2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Popis navika pomaže vam da preuzmete kontrolu nad svojim navikama. Ovo je aplikacija koja prati dobre i loše navike, dajući vam mogućnost da vidite svoj napredak.
Navike su ono što oblikuje naš karakter i stil života. I svi smo se barem jednom u životu pokušali riješiti loših navika i pronaći nove. Prestanite pušiti, piti, jesti prije spavanja, gristi nokte - svatko od nas je to pokušao postići. Ali ne uspijevaju svi. Zašto?
Najpopularniji odgovor je nedostatak snage volje. Ili možda nije u pitanju snaga volje, nego pristup i znanje? Pogledajte samo onu u kojoj su detaljno opisane sve lekcije koje je naučio u iskorijenjivanju starih navika i stvaranju novih. I, kao da čita Babautin članak, programer Scott Dunlap odlučio je stvoriti aplikaciju Habit List koja će vam pomoći u teškom zadatku mijenjanja sebe na bolje.
Habit List je iPhone aplikacija koja sadrži sve što vam je potrebno za stvaranje dobrih i iskorijenjivanje loših navika. Pomaže vam da ostanete usredotočeni, ostanete usredotočeni i vidite detaljnu statistiku. Ali prije svega.
Početni zaslon je popis svih navika, dobrih i loših. Prvo morate unijeti sve svoje navike, navesti njihovu učestalost (svaki dan, svaka dva dana, tjedno) i postaviti podsjetnike ako je potrebno.
Frekvencija se može fleksibilno konfigurirati, neovisno i korištenjem ugrađenih intervala. Podsjetnici se mogu uključiti ili isključiti po želji. Neke navike, poput „Prestanite pušiti“, ne trebaju podsjetnike. Ipak, odlučio sam podsjetiti na svoju naviku "Vokalnog sata". Ovako je sigurnije.
Ako se sramite svojih navika ili ih jednostavno ne želite pokazati strancima, tada možete postaviti lozinku. Također možete uključiti dnevni podsjetnik da se prijavite u aplikaciju i označite svoj dnevni napredak.
Aplikacija podržava izvoz podataka, iako je loš. Vrijedilo je implementirati podršku za Dropbox ili iCloud, možda u budućnosti. I, naravno, izbor fonta. Odlučio sam se na Helvetica Neue.
Čini mi se da ako se osoba odlučila promijeniti na bolje, onda mu aplikacija neće pomoći u tome. Zbog toga sam skeptičan prema ovoj vrsti primjene. Međutim, odlučio sam mu dati priliku i vidjeti što će se dogoditi.
Aplikacija košta 2,99 dolara, a na vama je da li je skupa ili ne za ovu funkcionalnost. Svakodnevno praćenje svih svojih navika samo je mali dio rada na sebi. Ali možda vam je to nedostajalo da preokrenete svoj život i učinite ga boljim.
Preporučeni:
Kako će vam metoda “pet P” pomoći da stvorite učinkovit poslovni prijedlog
Smišljamo kako sastaviti učinkovit komercijalni prijedlog: gledati na situaciju očima klijenta, biti lakonski i ponuditi jasne upute
“Osloboditi se loše navike zahtijeva nagradu za dobru” - Charles Duhigg o moći navika
Kako se riješiti loše navike i usaditi u sebe dobru? Pročitajte savjete Charlesa Duhigga, autora knjige The Power of Habit
HabitBull će vam pomoći da njegujete nove dobre navike i riješite se loših
Samo ponovljena i kontinuirana ponavljanja radnje koja vam je potrebna, kao i mobilna aplikacija za Android pod nazivom HabitBull, mogu pomoći u razvoju i učvršćivanju novih dobrih navika. Dobre navike, loše navike – to su one koje oblikuju naš svakodnevni život i uzrok su i osnova svih naših uspjeha i neuspjeha.
Dobre navike koje će vam pomoći da naučite strani jezik
Nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da svladate odabrani jezik u pozadini, bez trošenja dodatnog vremena i resursa na to. Uobičajeni sustav nastave stranih jezika diže ruke i trpi potpuni fijasko. Učimo engleski u školi, zatim na institutu, a kao rezultat svih ovih dugih godina učenja, teško možemo istisnuti frazu "
Dobre navike: Kako zadržati dobre uspomene
Kako zadržati samo pozitivna sjećanja