25 životnih hakova za pamćenje datuma, imena i još mnogo toga

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Savjeti i tehnike koje će vam pomoći zadržati važne informacije dulje vrijeme.

Kako zapamtiti imena

1. Prilikom susreta s osobom pokušajte nekoliko puta ponoviti njeno ime. Tako ćete ne samo zapamtiti nove informacije, već i učiniti da se sugovornik osjeća dobro u vezi s vama.

2. Vizualizirajte ime. Na primjer, zamislite napisano na papiru.

3. Koristite asocijacije. Bolje je povezati ime s zanimanjem, hobijima osobe. Tako će se iz obične Vasje pretvoriti u Vasju, koji šah igra od svoje treće godine, a ime ćete lakše zapamtiti zahvaljujući dodatnim informacijama.

4. Povežite novo poznanstvo s osobom koju dugo poznajete. Dakle, Vasilij kojeg ste upoznali na zabavi mogao bi izgledati kao sportski komentator Vasily Utkin ili voliti origami poput vašeg dugogodišnjeg prijatelja istog imena. Koristeći ovu metodu, glavna stvar je da ne padnete u zamku: osoba može izgledati kao vaš prijatelj s potpuno drugačijim imenom i postoji rizik da ga nazovete pogrešno.

Kako zapamtiti nadolazeće događaje

5. Zamislite detaljno što će se dogoditi tijekom ovog događaja, kako ćete doći do mjesta događaja, o čemu će se tamo razgovarati. Velika količina informacija popravit će događaj u memoriji.

6. Odbrojavanje. Zamislite koliko je vremena ostalo do dana X, napravite grubi plan pripreme za to. To će omogućiti aktualizaciju događaja, učiniti ga sada stvarnim i neće ga biti tako lako zaboraviti.

7. Postavite podsjetnike. Nije potrebno držati sitne detalje u glavi, neka vas pametni telefon obavijesti o događaju nekoliko dana, dan i nekoliko sati prije njega. Redoviti podsjetnici će čvrsto usaditi informacije o nadolazećem događaju u mozak.

Kako zapamtiti datume

8. Kada je u pitanju niz datuma koje trebate naučiti za ispit ili radni projekt, morate se odlučiti za glavni događaj. Zapamtite kada se to dogodilo, a ostale datume zapamtite zajedno s glavnim. Primjerice, prvi let s ljudskom posadom u svemir dogodio se 1961. godine, prvi umjetni satelit na svijetu lansiran je četiri godine ranije - 1957. godine.

9. Povucite povijesne paralele. Dogodi se da se jednostavno ne možete sjetiti koje je godine bilo Praško proljeće, ali sigurno znate da je 1968. godina osnivanja Deep Purplea. Samo zapamtite da su se ti događaji dogodili u isto vrijeme.

10. Koristite kartice. Ova metoda je prikladna ne samo za učenje stranog jezika, već možete zapamtiti bilo što. Nije potrebno izrađivati kartice od papira, možete koristiti posebnu aplikaciju za pametne telefone, na primjer Anki.

11. Smislite asocijacije. Na primjer, rođendan vaše svekrve može se podudarati s brojem vašeg automobila.

Kako zapamtiti brojeve telefona

12. Birajte broj ručno. Što češće zovete osobu, brže ćete zapamtiti njen kontakt.

13. Podijelite sobu u udobne grupe. Tradicionalno, telefonski broj se piše u ovom obliku: (šifra) 3-2-2. Pokušajte to segmentirati na drugačiji način, pokušajte pronaći neku vrstu unutarnje logike u brojevima.

14. Osmislite broj ritma ili pokušajte rimovati njegove pojedinačne segmente.

15. Zamislite da birate broj na svom mobilnom telefonu. Zamišljeno pomicanje prstiju pomoći će vratiti slijed brojeva u pravo vrijeme.

16. Pronađite asocijacije. Skup brojeva može sakriti vaš kućni broj, datum rođenja i druge podatke kojih se dobro sjećate.

Kako naučiti napamet tekstove govora

17. Ponovno pročitajte tekst naglas. Ovo će dodati brojne asocijacije vašim glavnim porukama. Tijekom govora vidjet ćete tekst pred očima, sjetite se da ste čitajući prvi odlomak ležali na kauču, a tijekom trećeg stajali na prozorskoj dasci. A ovi dodatni detalji pomoći će vam da zapamtite sadržaj govora.

18. Pjevajte ili čitajte nestandardnim stilom - poput glumice stare škole, sportske komentatorice. Što je vaša mašta nasilnija, lakše je zapamtiti glavne točke svog govora.

19. Prepišite tekst rukom: to će vam pomoći da ga promišljenije pročitate. Ako želite uzbuđenje, kopirajte svoje bilješke neradnom rukom.

20. Napravite cheat sheet: zapišite glavne misli, datume, imena. Prepričajte tekst naglas koristeći bilješke.

21. Održite govor prijatelju ili članu obitelji. Ako vas nitko ne pristane slušati, dodijelite neživi predmet kao publiku. Glavno je provjeriti kako ćete govoriti, gdje se najčešće spotičete i koliko brzo se možete izvući iz neugodne situacije. Takav test će ukloniti psihološki pritisak i pomoći da se osjećate slobodnije, što će olakšati proces pamćenja.

Kako zapamtiti lozinke

22. Nije sigurno koristiti istu lozinku za sve stranice, ali možete smisliti jedan sustav za generiranje lozinki. Na primjer, kreirajte lozinke od fragmenata kojih se već dobro sjećate. Naravno, to ne mora biti godina rođenja i prezime. Međutim, ako ste izmislili i zapamtili nekoliko složenih kombinacija brojeva i nekoliko nestandardnih slovnih segmenata, oni se mogu kombinirati na različite načine. Čak i ako se ne sjećate koju ste zaporku koristili za portal, metoda grube sile će vam pomoći.

23. Osmislite sustav šifriranja i upotrijebite poznate podatke za lozinku. Možete, na primjer, izmisliti sustav za zamjenu znakova i napraviti redak iz popularne pjesme prilično otporan na neovlašteno korištenje.

24. Podijelite lozinku na segmente i svakoj skupini simbola priložite asocijacije prema principu "tko, što, što", što bi trebalo zbrajati u cjelinu, iako ne nužno suvislu rečenicu. Dakle, aqus74 se može zapamtiti kroz frazu “Aquaman pjeva 'Sedam četrdeset'” (Aquaman pjeva 7:40).

25. Ne zahtijevajte nemoguće od sebe, koristite uslugu za pohranu lozinki.

Ako unatoč svim trikovima i dalje zaboravljate važne podatke, znanstvenici imaju utješne vijesti za vas. Studije su pokazale da ova značajka memorije smanjuje utjecaj zastarjelih informacija na donošenje odluka. Ovo saznanje vas neće spasiti kada vam se telefon pokvari u problemskoj situaciji i ne sjetite se niti jednog broja na koji biste pozvali pomoć, ali će vas, možda, malo utješiti.