Kako razumjeti što zapravo želimo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako ne razmišljate i ne pitate se što zapravo želimo, možete cijeli život provesti na zabludama koje nam nameću drugi. Mnogi od nas umorni su do te mjere da smo prestali išta željeti. Nakon što ste se pozabavili svojim željama, možete izbjeći mnoge pogreške.

Zašto je to važno

Naše su želje poput riječnog korita koje presijeca krajolik našeg života. Voda (naše ponašanje) se automatski usmjerava duž ovog kanala u smjeru u kojem je iskopan.

Ako živite pasivno, ovaj kanal je ispunjen besmislenim radnjama koje diktiraju priroda i društvo. Kada se milijuni promotivnih ponuda natječu za našu pažnju, igrajući se na naše sumnje i osjećaj nesigurnosti, često jednostavno nema dovoljno snage da se izborimo s ovom poplavom. Okrećemo se onome što zadovoljava naše fiziološke potrebe (hrana, seks) ili vječnim ljudskim težnjama (bogatstvo, slava, moć).

Srećom, smjer ovog kanala (naše želje) može se namjerno mijenjati. To nije lako učiniti, ali je sasvim moguće.

Kako odrediti što želite i početi to željeti

U tome će vam pomoći sljedeća dva pristupa.

1. Eksperimentirajte i pokušajte se u sve uvjeriti iz vlastitog iskustva.
2. Provodite vrijeme s ljudima koji žele ono što želite.

1. Vlastito iskustvo

Jedan od najboljih načina da uvijek shvatite što želite je da obratite pozornost na svoje izravno iskustvo. Eksperimentirajte i bit će vam lakše odrediti što zapravo želite.

Vidite stvari kakve jesu

Umjesto da svoj život trošite samo na pretpostavku koje su ove ili one stvari i aktivnosti, stvorite svoje mišljenje.

Nije bitno o čemu govorimo, o novoj karijeri ili novim navikama, uvijek možemo na vlastitom iskustvu provjeriti kakav je to osjećaj.

Na primjer, nakon gledanja filma poželjeli ste postati glumac. Dok ne počnete pohađati satove glume i ići na audicije, nećete znati je li ova karijera doista prava za vas. Tek nakon što iskusite sve poteškoće profesije – pamćenje scena, proba, česta odbijanja i emocionalni stres – moći ćete se odlučiti.

Samo na taj način vaše želje neće diktirati vanjski izvori, već vaše vlastito iskustvo.

Interni sustav ocjenjivanja

Moramo naučiti procjenjivati sebe na takav način da drugi ne mogu utjecati na našu ideju o našoj vlastitoj vrijednosti.

Zamislite, na primjer, da u blizini trče maratonac i sprinter. Ako greškom odluče da su u istoj utrci, svaki će pokušati promijeniti brzinu i na kraju će oboje izgubiti konkurenciju.

To se događa kada se uspoređujemo s drugima. Vidimo da su neki postigli puno više u životu od nas. Ali u isto vrijeme, ne mislimo da su na to potrošili 10 godina, ne sjećamo se da su se mnogo žrtvovali da bi postigli ovaj rezultat.

Interni sustav ocjenjivanja pomoći će nam da poštujemo vlastito iskustvo i cijenimo prije svega vlastite težnje, a ne one koje nam nameću reklama i televizija.

Na kraju krajeva, sebe moramo ocjenjivati po svojim postupcima, a ne samo po rezultatima do kojih oni dovode.

Korisni savjeti

• Meditirati. Zahvaljujući tome stvarate distancu između sebe i svojih misli i osjećaja, a to će vas spasiti od ishitrenih radnji.
• Zamislite da vas promatra bog ili netko koga poštujete (vaš pradjed, instruktor ili povijesna osoba). To će vam pomoći da se usredotočite na ono što radite.
• Zapišite svoje misli. To će vam dati priliku da bolje razumijete i izrazite svoje želje. Pokušajte pisati 20 minuta dnevno i vidjet ćete pozitivne učinke.

2. Provodite vrijeme s ljudima koji žele ono što želite

Naravno, lakše je biti vegan kad živiš u budističkom samostanu, a ne kad ti je otac mesar.

Stoga, kada shvatite što želite, pokušajte se okružiti ljudima koji žele isto ili nešto slično. To je povezano s konceptom "mimetičke želje". Ukratko, želimo ono što drugi žele.

Komunikacija s ljudima s kojima imamo iste želje ne znači da smo napustili vjeru u sebe i unutarnji sustav ocjenjivanja. Jednostavno se smjestimo u okruženje u kojem naše želje postaju ispunjenije i dopuštamo drugima da nas podržavaju.

Korisni savjeti

• Zapišite imena pet osoba s kojima najviše volite provoditi vrijeme i pet osoba s kojima biste najmanje željeli komunicirati. Ako razlozi zašto želite vidjeti prvih pet mogu koristiti vašim željama, pokušajte provoditi više vremena s njima (a manje s ostalima).
• Čitajte dobre knjige (ne najpopularnije, ali one koje su izravno povezane s vašim željama). Obratite posebnu pozornost na biografije, to će vam pomoći da stvorite vlastiti kabinet nevidljivih savjetnika od povijesnih osoba.
• Obratite pažnju na to kako se vaše želje mijenjaju dok komunicirate s različitim ljudima.

zaključke

Možete se smatrati uspješnim cijeli život i tek prije smrti shvatite da je vrijeme potrošeno na sitnice.

Naučite li razumjeti svoje želje, slušati vlastito iskustvo, a ne stereotipe koje nameće društvo, i okružite se pravim ljudima, primijetit ćete kako će vam se život promijeniti.