2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Čim je pustimo na kućni prag, ona počinje poslovno koristiti naše vrijeme. Nekoliko trikova pomoći će vam da ga se riješite.
Recimo da je to samo 10 minuta
Najteži dio suočavanja s lijenošću je osloboditi se njezina zagrljaja. Ako imate problema s početkom zadatka koji je trebao biti dovršen davno, isprobajte ovu jednostavnu tehniku. Recite sebi da ćete raditi samo 10 minuta, a ne sekundu duže. Možete čak postaviti i timer.
Najvjerojatnije, kada prođe ovih 10 minuta, više nećete htjeti stati i moći ćete nastaviti raditi. Ali čak i ako nije, 10 produktivnih minuta bolje je nego ništa.
Ostavite lagane zadatke ujutro
Mnogi majstori produktivnosti savjetuju vam da ujutro dovršite najteže i neugodne zadatke. Kao, ujutro je više snage i motivacije.
Da, to je točno, ali samo ako ste majstor produktivnosti, a ne majstor lijenosti. Ovi potonji rade upravo suprotno: ostavljaju najlakše stvari za obaviti ujutro. Tako je lakše nagovoriti se da počnete raditi i postupno se zagrijati do točke u kojoj vas teške stvari neće uplašiti.
Vježbajte
“Ako ne znaš što da radiš, tresi guzicu. Čak i ako odluka ne dođe, napumpani svećenik neće biti suvišan! - takva je šala prije nekog vremena kružila društvenim mrežama. Pa, u ovom pozivu definitivno postoji zrno zvuka.
Brojne znanstvene studije u više navrata dokazale su dobrobiti vježbanja, posebice snage. Čim malo vježbate, odmah ćete osjetiti val živahnosti i dobrog raspoloženja. A nekadašnjoj lijenosti neće biti ni traga.
Promijenite svoju okolinu
Ponekad možete jednostavno pobjeći od lijenosti. Ako primijetite da uopće ne radite kod kuće, pokušajte potražiti drugu postavku. Pronađite mjesto čija će vas atmosfera potaknuti na radna djela. Zato mnogi ljudi radije rade na potpuno neočekivanim mjestima, na primjer, u kafiću, knjižnici ili na klupi u parku.
Pronađite partnera
Ako se sami ne možete nositi sa svojom lijenošću, pozovite svoje prijatelje u pomoć. Dogovorite zajednički jogging, počnite ići u teretanu, upišite se kao grupa na tečaj stranog jezika. Ova tehnika posebno dobro djeluje za osobe s razvijenim osjećajem odgovornosti i kolektivizma.
Promijenite odjeću
Imate li problema da se udaljite od Facebooka i počnete? Onda se samo pokušajte promijeniti!
Jednostavan psihološki trik koji, međutim, odlično funkcionira kada radite od kuće. Promjena izgleda pomoći će vam da što je moguće više razlikujete radno i kućno radno vrijeme, a također i da se bolje prilagodite zadacima.
Slijedite pravilo dvije minute
"Ako traje manje od dvije minute, samo to učini." Ovo ste već negdje čuli, zar ne?
Sada je vrijeme da počnete koristiti ovo jednostavno pravilo. Započnite odmah, bez odgađanja, sa svim zadacima za koje nije potrebno više od nekoliko minuta. Kao rezultat toga, i sami ćete se iznenaditi koliko posla možete ponoviti i koliko brzo ćete ga obaviti.
Nemojte prekinuti lanac
Ovaj trik izvrsno funkcionira kada trebate smoći snage za obavljanje istog zadatka svaki dan. Samo označite na kalendaru (elektronskom ili papirnatom) dane kada ste postigli svoj cilj. Dodijelite si lijepe nagrade pet ili deset dana unaprijed i pokušajte razviti najduži lanac uspješnih dana. Ovaj trik je star koliko i svijet, ali još uvijek djeluje.
Preporučeni:
7 načina kako prevariti svoj mozak i nositi se s negativnim mislima
Life hacker govori kako izbaciti negativne misli iz života i disati slobodno. Pozitivni stavovi i teška deka pomoći će vam da postanete optimist
Moj mozak je moj neprijatelj: kako se prevariti i početi mršaviti
Kako početi gubiti kilograme: zašto se isplati podijeliti restoranske porcije na pola, zašto staviti vilicu na stol nakon svakog zalogaja i kako prestati navaliti na svoje omiljene deserte kao prošli put
Kako vas mogu prevariti u zlatarnicama
Varanje u zlatarnicama je uobičajeno. Saznajte na koje trikove prodavači prodaju nekvalitetnu robu
Pametan način da zavarate svoju lijenost i počnete raditi kao Energizer Hare
Upucaj me! Događa li se da ovim riječima započnete svoj posao? Ponekad svi ne žurimo. Čak i u najzanimljivijem poslu. Što uraditi? Netko si skuha jaku kavu, netko izvadi fotografiju svog poreznog inspektora, a netko se samo zeza. I ja sam se našao u takvoj situaciji.
Kako pobijediti lijenost i početi djelovati
Naš autor je smislio nekoliko načina kako prevladati lijenost i krenuti u akciju. Svoje iskustvo podijelio je s čitateljima