Život nakon nevjere: kako održati vezu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Različiti ljudi imaju različite kriterije za varanje. Je li riječ samo o seksu? Ako je tako, koji? Je li seks s prostitutkom vara? Što ako je afera na strani bila čisto virtualna? Ako su osjećaji uključeni u izdaju - je li to otegotna okolnost? Što je još gore - činjenica izdaje ili ono što ste saznali o tome?

Bilo bi lijepo da se vi i vaš partner unaprijed, još prije početka ozbiljne veze, odlučite o tim pitanjima. Ako se pojave (a za mnoge nije “ako”, nego “kada”), dogodit će se neočekivano, a onda neće biti vremena za uravnotežene rasprave.

Ako postoji univerzalna definicija, onda zvuči ovako:

Varanje je kršenje obećanja romantične i seksualne isključivosti, koje nije sankcionirano od strane partnera.

Zašto ljudi varaju

Svi znaju što je Tolstoj napisao o sretnim i nesretnim obiteljima. Isti princip može se primijeniti i na preljub: koliko parova - toliko razloga. Ali postoje opći trendovi.

Biologija

Evolucija je optimizirala ljude za reprodukciju, a ne monogamiju. Na početku veze (u fazi koja se obično naziva zaljubljivanje) u ljudskom tijelu se oslobađaju određeni hormoni koji reguliraju i podržavaju te osjećaje.

[ted id = 16 lang = ru]

Komplet je djelomično drugačiji za muškarce i žene, ali sam mehanizam je usmjeren na jedan cilj: spojiti dvoje ljudi na vrijeme dovoljno da začete dijete i zajedno se brinu o njemu dok je u djetinjstvu. "Dalje - kako nam evolucija govori - shvatite sami."

To ne znači da ljudi nisu sposobni za dugotrajnu monogamiju. Samo što u ovoj igri u početku imamo ne baš uspješnu ruku.

Težnja za različitošću

Želja se temelji na novosti. Cijelo tržište pornografije i erotske robe temelji se na ovom zakonu. Pali nas nešto što još nismo isprobali, dakle, u embrionalnoj fazi ljubavi želja nam jako udara u mozak, ali s godinama se topi i to je sasvim prirodan proces.

Postoje parovi koji znaju kako oživjeti strast i gledati tako poznatu osobu s “novim izgledom”, ali za to morate vrlo dobro poznavati sebe, poznavati partnera i imati rezervu strpljenja.

[ted id = 1669 lang = ru]

U užurbanosti svakodnevice, kada imate posla i nešto djece, često je lakše pronaći brzu “dozu” sa strane.

Nezadovoljstvo

"Imamo drugačiji libido", "Volim BDSM, ali moj muž ne", "Volim pušenje, ali moja žena se gadi." Paradoksalno, za takve “sitne detalje” se često sazna kada su u vezi mjesecima, ako ne i godinama.

Libido može biti hipertrofiran u početnim fazama (vidi prethodnu točku), ali se strmoglavo spustiti na razinu koja je prirodna za osobu (i da, to se događa i kod muškaraca) kada opći proračun i neobjavljeno smeće zamijene izlaske u mračno kino.

Mnogi isprva odu u seks na sebi netipične ili čak neugodne stvari (jer su ih oduševili osjećaji ili u očekivanju “ovo je samo jednom”), a onda s iznenađenjem otkriju da to uopće nije i to bičevanje partnera bez hormonske euforije više se ne zabavljaju bičem.

Ako osoba nije spremna na kompromis, njezino nenalaženje željenog partnera nalazi se pred izborom: zanijekati sebe i trpjeti ili tražiti zadovoljstvo na strani. Mnogi biraju ovo drugo. I oni se mogu razumjeti.

Gotovo je – što dalje

Stotine stranica teksta mogu se napisati (i napisati) o tome kako spriječiti varanje, ali govorimo o svršenom činu uz dvije pretpostavke:

1. Varanje je anomalija. Partner koji izlazi iz okvira dogovora to ne čini sustavno, jednostavno se dogodilo ovaj put.
2. Drugi sudionik veze je to nekako saznao.

