2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Moja prva objava izazvala je mnogo pitanja i komentara, a na najzanimljivije ću pokušati odgovoriti.
Najviše me zabavljaju komentari "Autor je upravo sektaš", i "Gdje radi autor, ako nije tajna?".
Dakle, davno sam, u nestaloj zemlji SSSR-a, bio obično dijete. Godine 1988. diplomirao je na Kijevskom veleučilištu, Elektrotehnički fakultet. Čak je uspio raditi u proizvodnji mikro krugova u kijevskom PO "Kristall". Da, u SSSR-u nisu postojali samo uredi i banke, već i prave tvornice. U 3 godine od inženjera-tehnologa izrastao je u „voditelja službe kvalitete za proizvodnju kristala“– „zam. gen. red. asocijacije po kvaliteti“. Zatim restrukturiranje i kolaps, otišao je raditi kao voditelj prodaje u računalnoj tvrtki. U nekoliko tvrtki sam došao do razine zamjenika direktora, ali kako su direktori bili vlasnici, više se nije imalo kamo. 2004. je zapravo dao otkaz “u nikamo”, no godinu dana kasnije stvorio je svoju prvu profitabilnu tvrtku. Sada imam 2 mala LLC poduzeća, pa kreiram dnevnu rutinu kako mi odgovara.
Obećao sam da ću reći zašto je prirodna hrana (ISTA) bolja … Kao što znate, svaka se hrana u želucu prvo razgrađuje na osnovne komponente (aminokiseline, jednostavni šećeri itd.), od kojih tijelo potom stvara sve što mu je potrebno. To je poput LEGO konstruktora, gdje rastavljanjem i sastavljanjem nekoliko vrsta "cigli" možete stvoriti milijun predmeta. Tako u želucu enzimi “rastavljaju” pojedenu hranu na “cigle”, od kojih se potom grade vlastiti mišići i kosti… To je jednostavno i razumljivo. Sada zamislimo kako je netko (po savjetu nutricionista) stavio LEGO strukturu u vruću pećnicu. Prvo će se pojaviti miris, zatim će se promijeniti boja, a na kraju - oblik. Kao tradicionalno kuhanje. Neke "cigle" će se otopiti, druge će se deformirati, a treće će se držati zajedno sa svojim susjedima. Rastavljanje termički obrađenog LEGO-a postat će teže. Bit će nekoliko "cigli" prikladnih za daljnju upotrebu. I, najneugodnije (!) - bit će puno uništenih dijelova. Što učiniti s njima, nejasno je. U slučaju hrane, ta "biomasa" zagađuje naše tijelo, jer ju je nemoguće ukloniti izvana (previše ulazi). A većina bolesti je jednostavno posljedica trošenja jednog ili drugog organa, zbog čega on radi upola snage, ili se čak potpuno isključuje.
Prilikom hranjenja ISTI, unos "biomase" prestaje, a nakon nekog vremena tijelo počinje čistiti prethodno nakupljene naslage. To objašnjava navodno "čudesne" slučajeve rješavanja bolesti. Tijelo se jednostavno vraća u svoje prirodno stanje.
Pitanje: "Da, ovdje je sve jednostavno - nijedan recept jednostavno ne postoji - inače ga svi već dugo koriste."
Znate, svi, apsolutno svi pušači znaju da pušenje ubija. Tko od njih koristi ovo znanstveno dokazano znanje?
Pitanje: „Proteini. Ima ga vrlo malo u biljnoj hrani."
Malo u usporedbi s čime? Tijekom toplinske obrade većina aminokiselina se uništava, a do 80% se pretvara u "biomasu". Sukladno tome, od 50-70 grama "kuhanih" proteina tijelo koristi 10-15 grama. Kada jede ISTO, istih 10-15 grama kvalitetnijeg proteina osoba prima izravno.
Pitanje o "Manjak tjelesne težine i amenoreja".
Bolje pitajte Alexeyja Voevodu (višestruki svjetski prvak u hrvanju ruku među profesionalcima), ili Valentinu Zabiyaki (prvakinja Rusije 2005., 2006. u body fitnessu, europska prvakinja u body fitnessu 2008., od 2005. model američke sportske prehrane). Oni su sirovo hranitelji.
