2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Ljeto uskoro stiže – vrijeme je za godišnji odmor. Dakle, krajnje je vrijeme da svoje tijelo dovedete u red. Uostalom, nitko ne želi zablistati oronulim trbuhom na plaži. Na našim stranicama možete pronaći par savjeta kako zategnuti trbuh. Ili, na primjer, kako vidjeti cijenjene trbušne kocke na trbuhu.
Za sav novac koristim svoj pametni telefon. Kada imam cilj ili želju, tražim aplikacije koje mi u tome mogu pomoći. Slučaj s tiskom nije bio iznimka. Danas vam želim reći o aplikaciji Caynax A6W, zahvaljujući kojoj možete vrlo uspješno zategnuti trbuh.
Jednom davno, kanadski bodybuilder Joe Wilder razvio je program vježbanja. Aplikacija je izgrađena na ovom sustavu. Program nudi 6 različitih vježbi dnevno. Svakim danom raste broj ponavljanja ili serija. Sve je teže i teže. Ali vrijeme za izvođenje svih vježbi također se povećava. To je, kako mi se čini, najveći nedostatak ovog programa. 42. dana morat ćete potrošiti oko sat vremena na ispunjavanje cijelog programa.
Za one koji ne znaju kako pravilno raditi vježbe, tu su vrlo detaljne upute. Program je vrlo prilagodljiv. U njemu možete prilagoditi gotovo svaki element. Moguće je omogućiti podsjetnike za dovršetak vježbi. U plaćenoj verziji možete birati između tamnih i svijetlih tema. Također nema reklame, možete promijeniti redoslijed vježbi. Besplatna verzija je dovoljna s glavom, plaćena verzija ne dodaje posebno korisne funkcije.
Želim vam uspjeh i uspješan rad na sebi. Uživaj!
Preporučeni:
Podizanje razine: Vježba za jake bokove i jake trbušne mišiće
Kompleks kružnih intervala 20 minuta: Vježbe za trbušne mišiće i kukove. Pogodno čak i za one koji nemaju puno slobodnog vremena
Kako raditi ruske trbušnjake da ojačate trbušne mišiće i ne ozlijedite leđa
Ruski trbušnjaci mogu biti prilično sigurni, ali morate pažljivo pratiti tehniku. Life hacker govori na što točno trebate obratiti pažnju
Pumpanje: 20 minuta s bučicama za jaka ramena, leđa i trbušne mišiće
Učinkovite intervalne vježbe s bučicama pomoći će vam pumpati kukove i stražnjicu, opteretiti ramena i ruke, mišiće leđa i prsa
Kako i zašto pumpati kose trbušne mišiće
To treba učiniti ne samo zbog lijepih kockica. Kosi trbušni mišići obavljaju mnoge funkcije, a njihovo pumpanje će izbjeći ozbiljne probleme
5 krugova pakla: kućni trening za željezne trbušne mišiće i jaka ramena
Ovaj trening za trbušne mišiće i ramena daje dobro opterećenje snage, a zatim ćete ubrzati otkucaje srca i povećati izdržljivost. I sve je kod kuće