Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Ako ovaj članak čitate usred radnog dana, velika je vjerojatnost da vam je dosadno. I to je loše.
Odakle dolazi dosada?
Prisjetite se dana kada ste tek započeli svoje obveze: novi ljudi, nova energija, stalno učenje. Ali osjećaj novosti je prošao, a sada samo tromo radite svoj posao, radujući se samo na dan plaće.
Američka psihološka udruga dosadom naziva neostvarenom željom za nagrađivanjem aktivnosti. Ali više ne dobivate ovo zadovoljstvo. U psihologiji se ovaj fenomen naziva ovisnošću: što češće obavljate zadatke iste vrste, to manje potiču mentalnu aktivnost. S vremenom ih mozak općenito prestaje doživljavati kao poticaj za djelovanje.
Kako se nositi s dosadom
Neprestano učiti nove stvari
Čak i ako mislite da ste u potpunosti savladali svoju specijalnost i postali pravi profesionalac, ipak nastavite učiti: uvijek ima prostora za rast. Prekinite dosadu u dva koraka:
- Promijenite postavku iz "Što da radim danas" u "Što mogu naučiti danas".
- Pratite stečeno znanje.
Pratite svoje aktivnosti
Američki glumac, stand-up komičar i scenarist Jerry Seinfeld poznat je po izmišljanju mnogih životnih hakova. Jedan od njih je “računovodstveni sustav za postati veliki komičar”.
Jednom je ambiciozni glumac pitao Jerryja ima li nekoliko savjeta za mlađu generaciju. Seinfeld je savjetovao pisanje dobrih viceva svaki dan. A imajte i zidni kalendar i u njemu crvenim križićima označite dane kada je napisano barem nekoliko viceva. Glavni zadatak je stvoriti lanac križeva i ne prekidati ga.
Primijenite Seinfeldovu metodu na rad
Seinfeldov računovodstveni sustav može se pretvoriti u dnevnik obuke stvaranjem tablice s dva stupca: "Datum" i "Što sam danas naučio". Na kraju svakog radnog dana odredite datum i zapišite jednu stvar koju ste tijekom dana naučili o sebi, svom poslu, svojim suradnicima ili tvrtki u cjelini.
Ako vodite takav dnevnik, svaki dan ćete težiti novim spoznajama i moći ćete sagledati poznate stvari iz drugog kuta.
Preporučeni:
Kako se riješiti dosade i monotonije u životu
Programer Max Hawkins smislio je algoritam koji mu je pomogao prevladati rutinu. Probajte i shvatit ćete prednosti neizvjesnosti
Kako poboljšati pamćenje i usput se riješiti dosade
Događa li se da se ne sjećate što ste jeli za doručak i što se dogodilo prije tjedan dana? Znanstvenici dijele preporuke kako poboljšati pamćenje. Neće biti dosadno
Savjet Winstona Churchilla kako se riješiti dosade odrasle dobi
U članku pročitajte kako je Winston Churchill uspio pronaći svoj poziv i dosegnuti visine u raznim područjima djelovanja, učiniti život zanimljivim i ispunjenim
Savjeti za vlasnike malih tvrtki ili Kako pratiti
Vlasnik ste male tvrtke i provodite više vremena na poslu nego što biste željeli? Istražit ćemo korijenske uzroke toga i pokazati vam kako ne reciklirati
Samostalni rad ili posao u tvrtki: kako razumjeti što stvarno želite raditi?
Živimo u vrlo zanimljivom vremenu. Ljudi napuštaju svoja rodna mjesta stanovanja, "kućna" mjesta u udobnim uredima s kolačićima i "dobroćama", nastoje povećati svoje prihode bez rada 12 sati i općenito žele pretvoriti posao u odmor.