Pitanje: "Pobornici ISTOG, molim vas napišite svoju prehranu ovdje…"
To je prije način prehrane. Moja hrana se stalno mijenja. Na početku puta sam jeo puno salata. U podlozi su ribana repa, mrkva, nasjeckani zeleni luk, kopar, peršin. Dodala sam što sam htjela - celer, sve vrste rotkvica, repa, kupus, korijen pastrnjaka (ne mogu se ni sjetiti). Opskrbljeno sirovo prešanim maslinovim, lanenim, kukuruznim, suncokretovim, gorušičnim uljem. Ponekad posuti oguljenim sjemenkama suncokreta, sezamom, lanom. Osim toga, jeo sam sve vrste voća, povrća, citrusa. Sad jedem jako malo. Ovaj tjedan (po danu) pojedem oko 3-4 jabuke, 2-3 dragulja, nekoliko mandarina. Šaka badema. Povremeno pola avokada. Od nedavno volim svježi (salatni) kupus, mogu pojesti 400 grama. Par žlica meda. Skoro sve …
Pitanje: „Pokušaj ovako jesti u Sibiru. Da, imamo voća i povrća u trgovinama, ali njihova kvaliteta…"
Već sam objasnio da najbolja superhrana organska hrana, nakon što se skuha, postaje gora od obične prirodne hrane iz supermarketa. Da, jabuke iz vlastitog vrta su još bolje, ali i jabuke kupljene u trgovini su sto puta korisnije od domaćih okruglica.
Pitanje: "koja je razlika između vegetarijanstva i prehrane sirovom hranom"
Razlika je ogromna. Vegetarijanci jedu i denaturiranu, umjetnu hranu. Općenito, svi "tradicionalni" toplinski obrađeni energetski sustavi su neprirodni. Uključujući veganstvo. Bolesti zbog nedostatka B12 dokaz su za to. Na ISTOM nema problema s B12, kalcijem, željezom ili bilo čime. Jednom sam radila proširenu krvnu pretragu, rezultate možete vidjeti i sami. Liječnik je, dajući rezultat, također bio iznenađen kakvim lijepim pokazateljima.
Nevjerojatna činjenica - niti jedno stvorenje na svijetu ne prima sve potrebne tvari izravno iz hrane. Svi jedu na isti način, a neki su i gore - koala ima samo lišće eukaliptusa, deva ima samo trn itd. Odakle im nedostaju proteini, masti, isti B12? Odgovor je jednostavan – svako stvorenje ima svoju biofabriku – crijevnu mikrofloru. Ona je ta koja stvara sve hranjive tvari koje nedostaju iz hrane. Citiram iz znanstvenog istraživanja:
"Simbioza makro- i mikroorganizama je da se domaćin" brine "o crijevnoj mikroflori, opskrbljujući je hranjivim tvarima, a mikroflora osigurava makroorganizmu potrebne metabolite…"
To jest, zadatak osobe nije toliko da jede sebe koliko hrani svoju mikrofloru. A mikroflora se hrani biljnim vlaknima, koja se uništavaju tijekom toplinske obrade. Prilikom jedenja "kuhane" mikroflore jednostavno nema što jesti, i ona umire. A ostaci kuhane hrane hrane se mikroflorom propadanja, sposobnom proizvesti samo otrove i toksine.
I konačno. Našao sam još jednu svoju fotografiju iz "prošlog života". Pogledajte i usporedite.
Od JZ. Sergej
Preporučeni:
“Je li plavo svjetlo s ekrana štetno? Kako liječiti miopiju?" 10 pitanja za oftalmologa i odgovori na njih
Kratkovidnost, muhe u očima, vrtoglavica od naočala - razumijemo kako ova i druga oštećenja vida utječu na zdravlje i što učiniti s njima
Lifehacker's Digest: najbolja pitanja i odgovori čitatelja
Kako preživjeti raskid i izliječiti ekcem - prikupljena su najzanimljivija pitanja. Ova pitanja poslali su naši čitatelji. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo vam svakako odgovoriti. Kako smiriti mačku ako ne podnosi dobro put?
“Zašto je tako skupo liječiti zube? Trebam li koristiti konac?" 10 pitanja stomatologu i odgovori na njih
Kvalificirani stručnjak odgovara. Što se događa? Lifehacker ima rubriku “” u okviru koje smo pokrenuli tematski dan: pozvat ćemo posebnog gosta koji će odgovarati na vaša pitanja. Ovaj put ste pitali za stomatologiju. Odabrali smo one najzanimljivije, a odgovorio im je naš pozvani gost, stomatolog i kirurg Maxim Vinokurov.
6 znatiželjnih odgovora na teška pitanja
Zašto ljudi u Aziji ne vole broj 4, kako odabrati ženu, je li moguće umrijeti od nesanice, kako dupini spavaju, zašto muškarci hrču - pronašli smo odgovore na sva pitanja
Zašto “živa hrana” vraća zdravlje?
Dobar dan! Zovem se Sergej Slinko, imam 48 godina, živim u Kijevu i jedem isključivo svježe i prirodne proizvode. Ponekad se ovakav način prehrane naziva "sirova hrana", ali to nije baš prikladan izraz. Više volim "živu hranu"