Kako pijenje vode uz obroke utječe na probavu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Jeste li se ikada zapitali što se događa u vašem tijelu kada jedete i pijete u isto vrijeme? Je li to dobro ili loše? Odgovor na ovo pitanje dao je student medicine.

Bilo da pijete uz obrok ili ne, ima mali ili nikakav učinak na vašu probavu. Neće škoditi (osim ako se radi o smrtonosnoj količini vode) niti koristiti (osim ako niste dehidrirani). Probava je pojam koji se odnosi na mehaničku, enzimsku i kemijsku razgradnju hrane. A budući da se gotovo svaki proces u vašem tijelu odvija u vodenom okolišu, nema smisla reći da će mu mala količina hrane pomoći ili štetiti.

Uvriježeno uvjerenje da voda snižava želučanu kiselinu samo je mit. Koncentraciju želučanog soka u tijelu možete promijeniti samo na bolan način (npr. oštećenjem probavnog sustava), ali nikako čašom vode za piće uz obrok. PH vašeg želuca je manji od jedan. To znači da je kiselost vašeg želuca 1.000.000 puta jača od kiselosti vode (PH = 7). Morat ćemo popiti litre vode da mu nekako naudimo.

Štoviše, nemojte misliti da je vaš želudac samo lokva kiseline. Miris, žvakanje, pa čak i razmišljanje o hrani povećava proizvodnju kiseline u vašem želucu. Stoga, samo vjerujte svom tijelu i ono će učiniti sve za vas.