Što je Beckova ljestvica depresije i kako je koristiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Za procjenu vašeg psihičkog stanja potrebno je samo 10 minuta.

Što je Beckova ljestvica depresije

Beck Depression Inventory (BDI) / American Psychological Association Scale of Depression je test koji točno identificira depresiju i koliko je teška.

Test je upitnik od 21 stavke. Od svake osobe se traži da odabere jednu od četiri opcije odgovora koje opisuju njegovo stanje. Sve varijante imaju svoju težinu, naznačenu u bodovima. Oni se zbrajaju, a ovisno o rezultatu, liječnik - klinički psiholog, psihoterapeut, psihijatar - dobiva mogućnost da pacijentu postavi preliminarnu dijagnozu.

Autor ljestvice, američki profesor psihijatrije Aaron Temkin-Beck, bio je A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson i sur. Inventar za mjerenje depresije / JAMA Psihijatrijska pitanja temeljena na najznačajnijim simptomima depresije. Dogodilo se to 1961. godine. Od tada je ljestvica dvaput revidirana. Danas je najprecizniji Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Usporedba popisa Beckove depresije-IA i-II u psihijatrijskim ambulantama / Journal of Personality Assessment posljednja verzija, revidirana 1996. u skladu s četvrtim izdanjem Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Ovo je priznati međunarodni vodič koji su razvili stručnjaci Američkog psihijatrijskog udruženja.

Kako položiti Beck test

Pažljivo pročitajte 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation izjave. U svakom potvrdite okvir koji najpotpunije odražava vaše stanje u posljednja dva tjedna, uključujući danas. Ako vam je u nekoj od skupina teško odlučiti se između dvije ili tri opcije, odaberite onu za koju ima više bodova.

Obično je potrebno manje od 10 minuta da se dovrši Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Tuga

• 0 - Ne osjećam se uzrujano, tužno.
• 1 - S vremena na vrijeme osjećam tugu.
• 2 - Osjećam se frustrirano cijelo vrijeme.
• 3 - Toliko sam uznemiren i nesretan da se čini nepodnošljivim.

2. Stav prema budućnosti

• 0 - Budućnost mi se ne čini strašnom.
• 1 - Počeo sam brinuti o budućnosti češće nego prije.
• 2 - Ne očekujem ništa dobro.
• 3 - Čini se da je moja budućnost beznadna. Samo postaje gore.

3. Prošli neuspjesi

• 0 - Teško se mogu nazvati neuspjehom.
• 1 - Neuspjesi i neuspjesi događaju mi se češće nego drugim ljudima.
• 2 - Bilo je mnogo neuspjeha i razočaranja u mom životu.
• 3 - Ja sam potpuni promašaj.

4. Zadovoljstvo u životu

• 0 - Prilično sam zadovoljan životom.
• 1 - Prije sam se više zabavljao onim što se događa.
• 2 - Prestala sam se radovati čak i stvarima koje su me prije činile sretnom.
• 3 - Moj život je strašan i nema jaza.

5. Osjećaj krivnje

• 0 - Ne osjećam nikakvu posebnu krivnju ni prema kome i ni za što.
• 1 - Često se osjećam krivim zbog onoga što sam mogao učiniti, ali nisam.
• 2 - Često se osjećam krivim.
• 3 - Stalno osjećam da sam svima kriva.

6. Očekivanje kazne

• 0 - Nisam učinio ništa za što bih trebao biti kažnjen.
• 1 - Moram za nešto biti kažnjen.
• 2 - Stalno živim u iščekivanju kazne.
• 3 - Već sam kažnjen za sve što sam učinio.

7. Odnos prema sebi

• 0 - Ponašam se kao i obično.
• 1 - Čini se da sam izgubio samopouzdanje.
• 2 - Razočaran sam u sebe.
• 3 - Samo mrzim sebe.

8. Samokritičnost

• 0 - Znam da općenito nisam gori od drugih.
• 1 - Vidim više mana u sebi nego prije.
• 2 - Znam sve svoje nedostatke i nemilosrdno se kritiziram zbog njih.
• 3 - Ja sam jedna velika mana. Samo sam ja kriva za sve loše što se događa okolo.

9. Suicidalne misli

• 0 - Nikada nisam razmišljao o samoubojstvu, ovo nije moj način rješavanja problema.
• 1 - Ponekad imam misli o samoubojstvu, ali one su nasumične, ne planiram ih provesti.
• 2 - Redovito mislim da bi samoubojstvo bilo dobro rješenje.
• 3 - Laknut će mi što završim s tim. Samo čekam priliku.

deset. Poriv za plačem

• 0 - Ako ponekad plačem, onda očito ne više nego prije.
• 1 - Sad plačem više nego prije.
• 2 - Gotovo neprestano plačem.
• 3 - Dođe mi da plačem, ali ne mogu.

