Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Jeste li zadovoljni svojim stilom života? Osjećate li da vaše navike kontroliraju? Jeste li zadovoljni sobom i ne želite ništa mijenjati? Neki će na ova pitanja odgovoriti potvrdno, ali možda nije sve onako kako zapravo jest, a samo vam se čini da “redovito vježbate”, “jedete povrće i voće svaki dan”, “puno čitate”, “često ste dobre volje”i radite druge stvari za svoj razvoj?
Lako je to provjeriti. Dovoljno je preuzeti aplikaciju Way of Life – osobni asistent u stvaranju dobrih navika.
Kako aplikacija radi?
Way of Life koristi jednostavan sustav crvenih i zelenih oznaka za praćenje pozitivnih i negativnih aspekata vaših svakodnevnih aktivnosti. Jednostavnim “tapkom” za tekući dan na odabranu naviku/aktivnost (koju sami kreirate), odgovarate samo DA ili NE, što znači “jesam/nisam to učinio danas”.
Svakodnevnim bilježenjem (ako ćete preskočiti, onda je bolje da uopće ne počinjete), vidjet ćete prvo tjednu, a potom i mjesečnu sliku svake svoje navike.
Gledajući traku od nekoliko zelenih kockica u nizu, bit ćete ponosni na sebe (radim to nekoliko dana zaredom i uspijevam!), I stvarno ga ne želite prekinuti. Dalje - stvar tehnologije. A sada se nešto dobro učvrstilo u vašem životu, što redovito činite. Na primjer joga za mene.
Neke aktivnosti, naprotiv, neće zaživjeti, koliko god to željeli. A onda ih treba nemilosrdno maknuti iz aplikacije i tražiti, kako ih nadoknaditi.
Ključ za uspješno korištenje aplikacije je izgraditi skup dobrih navika koje će biti dio vašeg životnog stila.
Kartica Trend daje vam grafički pregled svake aktivnosti tijekom svih mjeseci korištenja aplikacije. Na primjer, vidim takve pozitivne promjene u jednoj od mojih loših navika (crvene oznake - popio sam barem jedan gutljaj alkohola, zelene, odnosno ne).
Koristeći Way of Life, možete pratiti sve što želite. Imenujte aktivnosti onako kako želite.
Besplatna verzija aplikacije (dostupna za iPhone, iPod touch i iPad) omogućuje vam stvaranje samo 3 stavke po vašem izboru. Preuzimanjem pune verzije (2,99 USD) možete kreirati neograničen broj aktivnosti.
Pa, pokušajte, motivirajte se i promijenite se Way of Life!
Način života | App Store Besplatno
Preporučeni:
Pravilo 21 dan. Kako razviti dobre navike
Ponavljajući istu radnju 21 dan, ona se taloži u podsvijesti i počinjemo to raditi automatski
Habbits Android aplikacija pomaže vam da razvijete dobre navike
Program Habbits koristi se za razvijanje dobrih navika u tehnici "kontinuiranog lanca". Naše navike, odnosno radnje koje činimo nesvjesno, “automatski”, uvelike određuju naše uspjehe i neuspjehe. Sasvim je očito da osoba koja želi promijeniti svoj život na bolje mora posvetiti najveću pozornost razvijanju odgovarajućih navika.
HabitBull će vam pomoći da njegujete nove dobre navike i riješite se loših
Samo ponovljena i kontinuirana ponavljanja radnje koja vam je potrebna, kao i mobilna aplikacija za Android pod nazivom HabitBull, mogu pomoći u razvoju i učvršćivanju novih dobrih navika. Dobre navike, loše navike – to su one koje oblikuju naš svakodnevni život i uzrok su i osnova svih naših uspjeha i neuspjeha.
Koje dobre navike ima istinski sretan poduzetnik?
Ove korisne navike poslovnih ljudi pomoći će razvoju svih aspekata života, ostati zdrav i uspješan poduzetnik
Dobre navike: Kako zadržati dobre uspomene
Kako zadržati samo pozitivna sjećanja