Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Stalno vježbanje najvažniji je čimbenik u svladavanju svake vještine. Ako želite da sati provedeni na tome budu što učinkovitiji, slijedite ove smjernice.
1. Smanjite ometanja
Kada nešto vježbate, svu svoju pažnju usredotočite samo na zadatak koji imate. Nemojte da vas ometaju igre, gledanje pošte ili filma na drugom monitoru ili pametnom telefonu. Ako trebate odgovoriti na važan poziv, recite drugoj osobi da ste zauzeti i nazovite je kasnije.
Ako se stalno ometate, počet ćete gubiti bit problema i zaboraviti ideje (možda vrlo vrijedne) koje ste imali dok ste ga rješavali.
2. Usredotočite se na kvalitetu
Samo redovito usavršavanje neće vas učiniti profesionalcem ako ne pazite na kvalitetu. Rad zbog krpelja neće donijeti nikakav rezultat – to je gubljenje vremena. Ako se ne brinete o kvaliteti posla koji radite, zapitajte se radite li to uopće?
Naravno, u početku će vam biti teško napraviti nešto novo po rasporedu, poput odlaska u teretanu. Da biste to učinili, trebate pronaći vremena, spakirati se, prošetati ili doći do mjesta, presvući se, trenirati, istuširati se, ponovno presvući i otići kući. Razmišljanje o tome može pokvariti iščekivanje nadolazeće nastave, ali s vremenom će se sve te stvari odvijati automatski, tako da morate samo uživati u vježbama.
3. Podijelite praksu u faze
Pravite pauze od studija. To će vam pomoći ne samo da se vratite rješavanju problema sa svježim umom i pogledate ih iz drugog kuta, već i bolje zapamtite informacije.
U pauzama je najbolje prošetati na svježem zraku, prezalogajiti ili popričati s nekim, ali ni u kojem slučaju ne prelazite na druge stvari, inače se nećete odmoriti.
Preporučeni:
4 jednostavne, ali učinkovite vježbe za ravan trbuh
Ove vježbe za ravan trbuh pomoći će vam da brže izgubite višak kilograma i ojačate mišiće, uključujući i duboke
Kako naučiti dijete čitati: važna pravila i učinkovite tehnike
Učiti predškolca čitanju bez obeshrabrivanja interesa za knjige je stvarno. Lifehacker je odabrao najbolje načine za odgovorne roditelje
Kako razviti YouTube kanal: 6 koraka do učinkovite promocije
Detaljan plan akcije i redoviti rad na kanalu dovest će vas do popularnosti. Pavel Dmitriev Senior project manager, BeGroup. Popularnost bilo koje stranice rezultat je rutinskog i redovitog rada. U pravilu, nakon brzog uspona slijedi jednako brz pad, a tableta za uspjeh nema.
Potpuni opoziv: jednostavne, ali učinkovite tehnike treninga pamćenja
Dobro pamćenje se ne rađa, ono se razvija. Pokušajte primijeniti ove tehnike mnemotehnike, a potrebno znanje će vam se puno lakše učvrstiti u glavi. Smislite fraze Metoda mnemotehničkih fraza svima nam je poznata od djetinjstva. Klasičan primjer je fraza koja pomaže naučiti redoslijed boja u dugi:
Kako postati pametniji: učinkovite vježbe za pamćenje, fokus i razmišljanje
Za više pamćenja, brže percipiranje, bolje koncentriranje - posebne vježbe usluge Wikium, temeljene na znanstvenim istraživanjima, pomoći će vam da pumpate mozak