Vitaminski napitak koji će ubiti glad i pomoći pri mršavljenju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ovaj je članak za one koji su već izgubili svaku nadu da će ovo ljeto dovesti svoje tijelo u formu i izgledati sjajno. Prerano je za očaj! Probajte ovo piće.

U dvorištu je već ljeto, što znači da se bliži izlet na more (ili svakodnevni izleti na plažu, ako živite u blizini). I mnogi od nas bjesomučno traže načine kako brzo doći u formu i ukloniti sve one nepotrebne naslage koje su se nakupile tijekom zimske sezone.

Netko to radi bolje, netko lošije. No, danas bih vam želio reći o jednoj vrlo učinkovitoj metodi koja vam može pomoći da se riješite viška kilograma u relativno kratkom vremenu. Riječ je o napitku čija je glavna značajka da je vrlo učinkovit kada trebate ukloniti višak naslaga u trbuhu.

Recept za piće

Sastojci:

• 8,5 šalica filtrirane vode;
• 1 žličica naribani đumbir (ili 1 žličica korijena đumbira u prahu);
• 1 srednji krastavac (tanko narezan)
• 1 srednji limun (tanko narezan)
• 12 listova mente.

Priprema

Pomiješajte sve sastojke u velikoj posudi, ostavite preko noći, a ujutro uklonite komadiće limuna, đumbira i mente. Sada možete piti.

Preporučam da popijete cijeli napitak do kraja dana. Ako nemate vremena, možete ga staviti u hladnjak, ali ga čuvajte ne više od dva dana.

Napitak morate piti svaki dan tijekom četiri tjedna. Ovo razdoblje je sasvim dovoljno da se riješite neželjene tjelesne masti.

Kako djeluje i zašto je piće tako učinkovito

Svi sastojci napitka bogati su hranjivim tvarima. Kada se slože, njihov učinak se pojačava i dobiva se svojevrsna "bomba" koja pomaže tijelu da se očisti.

Pogledajmo svaki sastojak posebno.

Krastavci

Prije svega, krastavci su vrlo niskokalorični i bogati vodom. Odnosno, ne pridonose debljanju, već, naprotiv, djeluju kao diuretik. Kore krastavca izvor su dijetalnih vlakana. Krastavci također sadrže puno kalija, koji je vrlo važan elektrolit u našem tijelu.

Đumbir

Znanstvenici s Instituta za ljudsku prehranu eksperimentalno su dokazali da pijenje đumbira može smanjiti glad. A ljudi koji redovito konzumiraju đumbir manje su skloni prejedanju.

Limun

Najzanimljivije nam je da limun sadrži pektin. Pektin je tvar koja otupljuje apetit. Ovu činjenicu su dokazali znanstvenici sa Sveučilišta Brock.

Ali to nije sve za što je sposoban limun. Limunov sok pomaže tijelu da se riješi toksina.

Limunska kiselina je jedina kiselina koja se spaja s kalcijem u tijelu i stvara kalcijev citrat. Kalcijev citrat je sol s alkalnim svojstvima. A lužina održava kiseli okoliš tijela. Neravnoteža kiseline dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Zbog toga mnogi liječnici danas preporučuju početak dana čašom vode i limunovim sokom.

kovnica

Sigurna sam da ste puno čuli o metvici, ali nikada niste pomislili da je to još jedan biljni proizvod koji nam može pomoći u kontroli apetita. Paprena metvica također ubija glad i pomaže kontrolirati želju da želudac ispunite nečim štetnim.

Voda

Korisna svojstva vode svima su poznata: podržava život, vlaži tijelo, podmazuje zglobove tijekom vježbanja. Ali glavno za nas je da redovita upotreba vode otupljuje osjećaj gladi.

Pa što imamo

Imamo piće koje je relativno jeftino u pogledu bitnih sastojaka, brzo se priprema i učinkovito je protiv pretilosti.

Ovaj napitak možete početi piti već danas, a prve pozitivne rezultate vidjet ćete već za nekoliko dana.