6 razloga da vodite osobni dnevnik

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Koje vam se asocijacije jave u glavi kada čujete riječ "dnevnik"?

Siguran sam da je ili nešto povezano sa školom, ili s romantičnim djevojkama koje krišom pišu poeziju u bilježnici ispod jastuka. U međuvremenu, vođenje osobnog dnevnika može biti korisno ne samo za školarce i pisce, već i za vas. Štoviše, može stvarno promijeniti vas i vaš odnos prema svijetu. U nastavku ćete pronaći šest razloga zašto početi snimati svoj svakodnevni život.

U našem digitalnom vremenu, kada alati za bilježenje informacija doživljavaju pravu revoluciju, oblici bilježenja mogu biti vrlo različiti i uvelike ovise o vašim željama. Netko će za to možda htjeti snimiti video ili zvučne isječke, drugi će radije koristiti neki od brojnih posebnih programa ili online servisa, a treći će ostati vjerni dobrom papirnatom dnevniku i olovci.

Nije važno koje alate koristite, glavna stvar je da se striktno pridržavate dva načela koja su ostala nepromijenjena od dana svijeća i guščjeg perja. Prvo, dnevnik mora biti osoban, odnosno nedostupan širokom krugu ljudi, a drugo, morate biti krajnje iskreni prema sebi, inače sve gubi svaki smisao.

Kako onda možete imati koristi od vođenja dnevnika?

Kako se zapravo osjećaš?

Dnevnik vam može pomoći razumjeti i artikulirati svoje osjećaje, obično zakopane duboko u sebi. Suvremeni život često ima takav tempo da osoba juri kao konj u utrci, zanemarujući svoje emocije i osjećaje. Kao rezultat toga imamo stalni stres i psihičke slomove. Sada ćete imati pravo vrijeme za introspekciju, koja će vam dati dublji i realniji pogled na sebe, svoj život i rad.

Točka gledišta

Sa svih strana nas obrušava nalet informacija u kojima se nalaze deseci vrlo različitih mišljenja o raznim temama. Jedina je nevolja što su sve to tuđa mišljenja. Što vi osobno mislite? Imate li vremena formulirati svoje stajalište o važnim temama dana?

Ispustite paru

Ponekad su zaista teški dani. Frustrirani ste, zbunjeni, poraženi, ljuti, zbunjeni. Čak je moguće da o tome ne možete razgovarati s nekim bliskim. Držanje svega unutra izludit će vas. Izrazite svoje emocije na papiru. Zatim pročitajte i nasmiješite se.

Život je cool

Čitamo i slušamo mnoge fascinantne priče o različitim ljudima. Zašto ne biste napisali bestseler pod nazivom Moja životna priča? Zamislite da će vaš dnevnik biti objavljen nakon … pa, nešto kasnije, i pokušajte ga ispuniti takvim događajima kako se budući čitatelji ne bi mogli odvojiti. Ovo je sjajan način da svoj život učinite zanimljivijim i dubljim.

Pozdrav moje ime je…

Da, znaš li stvarno dobro tko si? Jeste li sigurni u svoje želje i ciljeve? Upoznajte sebe u sadašnjosti. Mnogi su ljudi toliko isprepleteni poslovima i obiteljskim obavezama da za njih dostava godišnjeg izvješća i kupnja bunde za ženu mogu zasjeniti stvarne snove. Vrijeme je da sjednete i razmislite (i svakako zapišite) svoje stvarne težnje. I puno, puno, pažljivo, ali strogo, izbrisati iz svog života.

Poruka

Zamislite da ste kopali po smeću na tavanu i pronašli očev osobni dnevnik. Bacati sve i ne možeš se otrgnuti, listati stranicu po stranicu do večeri. Ovdje upoznaje tvoju majku… evo ti rođenje… ovdje se brine za posao… žali se na zdravlje… Možeš li zamisliti?

Pa zašto svojoj djeci uskraćujete ove senzacije? Moraju naučiti o vama i tko ste zapravo bili.