7 pitanja koja si morate postavljati što je češće moguće

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Da biste svoj život pokrenuli u pravom smjeru, morate sebi postaviti prava pitanja.

Albert Einstein je rekao: "Kad bih imao jedan sat da riješim problem i moj život ovisi o njegovom rješenju, potrošio bih prvih 55 minuta da formuliram pitanje." I bio je u pravu: kompetentno postavljanje pitanja najvažniji je korak prema rješavanju problema i postizanju ciljeva.

Lifehacker je odabrao sedam pitanja iz knjiga "Važne godine" i "Budi najbolja verzija sebe". Svatko bi se trebao zapitati.

1. Što dajem svijetu?

Glavno pitanje za danas je ovo: kako prenijeti svijetu ono što od njega primate?

Uspjeh osobe u konačnici je određen onim što je spreman dati svijetu. Dan Waldschmidt, autor knjige Budi najbolja verzija sebe

Dakle, što točno dajete svijetu? Što stvaraš? Odvojite vrijeme i zapišite odgovor na ovo pitanje na papir. Nije nužno nešto monumentalno ili vidljivo. Na primjer, možda ćete otkriti da ste najbolji u održavanju jakih odnosa unutar svoje obitelji. Zato zapišite. Kojim novcem plaćate svijetu? Samo uzimate ili ste spremni dati?

2. Što zapravo želim?

Svatko ima unutarnji glas koji šapuće o željama i snovima. Ojačajte ga. Na naljepnice zapišite sve želje koje vam se jave u glavi. Kakvi god da su – sjajni, glupi, čudni, smiješni – zapišite ih.

Neki će biti prolazni, a neki će se učvrstiti i zvučati sve glasnije i češće u vašoj glavi. Ovo ste vi i vaše istinske želje. Ne slušajte što drugi imaju reći o tome što želite. Ako želite – učinite to!

Druga metoda radi obrnuto. Riješite se svega što ne želite i što vam nije potrebno. Na komad papira zapišite sve obveze, uvjerenja, odnosno sve “must” koje imate. Zatim si odgovorite na tri pitanja za svako "mora":

• Odakle je došlo?
• Je li to stvarno?
• Želim li ga slijediti?

Precrtajte sva uvjerenja koja vam ne odgovaraju. Tako ćete osloboditi vrijeme i prostor za sebe u sadašnjosti.

3. Koliko se možete opravdavati?

Gotovo svaka naša želja koja je u suprotnosti s predodžbama mozga o sigurnosti, svaka akcija koja nas nekako izvuče iz naše zone udobnosti, nailazi na snažan otpor. To se zove sila otpora.

Za mozak je naš izlaz iz zone udobnosti poput šumskog požara. Kako se to ne bi dogodilo, svoje vatrogasne postrojbe usmjerava u obliku isprika. Sada slušajte i čujte njihov glasni signal. Voze se, a vaš um počinje sipati vatrenu pjenu u obliku izgovora:

• Tako je odvratno vani, ostanimo doma…
• Ako odeš s posla, umrijet ćeš od gladi!
• Nemojte pokretati vlastiti posao. Nitko od vaših poznanika ne uspijeva.
• “Ne napuštaj sobu. Nemojte pogriješiti”(Brodskyjeva vatrena pjena).
• Nemojte ići na ovaj trening. Inače nećete imati dovoljno novca za život do kraja mjeseca.

Sve je to sila otpora. Koliko često vam se ova obrambena reakcija ispriječi na putu?

4. Što mi daje najviše energije?

U Kritičnim godinama Meg Jay piše: “Lako je shvatiti što najviše volimo. Stvari koje volimo daju nam najveću količinu energije."

To znači da morate paziti u kojim trenucima imate najviše energije. Na primjer, ako se osjećate uzdignuto dok slikate slike, slikajte slike. Ako osjećate da imate najviše energije kada organizirate velike događaje – organizirajte ih. Ako se osjećate puni energije u teretani, učinite to.

Ne pokušavajte slijediti nametnuti put i postati odvjetnik, jer su to željeli vaši roditelji. Ili zato što ste pročitali ocjenu "Najtraženija zanimanja budućnosti". Slijedite energiju i vaša strast će sigurno pronaći izlaz.

5. Važno ili hitno?

Događa se da smo toliko umorni od svega da ne želimo ni ustati ujutro. Nemamo nikakvih želja. Potpuna apatija. Sve se to događa jer se uvlačimo u močvaru obaveza iz koje ne možemo izaći. Zbog činjenice da često radimo ono što nam je potrebno, a ne ono što želimo, uopće prestajemo išta željeti.

Nedostaje nam ovaj trenutak, jer nam mahnit ritam života ne dopušta da stanemo i razmislimo o sebi i svojim snovima. I, što je najvažnije, o našim prioritetima. Koji su vaši istinski prioriteti? Možda je ovo karijera, mijenjanje svijeta na bolje, snažna obitelj, zdravlje, ljubavna veza …

Harmonija sa samim sobom omogućit će vam da ono najvažnije u životu stavite na prvo mjesto i ne skrenete s ovog tečaja.

6. Rastem li ili degradiram?

Čovjek uvijek želi rasti. Postrance, nasumce - bilo gdje. Ako osoba ne raste, degradira. I poanta. Zato je toliko važno stalno se razvijati u svom poslu. Ako se ne trudimo i svaki dan otežavamo zadatak, degradirani smo.

Sve oko nas teži rastu. Ako se korijenu stabla spriječi rast postavljanjem betonske ploče na njega, što se događa? Stablo će početi rasti postrance. Isto je i s ljudima. Degradacija je isti rast. Samo postrance.

Što više slušate sebe i radite ono što vam unutarnji glas govori, bit ćete skladniji. Imajte hrabrosti priznati sebi što želite, a što zapravo ne želite. A također i hrabrost da budeš vjeran sebi. Tada vam neće trebati nikakva druga motivacija.

7. Čitam li često knjige?

Koliko ste knjiga pročitali ove godine? A u prošlosti? Je li to dovoljno ili možete pročitati više? Češće si postavljajte važna pitanja i čitajte pametne i korisne knjige. Riječ je vječna, a knjige su te koje će uvijek biti brz način da napumpate svoj um i vještine bez da napravite vlastite pogreške. Potražite zanimljive knjige na policama u ugodnim kafićima, u domovima prijatelja i roditelja, listajte svijetla izdanja u knjižarama, zamolite prijatelje da vam preporuče svoju omiljenu literaturu. A ukus za knjige će svakako doći.