Vodič za kontracepciju: kako i kako se zaštititi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Vjerojatno niste znali za neke od načina sprječavanja trudnoće.

Kontracepcija je način sprječavanja neželjene trudnoće. Kroz povijest čovječanstva izmišljene su mnoge od ovih metoda: od uobičajenih "sretnih" do ideje zaštite životinjskim izmetom. Na sreću, sada su razvijene metode kontracepcije od čijeg opisa ne želite pasti u nesvijest.

Kako odabrati kontracepciju

Prije nego što odaberete metodu kontracepcije, morate imati na umu da siguran seks nije onaj koji ne dovodi do trudnoće, već onaj koji vas sprječava da dobijete spolno prenosive infekcije, uključujući HIV i hepatitis.

Ako nemate stalnog partnera, ako oboje ne znate svoj HIV status (tj. ne postoji potvrda), ako imate novog partnera, tada možete koristiti samo kondome kako biste se zaštitili.

Za one koji su dugo u vezi i ne zaboravljaju se testirati ili vole doniranje, izbor kontracepcije je mnogo širi, a potrebno je odabrati na temelju učinkovitosti metode.

• Teorijska učinkovitost pokazuje koliko je žena od sto koje su koristile ovu metodu zatrudnjelo u roku od godinu dana. Štoviše, ovu metodu su primijenili idealno: prema uputama.
• Praktična učinkovitost pokazuje koliko žena zatrudni u stvarnom svijetu, gdje se čak ni kontracepcija ne može koristiti idealno. Primjerice, partneri ne stave kondom na vrijeme, žene propuštaju tablete ili zaborave otići liječniku kako bi na vrijeme promijenili kontracepciju.

Prikazat ćemo samo podatke bliske stvarnosti. Što je manji broj u klauzuli o "učinkovitosti" za svaku metodu, to bolje, što znači da manje žena zatrudni uz korištenje ovog lijeka. Budući da se brojke u različitim izvorima neznatno razlikuju, navodimo maksimalan broj trudnoća - za svaki slučaj.

I ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom koja metoda je prava za vas.

Hormonske metode

Mnogi ljudi znaju za hormonsku kontracepciju, ali obično se pod njom razumiju samo tablete. Ali hormoni se mogu dostaviti tijelu na različite načine.

Tablete

Učinkovitost: 9

Kako radi

Tablete sadrže dozu hormona koji stvaraju umjetnu hormonsku pozadinu koja potiskuje ovulaciju. Jaje ne sazrijeva, pa trudnoća ne može nastupiti. Lifehacker je već detaljno pisao o oralnim kontraceptivima.

Dostojanstvo

Vrlo visoke performanse kada se pravilno koristi.

nedostatke

Tablete su skupe, pogotovo one nove i one najsigurnije, imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava. Zbog niza čimbenika (droge, bolest, stres) učinkovitost lijekova se smanjuje.

Injekcije

Učinkovitost: 6

Kako radi

Baš kao i tablete, samo trebate uzimati hormone u obliku injekcija ne svaki dan, već svakih nekoliko tjedana.

Dostojanstvo

Isto kao i za tablete, samo ne morate razmišljati o uzimanju lijeka svaki dan.

nedostatke

Isto kao i za tablete, uz to morate često dolaziti u kliniku na drugu injekciju.

Prstenovi

Učinkovitost: 9

Kako radi

Prsten koji sadrži dozu hormona mora se umetnuti u rodnicu i zamijeniti jednom mjesečno.

Dostojanstvo

Isto kao i za tablete, uz to ne morate razmišljati o lijeku cijeli mjesec.

nedostatke

Može biti nezgodno postaviti prsten, ponekad postoji osjećaj stranog tijela unutra.

Žbuke

Učinkovitost: 9

Kako radi

Flaster za dozu hormona treba staviti na kožu i mijenjati ga jednom tjedno.

Dostojanstvo

Isto kao i za tablete, plus ne morate se svaki dan sjećati lijeka.

nedostatke

Nije uvijek prikladno hodati s flasterom, neobična metoda.

Implantati

Učinkovitost: 0,09

Kako radi

Implantat se ugrađuje pod kožu s dozom hormona na tri godine.

Dostojanstvo

Djeluje učinkovito, možete zaboraviti na kontracepciju na dugo vremena.

nedostatke

Isto kao i za tablete, osim toga, mjesto gdje se implantat može upaliti.

