2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Mnogi zdravstveni stručnjaci preporučuju da pijemo dovoljno vode kako bismo održali odgovarajuću hidrataciju. Koliko je ta "dovoljna količina" za različite ljude? I kako se naviknuti na ovu korisnu naviku?
Program Vodena ravnoteža pomoći će vam da riješite ove probleme. Uz njegovu pomoć ne samo da ćete saznati koliko trebate popiti svaki dan, već ćete i dobiti redovite podsjetnike o tome.
Waterbalance je potpuno besplatan i dostupan na Androidu i iPhoneu. Njegov glavni cilj je pomoći ljudima da postignu zdravu ravnotežu vode u svom tijelu. Da bismo to učinili, moramo ispuniti prilično detaljan odjeljak osobnih podataka, koji uključuje ne samo visinu, težinu, dob, već i dnevnu rutinu i režim treninga. Na temelju ovih podataka, Waterbalance će vam izračunati približnu količinu tekućine koju biste trebali konzumirati svaki dan.
Osim toga, Waterbalance pokušava utvrditi vašu lokaciju pomoću GPS sustava. Koliko sam shvatio, to je potrebno kako bi se uzeli u obzir trenutno vremensko stanje pri određivanju dnevne količine vode. Program će vas zatim povremeno pažljivo podsjetiti da napunite tekućinu u vašem tijelu.
Naravno, o svakom napitku koje pijete morate obavijestiti Vodeni balans. Da biste to učinili, postoji poseban zaslon na kojem možete odabrati vrstu pića i pomoću klizača odrediti količinu. Dok pijete različite tekućine, vaša će se silueta u programu ispuniti plavom bojom. U isto vrijeme, različita pića imaju potpuno različite učinke na vašu ravnotežu vode, na primjer, kava i čaj, naprotiv, uklanjaju vodu iz tijela.
Cijela aplikacija Vodena ravnoteža dosta korisno i zanimljivo. Međutim, postoji i niz nedostataka. Na primjer, ako ste u zatvorenom prostoru i GPS ne može odrediti vaše koordinate, program će vas iznervirati porukama u kojima se traži da provjerite svoju internetsku vezu. Popis dostupnih pića mogao bi se proširiti. Nadajmo se da će programeri u sljedećim verzijama uzeti u obzir ove želje.
Također, pogledajte iDrated iPhone aplikaciju.
Vodena ravnoteža (,)
Preporučeni:
Kada težnja za visokim statusom postane destruktivna i kako se nositi s tim
Bogatstvo ne prija uvijek, a potrošeno je mnogo truda. Angela Ahola, doktorica psihologije, smatra da je jedan od ključnih ljudskih motiva želja za podizanjem statusa u društvu. Za to ljudi teže višoj poziciji i pokušavaju se obogatiti.
8 razloga da svjesnost postane navika
Potpuno svjestan život, kada svaki trenutak živite punim plućima, a da vas ništa drugo ne ometa, može vam dati mnogo ugodnih bonusa
Kako se pravilno hraniti kako bi vaša crijeva bila zdrava
Kako biste imali zdrava crijeva i osjećali se bolje, uključite više fermentirane hrane i dijetalnih vlakana u svoju prehranu
Hitna ovisnost: što učiniti kada vremenski pritisak postane navika
Želja da se radi sve može biti vrlo štetna. Razumijevanje kako trajni nedostatak vremena utječe na naše živote i kako se nositi s njim
Kako pijenje vode uz obroke utječe na probavu
Jeste li se ikada zapitali što se događa u vašem tijelu kada jedete i pijete u isto vrijeme? Je li to dobro ili loše? Odgovor na ovo pitanje dao je student medicine. Bilo da pijete uz obrok ili ne, ima mali ili nikakav učinak na vašu probavu.