Kako ukloniti obraze?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Pitali ste, mi odgovaramo.

Ovo pitanje postavio je naš čitatelj. Svoje pitanje možete postaviti i Lifehackeru – ako je zanimljivo, mi ćemo svakako odgovoriti.

Kako ukloniti obraze? Anonimno.

Zdravo! Lifehacker ima detaljan materijal o ovoj temi. Zapravo, nemoguće je natjerati samo lice da smršavi: težina nestaje proporcionalno, a ne samo u nekim određenim zonama. Međutim, postoji nekoliko načina koji mogu malo poboljšati situaciju:

1. Ne zaboravite piti vodu. Redovito pijenje puno tekućine ubrzava vaš metabolizam. Ako ga ima dovoljno u tijelu, nema potrebe da tijelo zadržava vodu. To znači da će na licu biti manje oteklina.
2. Nemojte piti alkohol. Svaka prekomjerna doza alkohola može uzrokovati oticanje lica. Osim toga, ova pića su prilično kalorična.
3. Pokušajte spavati osam sati. Nedovoljno spavanje povećava razinu kortizola u krvi, hormona stresa koji doprinosi debljanju.
4. Jedite manje soli. Jedan od znakova da jedete previše soli je oteklina. I uključujući - na licu. To ne znači da morate potpuno izbaciti sol – samo pokušajte smanjiti količinu u prehrani.

Također možete isprobati vježbe za lice koje se nalaze u ovom članku. Neće vam pomoći da skinete salo, ali će ojačati mišiće kojima je potreban trening i pomoći vam da brže zategnete kožu nakon gubitka kilograma.

A više korisnih informacija potražite u članku na gornjoj poveznici.