Metode barijera

Barijerne metode stvaraju prepreku na putu sperme do maternice. Ovo su neke od najstarijih metoda kontracepcije, s različitom učinkovitošću.

Muški kondomi

Učinkovitost: 18

Kako radi

Prije spolnog odnosa na penis se stavlja kondom od lateksa ili drugih materijala (izmišljeni su za one koji su alergični na lateks). Kondom zadržava spermu i stvara barijeru za klice koje se prenose tjelesnim tekućinama i bliskim kontaktom.

Dostojanstvo

Kondomi su jeftini i prodaju se u bilo kojoj ljekarni ili supermarketu, učinkoviti su, nemaju kontraindikacija i jednostavni su za korištenje. A ova metoda kontracepcije najbolje štiti od spolno prenosivih infekcija.

nedostatke

Moramo naučiti kako ih staviti. A najvažnije je uvjeriti partnera da je "nije pravi osjećaj s kondomom" jako loš izgovor.

Ženski kondomi

Učinkovitost: 21

Kako radi

Princip je isti kao i za muške kondome: tu je poliuretanska cijev, samo ženski kondomi imaju tvrđe prstenove na krajevima. Prije seksa potrebno je u rodnicu ugraditi vrećicu od lateksa, a nakon spolnog odnosa ukloniti.

Dostojanstvo

Štiti od SPI.

nedostatke

Nisu prikladni za svakoga, uzrokuju psihološku nelagodu.

Cervikalne kapice i dijafragme

Učinkovitost: 12

Kako radi

Ovo su mini verzije ženskog kondoma: ne zatvaraju rodnicu, već samo cerviks tako da sperma ne može u nju prodrijeti. Dijafragme su veće, kapice manji.

Dostojanstvo

Nije potrebno instalirati neposredno prije spolnog odnosa - moguće je i ranije (nekoliko sati).

nedostatke

Na početku upotrebe može biti teško priuštiti se kako ih instalirati i ukloniti. Morate se posavjetovati s liječnikom kako biste pronašli veličinu, a učinkovitost metode je niska.

Spužve

Učinkovitost: 18-36(prvi broj je za žene koje nisu rodile, drugi je za one koje su rodile).

Kako radi

Kontracepcijska spužva je vrsta kapice napravljene od spužve natopljene spermicidom. Odnosno, spužva istovremeno stvara barijeru i smanjuje aktivnost spermija.

Dostojanstvo

Može se instalirati nekoliko sati prije seksa.

nedostatke

Isto kao i kape i dijafragme, plus moguća alergija na spermicide.

Spermicid

Učinkovitost: 28

Kako radi

Spermicidi su tvari koje zatvaraju ulaz u maternicu i inhibiraju aktivnost spermija, čime se smanjuje vjerojatnost trudnoće. Aktivni sastojci su različiti i ovise o specifičnom lijeku. Dostupan u različitim oblicima: svijeće, kreme, aerosoli.

Dostojanstvo

Jeftin, s malo kontraindikacija i nuspojava.

nedostatke

Ponekad ih nije zgodno koristiti: na primjer, ako trebate ubrizgati spermicid određeno vrijeme prije spolnog odnosa, a to vrijeme se ne može točno izračunati. Ponekad uzrokuju alergijske reakcije i nelagodu kod partnera.

Intrauterine naprave

Intrauterini ulošci su isključivo ženski posao. Spirale se mogu ugraditi u bilo kojoj dobi, nakon uklanjanja nema problema s trudnoćom, ali postoji praksa u kojoj neporođajne i mlađe od 25 godina ne stavljaju spirale - boje se komplikacija.

Spirale s bakrom

Učinkovitost: 0,8

Kako radi

Strano tijelo – zavojnica s bakrom – u maternici izaziva lokalnu upalnu reakciju i sprječava implantaciju jajašca.

Dostojanstvo

Postavlja se dugo vremena, ne ometa svakodnevni život i vrlo je učinkovit.

nedostatke

Postoje kontraindikacije i nuspojave: pojavljuju se nepravilne mrlje, povećava se menstruacija. Ustanovio samo liječnik.

Spirale s hormonima

Učinkovitost: 0, 2

Kako radi

Djelovanju spirale dodaje se doza hormona, što pojačava kontracepcijski učinak spirale.

