13 načina da svoj život učinite bogatim i živahnim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ima ljudi koji svaki dan skaču s padobranom, grade profitabilan posao, zaljubljuju se i odlaze na put oko svijeta. A ima i onih koji ne mogu pobjeći od rutine. Ali s 13 koraka možete postići ono što želite i ispuniti svoj život smislom i nevjerojatnim uspomenama.

1. Slušajte osjećaje

Savjeti se doimaju kao čista ludost, jer da biste bili uspješni morate se voditi logikom i proračunom te imati jasan plan djelovanja. Međutim, većina poznatih i uspješnih ljudi vjeruje: morate naučiti slušati svoj unutarnji glas.

Skladatelj Alan Menken, opisujući proces stvaranja glazbe za crtiće, rekao je da je slijedio svoje srce, pokušavao što je više osluškivati svoje osjećaje. Ako to naučite, pojavit će se i sposobnost logičkog zaključivanja i razboritosti.

Ovaj savjet je posebno dobar za one dane kada ne znate što želite. U ovakvim trenucima skloni smo previše komplicirati ili previše razmišljati.

Rješenje je jednostavno: slušajte svoju nutrinu. Prati to. Samo tako ćete naučiti razumjeti što osjećate, izraziti to i koristiti za svoje dobro.

2. Steknite nova iskustva

Kojem god cilju težite, u biti tražite nova znanja i vještine. Stoga, umjesto da slijepo težite svom cilju, zapitajte se: "Koje iskustvo želim steći?"

Nakon što odgovorite na ovo pitanje, možete razumjeti što točno pokušavate postići. Moći ćete odrediti koliko učinkovito radite.

Braća Wright željela su letjeti. Netko se želi popeti na Everest, živjeti sretan i zdrav život i postati milijunaš. Elon Musk želi umrijeti na Marsu. Što želiš?

• Možda voljeti i biti voljen?
• Možda imate snažno i zdravo tijelo?
• Je li vaš cilj konkretniji ili neobičniji?

Iskustvo je ono što nas čini ljudima. Smisao života leži u svim događajima koje smo doživjeli. Možete cijeniti gotovo svaki predmet u svom domu, ali nećete moći objesiti cijenu na svoja sjećanja i iskustva. Ne možete ih kupiti.

Nešto se može postići samo teškim radom. Recimo, ne možete dvije godine sjediti na klupi na ulazu i postati doktor znanosti. Morat ćete učiti, podučavati, pisati znanstvene radove, susresti se licem u lice s kritikom.

Čini se da je najvrjednije iskustvo zaštićeno od onih koji ga ne znaju steći i ne žele ništa učiniti. Nećete moći istrčati maraton ako ste se prije toga bavili isključivo jedenjem pizze i gledanjem TV emisija.

3. Iskoristite iskustvo da otvorite nova vrata

Jim Rohn, poznati autor i govornik, govorio je o trenutku kada je jasno shvatio da je nemoguće živjeti ovako.

Kad je Jim imao 25 godina, na vrata mu je pokucala izviđačica. Zamolila je Jima da kupi kolačiće kako bi podržala njihovu organizaciju. Unatoč tome što su kolačići koštali samo dva dolara, Jim nije imao ni taj novac. Osjetio se toliko sram da je odlučio lagati i rekao: "Znate, nedavno smo kupili kolačiće od druge djevojke."

Djevojka je zahvalila Jimu i otišla, a on je zatvorio vrata i tiho stajao u hodniku nekoliko minuta. U tom trenutku shvatio je: ovako se više nije moglo živjeti. Nakon ovog incidenta, svaki dan pokušava poboljšati sebe i svoj život.

Jim je siguran da da nije lagao o kupnji kolačića, nikada ne bi osjetio hitnu potrebu za razvojem i radom. Upravo mu je to iskustvo otvorilo nova vrata u drugi život. S druge strane, ovo iskustvo pomoglo je Jimu da se psihički pripremi i shvati da je spreman učiti, razvijati se, pokušavati i ostvariti svoj cilj.

