u kantu za smeće ili je vrijeme za trčanje po novu štrucu