Oba

Shvatite razloge

U idealnom slučaju, ovo je posao za dvoje, ali ako ste se promijenili, a vaš partner je u stanju razmišljati samo dometima i opscenostima, onda odgovornost za samokopanje i analizu leži uglavnom na vama."Nisam dobio dvije godine", "Ja jednostavno volim spavati s različitim ljudima", "Ne želim ga / nju više" - ovdje je sve više-manje jasno, iako je često moguće ispraviti situaciju.

Druga je stvar kada ni sam ne razumiješ zašto si to promijenio. Ili znate, ali želite ponoviti situaciju. Onda morate doći do dna. Možda otiđite psihoanalitičaru ili se družite s bliskim prijateljem koji vas dobro poznaje i ne boji se reći istinu. Možete naučiti puno o sebi.

Ako su vas prevarili, a grimizni veo je već spavao, glavna stvar je da se ne zanosite ni samobičevanjem (čak i ako ste krivi za to) ili optužbama (ovo ne pomaže dugo, a možete reći previše). Za početak, samo odgovorite na pitanje; zašto se izdaja dogodila? Ovaj odgovor često sadrži recept za ponovno rasplamsavanje veze ili shvaćanje da se više nema što obnoviti.

Nemojte sve umiješati u ovo

Želja za plačem (ili savjetovanjem) u takvoj situaciji je sasvim razumljiva, ali postoje tri pravila.

količina ≠ kvaliteta

što ti treba naspram onoga što ti prijatelj može dati

posebno smo oprezni sa zajedničkim prijateljima

Prvo, ne postoji uvijek izravna veza između količine prolivenih suza/proširenih detalja i vaše dobrobiti. U jednom trenutku, kada se težina malo slegne, treba zatvoriti usta, obrisati suze i nešto odlučiti.

Drugo, nisu svi prijatelji isti. Ima ljudi koji znaju slušati. Drugi znaju čuvati tajne. Drugi pak mogu dati dobar savjet. Ako postoji jedna osoba koja kombinira sve tri kvalitete, imate sreće. Inače, pametno birajte svoje prsluke i svoje savjetnike i jasno dajte do znanja što točno očekujete od razgovora.

Treće pravilo govori samo za sebe.

I nikada nemojte uključivati djecu

Od takvih situacija najviše pate mala djeca. Da, osjećate se povrijeđeno, povrijeđeno, užasno, ali barem razumijete što se događa i možete preuzeti kontrolu nad situacijom. Oni ne mogu.

Ono što se dogodilo relevantno je samo za vas, a dijete koje vas obožava nije u stanju razumjeti nijanse. Kad bez kucanja uđe u sobu i pita majku: "Zašto plačeš?" - ili pita mog tatu zašto skuplja stvari, nema niti jednog razumnog razloga da se kaže istina. Ili poluistina. Ili čak nagovijestiti.

Što god da se dogodi, koliko god ti bila teška situacija, tvoja djeca nisu ništa kriva, vole svoje roditelje i žele da u njihovom svijetu sve bude dobro. Neka ih vaši problemi ne dotiču. Odrasti - objasni ako je potrebno.

Ako ste se promijenili

Dajte svom partneru ono što želi

Netko želi plakati. Pusti je da plače. Netko - da spali fotografije. Neka gore. Netko želi znati sve detalje. Zaista, do drhtavih koljena. S kim, kako, kada, kako je bilo. U kojem položaju. Ako ne možete izaći, dajte ih. Bez emocija, bez showa i bez samozadovoljstva, samo suhe činjenice.

Netko želi biti sam i razmisliti o stvarima. Spakirajte svoje stvari i idite svojim prijateljima/sestrom/roditeljima. Ili ne smetajte svom partneru da sam ode, ako je nepodnošljiv u vašoj zajedničkoj kući.

Nemojte osuđivati, tumačiti ili se smijati apsurdnim načinima na koje se osoba pokušava nositi sa stresom. Samo se odmaknite i pokušajte se ne namrštiti kad usluga koju vam je majka pružila za udomljavanje leti uza zid. Nije ti se baš svidio.