Nakon određenih iskustava i događaja dobivate priliku promijeniti sebe, privući prave i dobre ljude i avanture u svoj život.

4. Analizirajte situaciju

Ponekad se stvari gomilaju, napetost se gomila. Želim se odmoriti. Da bismo to učinili, pokušavamo ići tamo gdje je tiho i dobro. Na primjer, bliže šumi, moru, planinama. Samo u ovom okruženju možete doživjeti mir. Priroda je savršeno mjesto za opuštanje i oporavak.

Kada postavite cilj, odmah razmislite o okolnostima pod kojima ga možete postići.

Zapamtite da ćete u svakom slučaju biti pod utjecajem kulture, nacionalnosti, tradicije. Analizirajte kako vam mogu pomoći ili spriječiti da dobijete ono što želite.

5. Izvucite maksimum iz svake situacije

Morate se stalno pitati: "Što će mi ova situacija dati?" Uvijek možete dobiti maksimalnu korist i iskustvo iz bilo koje okolnosti.

To je vaš cilj: vidjeti i prepoznati prilike, učiniti sve da ih ostvarite, ocijeniti stečeno iskustvo.

Na primjer, ako čitate ovaj članak, odvojite sekundu i pogledajte oko sebe. Tko je osim vas u sobi ili stanu?

• Ako je ovo rođak, možete mu reći koliko vam je drag.
• Ako se radi o voljenoj osobi, vrijeme je da izgovorite tri glavne riječi.
• Čak ni ponovno maženje mačke neće biti sramotno.

Takvo iskustvo nekome se može činiti trivijalnim. Drugima je teško poduzeti ovaj korak, jer zahtijeva iskrenost i otvorenost. Ali iskustvo stečeno zauzvrat neprocjenjivo je i vrlo važno za sve.

6. Promijenite situaciju

Također, da biste cijenili okruženje u kojem se nalazite, dajte sve od sebe da ga promijenite. Učinite to tako da vam okolnosti pomognu.

Na primjer, ako vam je teško koncentrirati se, možete pustiti glazbu, koristiti čepiće za uši, sjesti u udobnu stolicu ili rasklopiti stol. Ne morate cijeli svijet okrenuti naglavačke da bi vam dan bio malo produktivniji i vedriji.

7. Pratite svoje misli i želje

O čemu najviše mislite?

Većina ljudi troši energiju i vrijeme razmišljajući o ponoru koji ih dijeli od željenog cilja.

• – Još uvijek nisam dobio ovaj ugovor.
• – Moj odnos je jako loš.
• – Htio bih biti jači i vitkiji.

Takve misli sadrže samo jednu stvar: konstataciju problema. Morate se usredotočiti na rješavanje. Ljudi obično razmišljaju o tome što žele izbjeći. Zapravo, trebate samo vizualizirati iskustvo koje želite dobiti.

U svojim mislima trebate težiti samo onome što želite.

8. Provedite 90 minuta neprekidnog rada

Tijekom rada vrlo smo često rastreseni, a našem mozgu treba barem 23 minute da se ponovno usredotoči na zadatak.

S druge strane, svi uspješni ljudi kažu da su se osposobili da rade kontinuirano, bez gubljenja fokusa, 90 minuta dnevno. Recept za takvu produktivnost varira, ali se njegova osnova nikada ne mijenja:

• Počnite raditi rano ujutro.
• Podijelite svoj radni dan u tri bloka.
• Svaki blok trebao bi biti jednak 90 minuta.

Ako uspijete raditi dosljedno i produktivno barem jednom dnevno, ali 90 minuta zaredom, već ćete postići više od mnogih drugih ljudi. Ne zaboravite odmoriti između blokova. Odmor je jednako važan kao i koncentracija tijekom rada.

9. Uštedite vrijeme

Kako biste oživjeli prethodnu točku, morate naučiti kako stvoriti okolnosti u kojima ćete se lako usredotočiti i raditi. Ako se bavite sportom, onda je to najbolje učiniti u posebno opremljenoj teretani, a ne kod kuće na tepihu.

