Rutina: boriti se s njom u svakodnevnom životu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Što je rutina? Razmišljamo li često o tome što nam točno kvari raspoloženje? Zašto nas, na prvi pogled, bezazlene i svakodnevne stvari nakon nekog vremena počnu najprije živcirati, zatim ljutnja, a onda nas čak mogu dovesti do ludila?! Standardni radni dan - ustajanje u isto vrijeme, sve se računa u minutama (za tuširanje - 10 minuta, doručak - 25 minuta i za izlazak), zatim određeno vrijeme za put do posla, zapravo posao sebe, i opet kući istim putem. I tako dan za danom. Sve se to zove jednom riječju - rutinski, a hvata nas ništa gore od stresa.

Uz takav raspored, čak i posao koji vam se na početku svidio pretvara se u mrski posao, a ljubazni zaposlenici u dosadan. S takvim poravnanjem stvari, život nije život, već kontinuirana tianchuka. Ali i iz takvih situacija postoji izlaz. Trebate samo stati i razmisliti o tome kako možete diverzificirati one dijelove vremena u kojima morate ići u ured, stajati u prometnim gužvama i raditi zamoran posao.

Na primjer, usput slušate audio knjige ili vašu omiljenu glazbu. Uz audio knjige nosite se s dva zadatka - slušate ono što ste dugo željeli pročitati, ali nije bilo vremena, a istovremeno će proletjeti vrijeme na putu. Ako hodate dijelom puta do ureda, možete odabrati nekoliko ruta i povremeno ih mijenjati. Možete čak i malo ranije ustati i popiti šalicu aromatične kave u kafiću (tu su i kafići koji rade 24 sata).

Glavna stvar u tome je shvatiti da postoje stvari koje ne možete izbjeći, pa samo trebate smisliti kako neugodne i dosadne aktivnosti učiniti malo privlačnijima. Vidjet ćete da barem malom promjenom (barem maknite pogled s asfalta i gledajte ljude oko sebe) mijenjate sve.

Isto vrijedi i za kućanske poslove. I nije ništa bolje, a ponekad i puno gore od uredskog. Ne morate se sjećati obiteljskog života - svi o tome znaju ne po glasinama. Ali ovdje ima puno recepata, glavna stvar je odabrati svoj put i ne biti lijen.

Ljudi su tajanstvena bića i osjećaju sreću u određenim trenucima. Stalni osjećaj sreće mogu doživjeti ili blaženi ili prosvijetljeni. Naučiti živjeti ovdje i sada i osjetiti trenutke sreće vrlo je teško, ali ipak stvarno. Ovdje možemo ponešto naučiti od male djece.

Koji su vaši načini rješavanja rutine? Podijelite djelić radosti.

Preporučeni:

Kako filozofija pomaže u svakodnevnom životu

Filozofija nas može puno naučiti: gledati na problem izvana, vjerovati sebi i biti hrabriji. Pogledajte problem izvana Ponekad čujemo da je ovaj ili onaj poznanik ili prijatelj doživio neuspjeh na poslu ili u privatnom životu. Tada se s vremenom neuspjesi pretvaraju u uspjehe.