Strpljenje

Nemojte prisiljavati povratak na status quo. Ono na što ste navikli – topao osmijeh za doručkom, poljubac prije odlaska na posao, seks na kraju – možete odgađati na neodređeno vrijeme. Čak i da vam je oprošteno na riječima, talog je, kako kažu, ostao, i treba mu dati vremena da se slegne.

Jednom će to biti blokirano novim ugodnim dojmovima i emocijama - iznenadit ćete se koliko često izostanak neke sitnice, poput poljupca prije posla, razbije mozak i podsjeti vas na ono što ste mogli izgubiti - ali za sada ćete morati žive u stanju "hladnog rata".

Budi strpljiv.

Ako su te prevarili

Odbijte izdaju "zauzvrat"

Prvo, takve su odluke impulzivne, a „suučesnik“se ne bira iz glave, već po principu „tko će se pojaviti“ili još gore – „da bude bolnije“, poput brata ili sestre izdajice, prijatelj / djevojka itd. U najboljem slučaju moći ćete zaboraviti na probleme. Za minutu. U najgorem slučaju (ako se veza s nekim iz najužeg kruga otkrije kada ste se vi i partner npr. pomirili) dogodit će se ogroman skandal.

Mnogi su spremni oprostiti slučajnu izdaju, ali ne s "ovom" osobom.

Odredite prioritete

Dolazimo do stvari. Suština je da ste suočeni s izborom.

Na jednoj ruci	S drugom
ljubav prijateljstvo X godina zajedno uspomene planove obitelj djeca zajednički ciljevi zajedničko vlasništvo	slučajno spajanje

»

Što je važnije?

Ne odgovaraj odmah. Nemojte reći “pa naravno, prvi”, jer vam se čini da to netko od vas očekuje. Stvarno izvagati.

U vezi koja je izašla iz faze zaljubljenosti, vrlo je lako zaglibiti u rutini i zaboraviti zašto, zapravo, volite neku osobu. Zašto vam je to toliko važno. Zašto ga cijeniš i želiš biti s njim više od bilo koga drugog.

Uzmite ovu izdaju kao izgovor da se probudite i pogledate oko sebe. Kosa te izvukla iz uobičajenih voda. Što sad?

Budite iskreni prema sebi

Ima ljudi kojima je izdaja najgora moguća, potpuni fijasko, neoprostiv udarac. Ako se radi o vama, postupite u skladu s tim. Nije važno je li to dobro ili loše, tako ste uređeni i često pokušaji da se suprotstavite svojoj prirodi u nastojanju da održite vezu pod svaku cijenu mogu potpuno potopiti ovaj brod.

Čak i ako se suzdržavate svom snagom, ne govorite ništa, ne pokazujete se ni na koji način – svejedno. Ova će uporna uvreda, poput tumora raka, cviliti iz dana u dan, proganjati vas, jesti iznutra - ako ne vaš odnos, onda vi sami. Na kraju ćete ili prekinuti (i što duže budete izdržali, slom će biti sofisticiraniji i opasniji), ili ćete biti toliko iscrpljeni da će vam prekid predstavljati olakšanje.

Smiluj se na sebe.

Ukupno

Varanje je osjetljiva tema, a glavni razlog je to što često (osobito zaljubljeni) primjenjujemo iznimno stroge standarde prema sebi i svojim najdražima. Pronađite bilo koju statističku studiju o razvodu. Jedan od glavnih razloga je varanje. Većina supružnika (i muškaraca i žena) prevarili su barem jednom dok su bili u zajednici. Ali ljudi i dalje očekuju apsolutnu vjernost, a mnogi vjeruju da je to dano, da je “prirodno” (što god to značilo) i da je treba dati bez napora.

Istina je da je vjeran u dugotrajnoj vezi gotovo svima teško. Stoga u romantičnim komedijama rijetko vidimo što se događa nakon "Volim te". Prljave pelene nestaju same od sebe i svi uvijek dožive orgazam.

Nemojmo se pretvarati i samo pričajmo o tome. Jer veza između dvoje ljudi ne mora završiti jednom greškom.