Prvo što trebate učiniti je ukloniti sve ometanja. Na primjer, isključite telefon da biste se riješili dosadnih obavijesti. Sve dok vaših 90 minuta traje, ne biste se trebali ometati. Neka cijeli svijet ode k vragu, a ti moraš završiti zadatak.

Pripremite se za izazove. Ljudi će vam pokušati ukrasti vrijeme. Čak i uz dobre namjere. Ispričati zanimljivu priču, savjetovati, požaliti se na život. Budite čvrsti, ne dopustite im da to učine.

deset. Zapamtite da je vaše vrijeme vrlo dragocjeno

Da biste slijedili prethodni savjet, učinite ovo: postavite si određeni cilj i napišite na komad papira koliko želite zaraditi ove godine. Zatim izračunajte koliko vrijedi jedna minuta vašeg radnog vremena.

Zapamtite ovu brojku. Svaki put kada se želite omesti, prebrojite koliko novca gubite odugovlačenjem.

Je li YouTube video s mačićima doista vrijedan toga?

11. "Odspajajte" što je češće moguće

Autor knjige Kumulativni utjecaj, Darren Hardy, savjetuje da se isključite da biste bili produktivni. On, naravno, misli na isključenje s mobilnih, internetskih mreža, pa čak i odbijanje razgovora na uobičajeni telefon.

Darren Hardy savjetuje da se suzdržite od korištenja povezanih gadgeta barem 90 minuta koliko neprekidno radite. Također je preporučljivo zakazati dane kada ćete se potpuno "odspojiti" sa svih mreža.

Spisateljica vjeruje da će vam ova praksa omogućiti da probudite kreativnost, produktivnost i ispunite svoj život smislom.

Pokušajte odbiti pozive, poštu i internet na jedan dan. Radite ono što stvarno volite raditi. Idi svom snu.

12. Pronađite vođu i slijedite ga

Imate li primjer za slijediti? Saznajte što ova osoba trenutno radi. Čemu teži, što čini kako bi postigao svoj cilj. Slijedite ga istom brzinom i upornošću.

Usain Bolt, najbrži trkač na svijetu, postavio je mnoge svjetske rekorde u posljednjih nekoliko godina. Zanimljivo je. No još je zanimljivije da su oni trkači koji su primorani natjecati se s ovim jedinstvenim sportašem i postavili nove rekorde. Drugim riječima, oni koji izgube od Bolta trče brže nego itko prije njih.

Dovoljno je težiti vođi i ne usporavati. Tada ćete biti ispred ostatka konkurencije.

Naravno, najbolje je pronaći pozitivne uzore.

13. Radite manje

Ako većinu svog vremena provodite brinući se o svakodnevnim i trivijalnim problemima ili zadacima koje možete dodijeliti drugoj osobi, ne idete naprijed. Usisava vas rutina. Takav život neće biti zanimljiv i izvanredan.

Sjećate se Paretovog zakona? 20% napora daje 80% rezultata, a preostalih 80% napora - samo 20% rezultata. Na temelju ovog principa odredite svoje prioritete.

Usredotočite se na aktivnosti koje donose najviše rezultata. Tada ćete napraviti ogroman skok prema svom cilju. Na putu do njega naći ćete puno zanimljivih stvari, vidjet ćete ono što ste dugo sanjali vidjeti. A oni koji već duže vrijeme koriste Pareto princip u praksi kažu da uz njegovu pomoć možete čak i usporiti vrijeme.

Da sumiramo

Vaš život je kompleks akcija, odluka i ideja. Iskustvo koje ćete dobiti tijekom života ovisi samo o tome kako organizirate svoj dan, tjedan, godinu. Svaki life hacks može pretvoriti vaš život u prekrasan kaleidoskop događaja. Čak i najmanje odluke pomoći će vam da postignete svoj najdalji cilj.

Morate odmah djelovati. Odmah nakon čitanja.