Hrana za zdravlje mokraće

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

U ovom članku ćemo govoriti o tome kakvu hranu vole bubrezi - stanica za čišćenje našeg tijela.

Krv nosi ne samo kisik i hranjive tvari potrebne za život, već i razne otrovne i strane tvari koje se moraju ukloniti iz tijela. Ove tvari proizlaze iz:

1. Metabolizam koji se odvija u tijelu. Kada tijelo apsorbira hranu, nastaju toksini koji se moraju eliminirati.
2. Prodor kontaminanata s hranom.
3. Korištenje lijekova i stranih kemikalija.

Bubrezi su glavni organ odgovoran za filtriranje i uklanjanje svih tih otrovnih i stranih tvari iz krvi.

Najbolji prijatelji bubrega

Voće i povrće opisano u ovom članku pomaže u olakšavanju važne funkcije bubrega. Uz vodu, oni su najbolji prijatelji bubrega.

Prekomjerne količine hrane životinjskog porijekla stvaraju većinu otpada koji preopterećuje bubrege. Trebali bi biti prikazani.

Biljna prehrana sprječava nakupljanje bubrežnih kamenaca. Jedino pravilo je izbjegavati biljnu hranu bogatu oksalnom kiselinom, ali samo ako postoji sklonost stvaranju kamenca kalcijevog oksalata.

Znanstvenici sa Sveučilišta Washington State objavili su popis namirnica koje su bogate oksalnom kiselinom, koja povećava izlučivanje oksalata putem mokraće. Sadrži namirnice kao što su špinat, rabarbara, blitva, orasi, čokolada, čaj, mekinje i jagode.

Nefroza

Bolest koja zahvaća bubrege i karakterizira je gubitak proteina u mokraći. To je zbog kršenja prohodnosti kapsule bubrežnog glomerula, koja filtrira krv.

Nefroza ima tendenciju polaganog napredovanja u zatajenje bubrega, a popraćena je značajnim metaboličkim poremećajima, povišenom razinom lipida i kolesterola u krvi.

Dijeta

Stroga vegetarijanska prehrana s niskim udjelom proteina i natrija pokazala se najučinkovitijim načinom kontrole progresivnog oštećenja bubrega uzrokovanog nefrozom.

Povećati	Smanjite ili eliminirajte
Voće	Protein
Povrće	Mekušci i rakovi
Proizvodi od cjelovitog zrna	Meso i masti
Soja	Natrij
	Kolesterol

»

Mršavo mokrenje

Diuretički proizvodi stimuliraju rad bubrega i povećavaju proizvodnju urina. U stvarnosti, većina voća i povrća ima određeni stupanj diuretičkog učinka, ali oni koji su ovdje opisani ističu se po snažnom diuretičkom učinku.

Povećana proizvodnja mokraće koju ova hrana potiče djelomično pomaže u ublažavanju oteklina uzrokovanih bolestima bubrega ili srca. Diuretski učinak je posljedica sadržaja fitokemikalija, posebno flavonoida - nenutritivnih komponenti s ljekovitim svojstvima.

Zajedničko obilježje svih ovih namirnica je obilje kalija i vrlo nizak ili potpuni izostanak natrija u sastavu (povećan unos natrija dovodi do zadržavanja tekućine u tkivima (edema) i smanjuje volumen mokraće).

Naravno, ova hrana nije tako učinkovita kao diuretički lijekovi. No, za razliku od lijekova, mogu se koristiti svaki dan tijekom cijelog života bez rizika od nuspojava.

Diuretički proizvodi

Artičoka

Celer

Patlidžan

Boražina

Karfiol

Šparoga

Zeleni grah

Jabuke

Breskva

Dinja

Loquat

Kruška

Lubenica

Grožđe

»

Bolest bubrežnih kamenaca

Bolest se također naziva nefrolitijaza, urolitijaza, urolitijaza. Karakterizira ga stvaranje kamenaca češće unutar bubrega, rjeđe u mokraćnom mjehuru.

Kamenje nastaje kada tvari koje bi se trebale otopiti u mokraći tvore čvrsti sediment.

Većina kamenaca nastaje od kalcijevog oksalata, magnezijevog amonijevog fosfata, kalcijevog fosfata ili urata. Kada kamen izađe, stručnjak nakon pravilne analize može pacijentu propisati specifičniju prehranu kako bi spriječio nastanak novih kamenaca.

Dijeta

Dolje opisana zdrava hrana može se koristiti u većini slučajeva i može značajno smanjiti rizik od stvaranja kamenaca.

Oni koji su iskusili nesnosnu bol od bubrežnih kamenaca spremni su dati sve od sebe kako bi izbjegli ponavljanje iskustva. Često su potrebne značajne promjene u ustaljenim prehrambenim navikama.

Povećati	Smanjite ili eliminirajte
Diuretički proizvodi	Sol
Voda	Protein
Limun	Mliječni proizvodi
Lješnjak	Sir
Vlakno	Meso
Magnezij	Alkohol
	Kava
	Čokolada
	Kalcij
	Zeleno lisnato povrće

»

Liječenje limunom provodi se dva tjedna. Prvog dana pola sata prije doručka piju sok od jednog limuna razrijeđen s vodom. Sljedećih dana dodajte jedan limun dnevno i dovedite do sedam limuna. Zatim se broj limuna smanjuje za jedan dnevno na jedan limun posljednjeg dana.

Terapija limunom je kontraindicirana u djece, starijih osoba i onih s dijagnozom niske razine kalcija, zatajenja bubrega ili anemije. U tim slučajevima se ne preporuča konzumiranje velikih količina limuna.

Zatajenje bubrega

Zatajenje bubrega je gubitak sposobnosti bubrega da proizvode mokraću i izlučuju otpad iz tijela.

Postoje dvije vrste zatajenja bubrega:

1. Akutna, zahtijeva hospitalizaciju.
2. Kronično, o čemu se govori u članku.

Obično postupno napreduje tijekom života. U teškim slučajevima, dijaliza (čišćenje) bubrega postaje neophodna kako bi se uklonili toksini iz krvi jer ih bubrezi više ne mogu izlučivati putem mokraće.

Dijeta

Vegetarijanska prehrana ima mnoge prednosti u slučajevima zatajenja bubrega: obično sadrži manje natrija i fosfora, te manje proteina i tvari koje opterećuju bubrege.

Propisnik određuje namirnice koje treba povećati ili smanjiti. Pridržavanje ovih smjernica pomaže u ublažavanju tijeka bolesti.

Povećati	Smanjite ili eliminirajte
Diuretički proizvodi	Protein
Artičoka	Natrij
Bundeva	Mekušci i rakovi
kesten	Meso
Datumi	Fosfor
Kukuruz	Kalij
Krumpir	Vitamini i suplementi
Riblja mast

»

Na temelju materijala knjige "".