2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Life hacker je od gastroenterologa Ane Yurkevich saznao zašto mi se ne da jesti prije ispita i intervjua.
Neki ljudi imaju bolove u trbuhu od stresa, neki jednostavno ne mogu ugurati komadić u grlo. Reakcije su različite, a pitali smo stručnjaka zašto se to događa i kako je naš trbuh povezan s iskustvima.
Što je stres? Za neke je ovo putovanje podzemnom željeznicom, za druge - let avionom. U svakom slučaju, gastrointestinalni trakt će nekako reagirati na uzbuđenje zbog djelovanja autonomnog živčanog sustava.
Autonomni živčani sustav odgovoran je za rad unutarnjih organa, funkcionira autonomno i stalno. Snagom misli ne možemo utjecati na rad crijeva, želuca i drugih organa. Stoga, htjeli mi to ili ne, ali kao odgovor na iskustva nastaju hormoni stresa, poput adrenalina.
Pod njegovim utjecajem, mišići gastrointestinalnog trakta se opuštaju, pokretljivost se usporava, sfinkteri se skupljaju. Evo jednog od objašnjenja za bolove u desnom hipohondriju nakon stresa: u tom se području projiciraju žučni kanali sa svojim sfinkterima koji su osjetljivi ne samo na pogreške u prehrani, već i na stres.
Što se same probave tiče, u trenutku stresa, pod utjecajem svih istih hormona, aktivira se način "bori se ili bježi". Glavni protok krvi ide u srce, mozak, mišiće, tako da ako se nešto dogodi ima vremena pobjeći ili uzvratiti. U takvoj situaciji, gastrointestinalni trakt ne dobiva odgovarajuću opskrbu krvlju, stoga se proces probave usporava.
Preporučeni:
Rano starenje i povećan rizik od raka dojke. Kako alkohol utječe na zdravlje žena
Zajedno s nacionalnim projektom "Demografija" govorimo o opasnostima koje žene izlažu za svoje zdravlje konzumiranjem alkohola
Kako majčina prehrana utječe na ukus njezine bebe i mogu li odrasli promijeniti svoje prehrambene navike
Čak i ako osoba jako voli čips i soda, postoji šansa da se prebaci na nešto zdravije. Pronalaženje može li se prehrambeno ponašanje promijeniti
Kako stres utječe na mozak
Kronični stres ne samo da negativno utječe na veličinu i strukturu mozga, već negativno utječe i na nasljednost
Kako ispraviti držanje i poboljšati probavu pomoću trbušnjaka
Životni haker je shvatio koliko je uvijanje korisno za naše tijelo i kako pravilno izvoditi takve vježbe. Isprobajte s nama
Kako pijenje vode uz obroke utječe na probavu
Jeste li se ikada zapitali što se događa u vašem tijelu kada jedete i pijete u isto vrijeme? Je li to dobro ili loše? Odgovor na ovo pitanje dao je student medicine. Bilo da pijete uz obrok ili ne, ima mali ili nikakav učinak na vašu probavu.