11. Anksioznost, nervoza

• 0 - Smiren sam, sve je kao i obično.
• 1 - Osjećam se nemirnije nego inače.
• 2 - Stalno osjećam nervozu, trzam se zbog sitnica.
• 3 - Toliko sam umoran da se moram stalno kretati ili nešto raditi, inače ću jednostavno poludjeti.

12. Gubitak interesa

• 0 - I dalje me zanimaju drugi ljudi, imam hobije.
• 1 - Postao sam manje zainteresiran za ono što se događa oko mene.
• 2 - Dosađuju mi drugi ljudi, živciraju.
• 3 - Izgubio sam interes za sve.

13. Sposobnost donošenja odluka

• 0 - Odluke donosim na isti način kao i prije.
• 1 - Postalo mi je teže odlučiti se o nečemu, često sumnjam u to i volio bih da netko preuzme odgovornost na sebe.
• 2 - Svaka odluka mi je teška.
• 3 - Ne želim i ne mogu ništa odlučiti.

14. Vlastita potreba

• 0 - I dalje sam potreban drugima i sebi.
• 1 - Nešto se prelomilo u meni i sve se češće čini da me nitko ne treba.
• 2 - Osjećam se bezvrijedno u usporedbi s drugima.
• 3 - Apsolutno sam beskoristan.

15. Procjena unutarnje energije

• 0 - Energična sam kao i uvijek.
• 1 - U posljednje vrijeme imam manje energije nego prije.
• 2 - Nemam dovoljno snage da radim ono što moram.
• 3 - Nemam snage ni za što.

16. Način mirovanja

• 0 - Spavam kao i obično.
• 1 - Počeo sam spavati više ili manje nego prije.
• 2 - Spavam puno više (manje) nego inače.
• 3 - Spreman sam spavati veći dio dana. Ili naprotiv: često se probudim usred noći i onda ne mogu dugo zaspati.

17. Razdražljivost

• 0 - Nisam razdražljiviji nego inače.
• 1 - Počeo sam se živcirati lakše nego prije.
• 2 - Redovito me sve nervira.
• 3 - Stalno se osjećam ljutito, čak i kada se čini da nema razloga.

18. Apetit

• 0 - Jedem koliko i uvijek.
• 1 – Moj apetit se malo promijenio: uhvatim se da jedem više ili manje nego prije.
• 2 - Moj apetit je znatno manji (povećan) nego prije.
• 3 - Nemam uopće apetita. Ili naprotiv: stalno sam gladan.

19. Koncentracija pažnje

• 0 - Lako se koncentriram na određeni zadatak.
• 1 - Nedavno su se pojavili problemi s koncentracijom.
• 2 - Teško mi je koncentrirati se na nešto duže od nekoliko minuta.
• 3 - Otkrio sam da se uopće ne mogu koncentrirati.

20. Umor

• 0 - Umoran sam kao i uvijek, ništa se nije promijenilo.
• 1 - Počeo sam se umarati brže nego inače.
• 2 - I dalje se snalazim, ali sve češće se odričem nekih uobičajenih stvari (sporta, upoznavanja prijatelja, putovanja), jer jednostavno nemam snage za njih.
• 3 - Čak se čini da se probudim već umoran.

21. Interes za seks

• 0 - Moj libido se u posljednje vrijeme nije promijenio, sve je kao i obično.
• 1 - Seks me zanima malo manje nego prije.
• 2 - O seksu razmišljam iznimno rijetko, prešao je na deseti plan.
• 3 - Potpuno sam izgubio interes za seks.

Što znače rezultati Beckove ljestvice depresije

Ovisno o tome koliko ste bodova postigli, Beck Depression Inventory / NINDS CDE može predložiti sljedeće.

• 0-13 - nema simptoma depresije. Vaše mentalno zdravlje je u redu.
• 14-19 - vjerojatna je blaga depresija (subdepresija).
• 20–28 - umjerena depresija.
• 29–63 - teška depresija. Što je veći broj bodova, to je stanje teže.

Ključna riječ ovdje je "pogoditi". Beckova skala depresije nije jednoznačan dijagnostički alat Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Procjena depresije u medicinskih pacijenata: sustavni pregled korisnosti Beckovog popisa depresije-II / klinike. To je samo jedan od ključnih testova koje liječnik provodi kako bi otkrio psihički poremećaj. No, kako bi postavio točnu dijagnozu, liječnik će svakako uzeti u obzir i druge čimbenike: zdravstveno stanje, prisutnost određenih bolesti, dobrobit, dob i način života pacijenta.