6 korisnih savjeta za svakoga tko radi na Macu noću

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Saznajte kako ne patiti ako su vam sati najveće produktivnosti u mraku.

1. Podesite razinu svjetline

Apple računala opremljena su svijetlim zaslonima koji savršeno reproduciraju boje i čine čitanje teksta jednako ugodnim kao čitanje s lista papira. Međutim, noću ili u drugim uvjetima nedovoljne rasvjete to čini više štete nego koristi.

Kako biste izbjegli zamor očiju, najbolje je ručno podesiti razinu svjetline umjesto da se oslanjate na automatska podešavanja na temelju senzora svjetla. Pomoću tipki F1 i F2 podesite pozadinsko osvjetljenje zaslona tako da bude samo malo svjetlije od vaše lampe. Što je tamnije u prostoriji, to bi trebala biti manja svjetlina zaslona.

Za rad u potpunom mraku, kada čak i na minimalnoj razini zaslon i dalje svijetli prejako, možete koristiti poseban uslužni program Shady. Zatamnjuje zaslon preklapanjem poluprozirnog sloja.

2. Postavite nižu razlučivost

Uz standardnu dvostruku razlučivost, Retina zasloni također vam omogućuju da odaberete poboljšani zaslon kako biste stavili više sadržaja na zaslon. Mnogi korisnici koriste ovu opciju. No premali tekst i elementi sučelja tjeraju oči na naprezanje, što je izraženije u večernjim satima.

Da biste popravili situaciju, možete postaviti nižu razlučivost zaslona kada bude potrebno raditi do kasno. Da biste to učinili, idite na "Postavke" → "Monitori", odaberite skaliranu razlučivost na kartici "Monitor" i postavite zadanu vrijednost ili nižu.

3. Podesite noćnu smjenu

Hladan plavi sjaj ekrana ne samo da uzrokuje poremećaje u cirkadijalnim ritmovima i probleme s uspavljivanjem, već i ozbiljno šteti očima pri radu u mraku. Problem je toliko čest da macOS čak ima ugrađenu značajku za promjenu tonova boja zaslona.

Zove se Night Shift i automatski prilagođava temperaturu boje ovisno o dobu dana. Tijekom dana slika na ekranu ostaje nepromijenjena, a navečer postaje toplija i ugodnija za oko. Da biste omogućili noćnu smjenu, idite na Postavke → Monitori → Noćna smjena i odaberite početak prema rasporedu „Od sumraka do zore” ili prema vremenu.

U te svrhe možete koristiti i popularni uslužni program f.lux, koji je postojao mnogo prije nego što se Night Shift pojavio u macOS-u. Sadrži mnogo više postavki i omogućuje vam da postavite ne samo raspored, već i iznimke za pojedinačne programe, kao i obustavu rada na određeno razdoblje.

4. Koristite tamni način rada

Apple je u macOS Mojave dodao dugoočekivani tamni način sučelja, koji je grijeh ne koristiti navečer. Prema zadanim postavkama, omogućen je samo ručno, ali radi praktičnosti bolje je automatizirati ovaj proces.

Nakon instalacije uslužnog programa NightOwl, možete konfigurirati automatsku promjenu dizajna sučelja ovisno o dobu dana. S početkom sumraka aplikacija će uključiti tamnu temu, a ujutro će se automatski prebaciti na svijetlu.

5. Postavite tamnu pozadinu

Učinak noćne teme možete nadopuniti korištenjem odgovarajuće pozadine radne površine. Tako neće ozlijediti oči i izaći iz općeg dizajna. Bilo koji s prevladavanjem tamnih tonova će učiniti. Crna pozadina će također raditi.

Korisnici MacOS Mojavea mogu koristiti dinamičnu radnu površinu, posebnu pozadinu koja mijenja osvjetljenje tijekom dana. Možete ih instalirati tako da otvorite "Postavke" → "Radna površina i čuvar zaslona", a zatim odaberete jednu od slika u odjeljku "Dinamička pozadina radne površine". Prema zadanim postavkama postoje samo dva, ali ako želite, lako je dodati još.

6. Dodajte tamni način rada u svoj preglednik

Većina web-mjesta još uvijek nije prilagođena tamnom načinu rada i pogodit će vas u oko kada se krećete u preglednik iz drugih aplikacija. Kao rješenje možete koristiti Safarijev način čitanja s noćnom temom ili instalirati posebno proširenje Dark Reader.

Dostupan je za Safari, Chrome, Opera i Firefox. U svim preglednicima Dark Reader radi na sličnom principu, mijenjajući pozadinu i boje na stranicama u tamne. Intenzitet i kontrast se mogu podesiti po želji, postoji i mogućnost dodavanja određenih web mjesta isključenjima.