Dostojanstvo

Vrlo visoka pouzdanost, dugotrajno djelovanje.

nedostatke

Postoje kontraindikacije, nuspojave od instalacije, kao što je slučaj s konvencionalnom spiralom.

Metode izračuna ciklusa

Ove metode kontracepcije često se prakticiraju zajedno kako bi se ojačale druge djelovanjem jedne. Ali ni u takvim slučajevima to nisu najučinkovitija rješenja.

Kalendarska metoda

Učinkovitost: 20

Kako radi

Da biste zatrudnjeli, potrebna vam je zrela jajna stanica, koja je spremna za začeće u roku od jednog dana. Stoga, ako izračunate vrijeme ovulacije, kada jajašce napusti jajnik, a nemate spolne odnose nekoliko dana prije i nakon ovulacije, tada nećete moći zatrudnjeti.

Dostojanstvo

Metoda ne zahtijeva nikakve troškove, potreban je samo kalendar za praćenje ciklusa.

nedostatke

Ovo je neprecizna metoda. Može djelovati samo kod žena čiji je ciklus savršen i ovulacija se uvijek događa u isto vrijeme. A takve žene nije lako pronaći, tim više što različiti čimbenici – od stresa do lijekova – mogu utjecati na ciklus. Stoga žena može zatrudnjeti na bilo koji dan ciklusa.

Mjerenja temperature

Učinkovitost u teoriji: 20

Kako radi

Zapravo, ovo je kalendarska metoda, samo s dodatnim mjerenjem za vjernost. U teoriji, na dan ovulacije bazalna temperatura naglo raste. Odnosno, ako se nekoliko mjeseci svakog jutra bez praznina mjeri temperatura u rodnici ili u rektumu, tada se povećanje može primijetiti na dan ovulacije.

Dostojanstvo

Metoda je 20 rubalja skuplja od kalendarske metode: morate kupiti termometar.

nedostatke

Temperaturu je potrebno mjeriti jako dugo bez praznina, a bolje je odmah nakon buđenja, bez izlaska ispod deke. Mnogo je čimbenika koje treba uzeti u obzir, jer temperatura ne raste samo zbog ovulacije. Metoda je dugotrajna, ali i nije baš točna.

Prekinuti snošaj

Učinkovitost: 22

Kako radi

Potrebno je završiti spolni odnos prije nego što sperma uđe u rodnicu. To zapravo i nije kontracepcija, jer se sperma također nalazi u lubrikantu.

Dostojanstvo

Bezvrijedan.

nedostatke

Cijelo vrijeme trebate brinuti o tome možete li prekinuti seks na najzanimljivijem mjestu, a zatim brinuti je li to vrijeme prošlo ili ne.

Sterilizacija

Sterilizacija je kirurški zahvat nakon kojeg se djeca uopće ne mogu prirodno roditi. Budući da u medicini ne postoje apsolutne brojke, ostaje sablasna šansa, ali upravo ona je sablasna (u slučaju pogreške u postupku, na primjer).

U Rusiji postoji ograničenje sterilizacije: to mogu učiniti samo osobe starije od 35 godina s dvoje djece.

Ženske

Učinkovitost: 0,5

Kako radi

Tijekom operacije, jajovodi se podvezuju ili uklanjaju, kako jajna stanica iz jajnika ne bi ušla u cijev ili maternicu.

Dostojanstvo

Visoko učinkovita, doživotna kontracepcija.

nedostatke

Kirurška intervencija, začeće djeteta nakon postupka moguće je samo uz pomoć IVF.

muški

Učinkovitost: 0,15

Kako radi

Tijekom operacije kirurg podvezuje ili djelomično uklanja sjemenovod, pa sperma ne ulazi u ejakulat.

Dostojanstvo

Visoka učinkovitost, bez nuspojava i kontraindikacija, ne zahtijeva pozornost do kraja života.

nedostatke

Kirurška intervencija, ne možete se predomisliti i začeti dijete.

Tradicionalne metode

Brojni lijekovi, poput limunovog soka ili bilo kojeg drugog tuša od soka, mogu imati blage spermicidne učinke, ali njihova učinkovitost obično je nikakva. No, zajamčene su vam neugodne posljedice u obliku upale, alergijskih reakcija i nelagode.