14 aplikacija koje vam pomažu u brizi o svom zdravlju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Što instalirati na pametni telefon kako biste na vrijeme uzimali lijekove i ispravno pratili ključne pokazatelje zdravlja.

Aplikacije koje vas podsjećaju da uzmete lijek

1. Medisafe

Aplikacija će vas podsjetiti da uzmete tabletu prema rasporedu koji je konfigurirao korisnik. Da biste razumjeli koji, nije potrebno uzeti pametni telefon: možete odabrati vlastitu melodiju za svaki lijek. Usluga će vas također podsjetiti da je proizvod na izmaku i da morate kupiti novi paket.

Osim toga, možete unijeti podatke o težini, krvnom tlaku, glukozi u krvi u Medisafe i spremiti izvješća o lijekovima u PDF i Excel formatima da ih pošaljete svom liječniku.

2. Podsjetnici na lijekove

U aplikaciji možete postaviti podsjetnike o potrebi uzimanja lijeka, voditi dnevnik propuštenih i potvrđenih tableta, pratiti grafikon promjena tjelesne težine, krvnog tlaka te razmjenjivati zdravstvene podatke s članovima obitelji.

Aplikacija nije pronađena

3. My Pills Light

Jedan aktivni tečaj dostupan je u besplatnoj verziji aplikacije Moji tableti. Možete postaviti bilo koji režim liječenja, odgoditi ili odgoditi uzimanje sljedeće tablete, spremiti završene tečajeve u arhivu ili ih ponoviti po potrebi.

Plaćena verzija s naprednim značajkama koštat će 229 rubalja za iOS i 199 rubalja za Android.

Aplikacija nije pronađena

Dnevnici samokontrole za dijabetičare

4. DiaMeter: Vaš dnevnik dijabetesa

Aplikacija dnevnika za bolesnike s dijabetesom tipa 1 i 2. Ima odjeljke za bilježenje informacija o razinama šećera, pojedenim jedinicama kruha, injekcijama inzulina, zdravlju i simptomima.

5. MedM dijabetes

Aplikacija gradi grafikone i dijagrame na temelju informacija unesenih u nju i može primati podatke od popularnih modela glukometara. Korisnik također može omogućiti pristup osobnim podacima rodbini ili liječnicima.

Dnevnik šećera u krvi - Diabetes MedM Inc

Dnevnik šećera u krvi - Diabetes MedM Inc

Aplikacije za praćenje pritiska

6. Cardio Journal

Dnevnik za bilježenje podataka o krvnom tlaku i pulsu omogućuje vam da očitanja odvojite na jutarnja i večernja, kao i da postavite podsjetnike za mjerenje.

Cardio Magazin TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Dnevnik krvnog tlaka Digital Health Technologies

7. MedM krvni tlak

Usluga vam omogućuje brzi ručni unos podataka ili sinkronizaciju s elektroničkim tonometrima popularnih marki. Statistika se prikazuje u obliku grafikona ili specijaliziranih grafikona trendova po danu, tjednu, mjesecu.

Dnevnik tlaka od MedM MedM Inc

Dnevnik krvnog tlaka od MedM MedM Inc

Aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa

8. WomanLog

Jedan od najpopularnijih kalendara u koji možete unijeti podatke o menstruaciji, težini, simptomima, raspoloženju, spolu i drugim pokazateljima vezanim za ženski reproduktivni sustav. Aplikacija će predvidjeti ovulaciju, podsjetiti vas na potrebu uzimanja kontracepcijske pilule ili promijeniti dugodjelujući lijek, napraviti samopregled dojki.

Aplikacija nije pronađena

WomanLog Menstrualni kalendar Pro Active App SIA

9. Flo

Aplikacija na temelju unesenih podataka izračunava kada treba čekati PMS i menstruaciju, određuje prikladne dane za začeće, a također pomaže trudnicama da prate razvoj djeteta.

Mjesečni kalendar za žene Flo FLO HEALTH, INC.

Mjesečni kalendar za žene Flo Flo Health, Inc.

10. Trag

Osim standardnih funkcija, usluga utvrđuje jedinstvene karakteristike ciklusa analizom podataka za svaki mjesec i prikazom prosječnih vrijednosti. Kreatori također primjećuju da u aplikaciji apsolutno nema ružičaste boje i da se ne koriste eufemizmi.

Kalendar razdoblja tragova BioWink GmbH

Menstrualni kalendar Clue Clue Period Tracker od BioWink

Prestanite pušiti aplikacije

11. Ne pušim

Aplikacija će vam pomoći izračunati koliko dugo se niste vratili lošoj navici, koliko ste novca i vremena uštedjeli, te koliko godina ste produžili život. Za dodatnu motivaciju, servis će vam pokazati demotivatore i činjenice o opasnostima pušenja.

Ne pušim Shamila Berdieva

Ja ne pušim! A7-studio

12. Moja posljednja cigareta

Ova je aplikacija veliki znak o opasnostima pušenja, koji se s kutije cigareta preselio na vaš pametni telefon. Tmurni dizajn, naturalističke slike, opisi bolesti koje proizlaze iz ove loše navike pomoći će dojmljivim ljudima da se odreknu nikotina.

Moja posljednja cigareta Mastersoft Ltd

Apotekarski vodiči

13. Apteki.su

U aplikaciji možete usporediti cijene lijekova u različitim ljekarnama i odabrati najbolje ponude. Pretraga ne funkcionira samo za lijekove, već i za srodne proizvode: higijenske i kozmetičke proizvode, dodatke prehrani i medicinske proizvode.

Apteki.su - pretraga droge Sergej Tkačenko

Apteki.su - pretraga lijekova Apteki.su

Priručnici o lijekovima

Ove su aplikacije korisne za one koji često gube upute o drogama i žele ih imati na jednom mjestu za brzi pristup. Treba imati na umu da ne smijete sami sebi propisivati lijekove prema opisu, kao ni zamijeniti ga "analogom" pronađenim na Internetu. Samoaktivnost u ovoj stvari može biti opasna po život.

14. Vaš ljekarnik

Usluga vam omogućuje da pomoću crtičnog koda provjerite je li lijek lažan (iako, naravno, ne daje 100% jamstvo). Također možete pronaći i pročitati upute i potpuni opis bilo kojeg lijeka, pratiti ostatke lijeka u kućnom ormariću za lijekove, uzimajući u obzir datum isteka.

Aplikacija nije pronađena

Vash Pharmacist - ljekarna i Vash Provisor skener

Bolest je lakše spriječiti nego liječiti, stoga ne zaboravite na potrebu uravnotežene prehrane i umjerene tjelovježbe. Ovdje možete pronaći aplikacije koje će vam pomoći u vođenju zdravog načina života: