Što je sindrom povlačenja i kako ga prevladati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Naglo napuštanje loše navike može vas ubiti.

Možda vam pojam "sindroma povlačenja" ništa ne znači. Ali vjerojatno vam je poznata riječ "povlačenje". Bolni fizički osjećaji koje doživljava narkoman koji je izgubio uobičajenu drogu je dobro poznata stvar.

Simptomi ustezanja (drugi naziv za simptome ustezanja) mogu biti uzrokovani i puno bezopasnijim, na prvi pogled, tvarima, primjerice nekim lijekovima.

Lifehacker je saznao sve o sindromu povlačenja, njegovim mogućim posljedicama, kao i kako ga se riješiti.

Što je sindrom povlačenja i odakle dolazi

Sindrom povlačenja Stanje povlačenja uvijek je povezano s utvrđenom ovisnošću. U nekom trenutku čovjek odluči (ili je prisiljen) napustiti uobičajenu dozu ove ili one tvari, o kojoj je tjednima, mjesecima, pa čak i godinama korištenja, njegov mozak postao ovisan, a organ počinje paničariti. Međutim, ne od nule.

Psihoaktivne tvari mijenjaju način rada mozga. Na primjer, povećavaju aktivnost nekih receptora, što povećava proizvodnju hormona - istog "hormona zadovoljstva" dopamina ili ekscitatornog adrenalina. Također, raste razina određenih neurotransmitera – ekscitirajući ili, obrnuto, opuštajući. Sve to u kombinaciji s drugim reakcijama dovodi do jednostavne stvari: mozak, koji dobiva stalnu nadopunu psihoaktivne tvari, sam prestaje regulirati odgovarajuću količinu hormona i neurotransmitera.

Pa, stvarno, zašto se mučiti? Uostalom, vlasnik će popiti ili uzeti tabletu - a s hormonima će sve biti u redu samo po sebi.

Kada dođe vrijeme redovitog uzimanja psihoaktivne tvari, a željenog praha (uvjetno) nema, sve postaje loše. Tijelo treba uobičajene doze hormona i neurotransmitera. Ali mozak ih nije u stanju proizvesti. Ova ekstremna neravnoteža između "želim" i "mogu" dovodi do raznih fizičkih i emocionalnih posljedica.

Koje tvari uzrokuju sindrom ustezanja

To nisu samo lijekovi, iako gdje bez njih. Pet supstanci koje najviše izazivaju ovisnost su:

• Heroin i drugi opijati.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbiturati su sedativi i hipnotici na bazi barbiturne kiseline.
• Alkohol. Inače, naziva se Razvoj racionalne ljestvice za procjenu štete od potencijalne zlouporabe droga najopasnije droge na svijetu – na temelju stope ovisnosti, te učinka na tijelo u cjelini i na ozbiljnost apstinencije, koja se javlja kada se pokušava odustati od zlouporabe alkohola.

Ovaj popis, naravno, nije potpun. Neki antidepresivi, psihostimulansi, antipsihotici, sredstva za smirenje iz skupine benzodiazepina, kao i "bezopasni" lijekovi poput marihuane i ecstasyja također uzrokuju ovisnost, prepunu simptoma ustezanja.

Kako prepoznati simptome ustezanja

Simptomi sindroma povlačenja razlikuju se ovisno o tome koje tvari nedostaje tijelu. Izbjegavanje određenih lijekova uzrokuje jaku tjelesnu nelagodu. Nedostatak drugih osjeća se ne toliko fizički koliko psihički.

Općenito, postoji 10 najčešćih znakova odvikavanja od droga i alkohola.

Psihički simptomi odvikavanja:

• Anksioznost. To uključuje anksioznost, razdražljivost i napade panike.
• Depresivno raspoloženje. Osoba koja pati od apstinencije želi samo jedno: biti ostavljena. Nemoguće ga je razveseliti. Stalno je “preumoran”.
• Problemi sa spavanjem. Bilo koje: nesanica, noćne more, potreba za spavanjem cijeli dan.
• Kognitivni hendikep. Poremećaj pamćenja, nemogućnost koncentracije.

Fizički simptomi ustezanja:

• Vrtoglavica, glavobolja.
• Stezanje u prsima, otežano disanje.
• Poremećaji srčanog ritma, ubrzani ili neujednačeni otkucaji srca.
• Mučnina, povraćanje, proljev, bol u trbuhu.
• Napetost mišića. Uključujući grčeve, drhtanje (drhtanje) udova, bolove u mišićima, kao kod gripe.
• Znojenje, utrnulost i trnci kože ruku i stopala.

Zašto je sindrom povlačenja opasan?

Ponekad - ništa osim nekoliko dana (ponekad tjedana) fizičke bolesti i psihičke nelagode. Na primjer, ovako se manifestira odvikavanje od antidepresiva: Postoji li tako nešto? ili pušenje. Ali u nekim slučajevima, simptomi odvikavanja mogu biti toliko snažni da predstavljaju stvarnu prijetnju životu.

Najopasniji fizički simptomi odvikavanja od droga i alkohola javljaju se kod oštrog odbijanja alkohola i sredstava za smirenje, koji su se prije uzimali redovito i u velikim dozama. Može dovesti do napadaja, moždanog ili srčanog udara, a u slučaju alkohola čak i do razvoja metalno-alkoholne psihoze, poznatije kao delirium tremens.

Kako prevladati simptome odvikavanja

Uzimajući u obzir moguće posljedice, odbijanje lijeka koji izaziva ovisnost, kao i pokrete tijela poput “prestani pušiti” potrebno je uskladiti s liječnikom ili barem s terapeutom. Liječnik će vam reći kako proći kroz period povlačenja uz minimalnu nelagodu.

Ako nemate ozbiljan zdravstveni problem, Što je odvikavanje od alkohola vjerojatno će vam pomoći? samo ugodno okruženje:

• tiha, mirna spavaća soba u kojoj možete ležati dok se vaše tijelo oporavlja;
• meko prigušeno osvjetljenje;
• ograničen kontakt s ljudima;
• podrška voljenih osoba;
• zdrava hrana i puno tekućine.

Ali u isto vrijeme, morate biti osjetljivi na svoju dobrobit. Ako tijekom razdoblja povlačenja dođe do porasta krvnog tlaka, tahikardije (ubrzanog, neravnomjernog otkucaja srca), porasta tjelesne temperature i, osim toga, pojave konvulzija i halucinacija, pozovite hitnu pomoć. Liječenje može biti potrebno prema Federalnim kliničkim smjernicama za dijagnozu i liječenje simptoma ustezanja u bolničkom okruženju.