RECENZIJA: "Kako pobijediti strah" - vodič za borbu protiv onoga čega se najviše bojite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Strah je sastavni dio našeg života. Teško je povjerovati da se u okviru jedne knjige može barem objasniti njezina priroda, ali o tome kako se nositi s njom ne treba govoriti. No, Olga Solomatina u svojoj knjizi "Kako pobijediti strah" uspjela je progovoriti o tome kako pobijediti 12 demona koji stoje na putu uspjeha i sreće.

Bojim se mnogih stvari. Bojim se da će mi se nešto dogoditi sa zdravljem. Ili da će iz nekog razloga nastati financijski problemi. Bojim se da će se voljenima nešto dogoditi. To su strahovi koji se pamte u jednoj sekundi i svojstveni su, možda, svima.

Podsvjesno se milijunaš također boji postati prosjak, a osoba izvrsnog zdravlja boji se razboljeti se ili ozlijediti. Strah je ono što pokreće sve naše pothvate, a njegove dobrobiti, kao i štetu, naravno, ne treba podcjenjivati. Knjiga “Kako pobijediti strah” Olge Solomatine govori o 12 demona straha i kako se s njima boriti.

Moć straha

Pokušajte se sjetiti koliko fobija poznajete? Strah od insekata, mraka, skučenog prostora, visine, ljudi, rukovanja – nije nerazumno dobiti osjećaj da se čovjek svega boji. Strahova je mnogo, ali to su posebni slučajevi čega se možemo bojati. U knjizi su strahovi podijeljeni u 12 grupa: siromaštvo, uspjeh i neuspjeh, “ne mogu si to priuštiti”, “nema dovoljno vremena”, socijalno odbacivanje, tuđe želje, “sve ili ništa”, promjene, usamljenost, razočaranje voljenih, strah od govorenja istine, strah od budućnosti.

Svakom strahu je posvećeno cijelo poglavlje, a svako poglavlje ima oko 30 stranica. Naravno, suditi o učinkovitosti knjige po broju stranica je glupo. Ali postoji shvaćanje da se svakom strahu posvećuje posebna pažnja. Na primjer, bio sam znatiželjan saznati o strahovima od siromaštva, nedostatka vremena i samoće. Po drugima sam također ležerno hodao, ali su me mnogo manje zanimali.

Na kraju svakog poglavlja nalaze se praktične vježbe. Nakon prvog poglavlja Olga predlaže da zapiše 13 svojih strahova i da ih grafički prikaže jedan pored drugog. Zadatak se čini teškim samo na prvi pogled. Strah od toga da budem gori od drugih prikazao sam kao pijedestal sa sobom na trećem mjestu. Strah od siromaštva je stari tepih na zidu. Iz nekog razloga baš mi se ta asocijacija javlja u glavi.

Odakle dolazi uspjeh

Za postizanje uspjeha, prema Olgi, sprječava deseti strah - "sve ili ništa". Kao primjere navodi poznate osobe: Baracka Obamu, koji je radio na štandu sa sladoledom, bivšeg zaposlenika supermarketa Hugha Jackmana i Michaela Fassbendera kao barmena, a ne Stevea Jobsa u nadolazećem filmu. Ti se ljudi nisu bojali biti nesavršeni. Tamo gdje su drugi pokušali postići trenutni uspjeh, shvatili su da će prvo morati biti u ulozi koja se mnogima može činiti neugodnom.

Postupni put do uspjeha je stvarnost. Inače, usavršavanje i ići malim koracima naprijed vještina je koja se može naučiti. Kao primjer autor navodi Winstona Churchilla, koji je iz trećeg pokušaja ušao na Kraljevsku vojnu akademiju, a nekoliko puta je izgubio na izborima za Donji dom.

Na govoru u školi Harrow, gdje je Churchill bio pozvan da govori o tajni uspjeha, bio je lakonski. Došavši na podij, rekao je:

Nikada ne odustaj – nikad, nikad, nikad. Ni veliki, ni mali, ni veliki, ni mali, nikada ne odustajte ako to ne proturječi časti i zdravom razumu. Nikada nemojte podleći sili, nikada ne podleći očito superiornoj moći vašeg protivnika.

Nakon tri rečenice, Churchill je sjeo u stolicu i pogledao publiku, koja je zurila u njega u iščekivanju nastavka. Nije uslijedilo.

Rezimirajući poglavlje o suočavanju sa strahom sve ili ništa, postoji nekoliko savjeta koje treba istaknuti:

Uspjeh dolazi postupno. Replicirane priče o trenutnom uspjehu su ili iznimno rijetke ili izmišljene.
Mnogi ljudi na putu do uspjeha ne bježe od prljavog posla. Ovo je u redu.
Nikada (ponoviti pet puta) ne odustaj.
Sačuvajte sebi pravo na pogreške.

Zaključak

Knjiga Olge Solomatine pokriva prevelik i složen aspekt našeg života. Uostalom, njegov cilj nije samo pričati o strahu, već i naučiti kako se nositi s njim. Bez obzira na to, knjiga od 200 stranica Suočavanje sa strahom može promijeniti vaš život. Pogotovo ako si možete priznati čega se stvarno bojite.

Na kraju svakog poglavlja istaknute su ključne poruke i dane su praktične vježbe koje će vam pomoći analizirati svoje stanje i razumjeti sebe. Možete pisati izravno u knjigu. Ali tada vjerojatno nećete htjeti dopustiti da ga netko drugi čita. Previše toga je napisano u njemu što ne želite podijeliti. Ovo je vjerojatno još jedan strah s kojim se moram boriti.